ചിത്രം: ഷാലോട്ടുകളിലെ പോഷകങ്ങൾ - വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഇൻഫോഗ്രാഫിക്
പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2026, സെപ്റ്റംബർ 21 7:27:15 AM UTC
ചെറിയ ഉള്ളിയിലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കാണിക്കുന്ന ഉയർന്ന റെസല്യൂഷൻ ഇൻഫോഗ്രാഫിക്, പ്രധാന പോഷകങ്ങൾക്കായുള്ള കളർ-കോഡഡ് ഐക്കണുകൾ, റിയലിസ്റ്റിക് ചെറിയ ഉള്ളി ഇമേജറി, കുറഞ്ഞ കലോറി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ, നാരുകളുടെ അളവ് എന്നിവ എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ബാനറുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം, പാചകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കത്തിന് അനുയോജ്യം.
Nutrients in Shallots – Vitamins and Minerals Infographic
ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ലഭ്യമായ പതിപ്പുകൾ
താഴെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ലഭ്യമായ ഇമേജ് ഫയലുകൾ കുറഞ്ഞ കംപ്രസ്സും ഉയർന്ന റെസല്യൂഷനുമാണ് - അതിന്റെ ഫലമായി, ഈ വെബ്സൈറ്റിലെ ലേഖനങ്ങളിലും പേജുകളിലും ഉൾച്ചേർത്ത ചിത്രങ്ങളേക്കാൾ ഉയർന്ന നിലവാരം - ബാൻഡ്വിഡ്ത്ത് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫയൽ വലുപ്പത്തിന് കൂടുതൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
സാധാരണ വലുപ്പം (1,536 x 1,024)
വലിയ വലിപ്പം (3,072 x 2,048)
വളരെ വലിയ വലിപ്പം (4,608 x 3,072)
വളരെ വലിയ വലിപ്പം (6,144 x 4,096)
ഹാസ്യാത്മകമായി വലിയ വലിപ്പം (1,048,576 x 699,051)
- ഇപ്പോഴും അപ്ലോഡ് ചെയ്യുന്നു... ;-)
ചിത്രത്തിന്റെ വിവരണം
ഈ ചിത്രം, ചെറിയ ഉള്ളികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിനുകളെയും ധാതുക്കളെയും കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള വിശദമായ പോഷകാഹാര ബ്രേക്ക്ഡൗൺ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ആണ്. ഉയർന്ന റെസല്യൂഷനിലുള്ള, ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് ഓറിയന്റേഷനിലാണ് ഇത് അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, കാഴ്ചയിൽ ആകർഷകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ പശ്ചാത്തലം ഒരു ഗ്രാമീണ തടി പ്രതലത്തോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ചൂടുള്ള തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള ടോണുകളും സൂക്ഷ്മമായ ധാന്യ പാറ്റേണുകളും ഘടനയ്ക്ക് സ്വാഭാവികവും അടുക്കള-മേശ പ്രതീതിയും നൽകുന്നു. ഈ മര പശ്ചാത്തലത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് പുതിയ ചെറിയ ഉള്ളികളുടെ ഒരു ക്രമീകരണമാണ്, ഇത് ഡിസൈനിന്റെ പ്രധാന ദൃശ്യ ആങ്കറായി വർത്തിക്കുന്നു.
ചിത്രത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, അവയുടെ ഘടനയും നിറവും എടുത്തുകാണിക്കുന്നതിനായി വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ നിരവധി ചെറിയ ഉള്ളികൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ചുവപ്പ് കലർന്ന പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള തൊലികളുള്ള മുഴുവൻ ചെറിയ ഉള്ളികളും, വെള്ളയും ഇളം പർപ്പിളും നിറമുള്ള ഉൾഭാഗം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകുതിയായി മുറിച്ച ഒരു ചെറിയ ഉള്ളികളും, ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ചെറിയ ഉള്ളികളും ഉണ്ട്. ഈ വളയങ്ങൾ പച്ചക്കറിയുടെ പാളി ഘടന കാണിക്കുന്നു, ഉള്ളിയുമായുള്ള സാമ്യം ഊന്നിപ്പറയുകയും അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ ഐഡന്റിറ്റി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറിയ ഉള്ളികൾക്ക് ചുറ്റും, പാഴ്സ്ലി തണ്ടുകൾ, ചിതറിക്കിടക്കുന്ന കുരുമുളക് എന്നിവ പോലുള്ള ചെറിയ അലങ്കാരങ്ങൾ പാചക സന്ദർഭത്തിന്റെയും ദൃശ്യ താൽപ്പര്യത്തിന്റെയും ഒരു സ്പർശം നൽകുന്നു, ഇത് ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ഒരു പാചക അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര ഗൈഡിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.
ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ ഏറ്റവും മുകളിൽ, വലിയ, ബോൾഡ് വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ, തലക്കെട്ട് "ഷാലോട്ടുകളിലെ പോഷകങ്ങൾ" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ഇരുണ്ട മര പശ്ചാത്തലത്തിൽ വ്യക്തമായി വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന വെള്ളയും മഞ്ഞയും ചേർന്നാണ് ഈ വാചകം നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ഫോണ്ട് ആധുനികവും വൃത്തിയുള്ളതുമാണ്, ഇത് ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന് പ്രൊഫഷണലും വായിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ രൂപം നൽകുന്നു. ഗ്രാഫിക്കിന്റെ ശ്രദ്ധ ചെറിയുള്ളികളുടെ പോഷക ഘടനയിലാണെന്ന് ഈ ശീർഷകം കാഴ്ചക്കാരനെ ഉടനടി അറിയിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവയുടെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും.
ചിത്രത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത്, വിറ്റാമിനുകൾക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വിഭാഗമുണ്ട്. "VITAMINS" എന്ന വാക്ക് വ്യക്തമായ വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ എഴുതിയ ഒരു പച്ച ബാനറാണ് ഈ വിഭാഗത്തെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ഈ ബാനറിന് കീഴിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഐക്കണുകളുടെ ഒരു ലംബ നിര ചെറിയ ഇലകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗത വിറ്റാമിനുകളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ വൃത്തത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക നിറമുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക വിറ്റാമിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഒരു അക്ഷരമോ ചുരുക്കെഴുത്തോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം താഴെ വിശദീകരണ വാചകവും ഉണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ കോളത്തിലെ ആദ്യ ഐക്കൺ "എ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഓറഞ്ച് വൃത്തമാണ്, ഇത് വിറ്റാമിൻ എയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. വൃത്തത്തിന് താഴെ, "വിറ്റാമിൻ എ", "ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ" എന്നീ വാചകങ്ങൾ എഴുതിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കാണിക്കുന്നത് ചെറിയ ഉള്ളിയിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ്, ഇത് കാഴ്ച, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, ചർമ്മാരോഗ്യം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ട വിറ്റാമിൻ എയുടെ മുന്നോടിയാണ്. ഓറഞ്ച് നിറം കാരറ്റുമായും മറ്റ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങളുമായും ബന്ധം ഉണർത്തുന്നു, ഇത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ആശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
അടുത്തതായി, "B6" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു മഞ്ഞ വൃത്തമുണ്ട്. അതിനടിയിൽ "വിറ്റാമിൻ B6" ഉം "പിറിഡോക്സിൻ" ഉം എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയ ഉള്ളികളിൽ വിറ്റാമിൻ B6 ന്റെ സാന്നിധ്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലും, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പോഷകമാണ്. തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ നിറം ഊർജ്ജത്തെയും ചൈതന്യത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിൽ ബി-വിറ്റാമിനുകളുടെ പങ്കിനോട് യോജിക്കുന്നു.
അതിനുശേഷം, "B9" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു പച്ച വൃത്തം വിറ്റാമിൻ B9 എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഫോളേറ്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "ഫോളേറ്റ്" എന്നും "വിറ്റാമിൻ B9" എന്നും വായിക്കുന്നു. കോശവിഭജനം, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ്, മൊത്തത്തിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ഫോളേറ്റ് പ്രധാനമാണ്. പച്ച നിറം പലപ്പോഴും ഇലക്കറികളുമായും വളർച്ചയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് കോശാരോഗ്യത്തിന്റെയും പുതുക്കലിന്റെയും ആശയത്തെ ദൃശ്യപരമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
കോളത്തിന് താഴെ, "C" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന വൃത്തം വിറ്റാമിൻ സിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അനുബന്ധ വാചകം "വിറ്റാമിൻ സി", "അസ്കോർബിക് ആസിഡ്" എന്നിവയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണ, കൊളാജൻ ഉത്പാദനം, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംരക്ഷണം എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിൻ സി വഹിക്കുന്ന പങ്കിന് വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ചുവന്ന നിറം ഊർജ്ജസ്വലതയും ശക്തിയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, സിട്രസ് പഴങ്ങളുമായും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധശേഷിയുമായും വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പൊതുവായ ബന്ധത്തെ പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനു താഴെ, "E" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു സ്വർണ്ണ വൃത്തം വിറ്റാമിൻ ഇയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അതിനു താഴെയുള്ള വാചകം "വിറ്റാമിൻ ഇ" എന്നും "ആന്റിഓക്സിഡന്റ്" എന്നും എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവത്തെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെയും രോഗപ്രതിരോധത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വർണ്ണ നിറം സമൃദ്ധിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും ഒരു ബോധം നൽകുന്നു, ഇത് ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പോഷകത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
അവസാനമായി, വിറ്റാമിനുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ, "K" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു കടും പച്ച വൃത്തമുണ്ട്. താഴെയുള്ള വാചകം "വിറ്റാമിൻ K" ഉം "ഫൈലോക്വിനോൺ" ഉം ആണ്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വിറ്റാമിൻ K അത്യാവശ്യമാണ്. കടും പച്ച നിറം ഇലക്കറികളെ ഉണർത്തുന്നു, അവ സാധാരണയായി വിറ്റാമിൻ K യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പോഷകത്തെ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ സ്രോതസ്സുകളുമായി ദൃശ്യപരമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ ഐക്കണുകൾ ഒരുമിച്ച്, ചെറിയ ഉള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളുടെ വ്യക്തവും സംഘടിതവുമായ ഒരു അവലോകനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് കാഴ്ചക്കാർക്ക് അവയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ വലതുവശത്ത്, ധാതുക്കൾക്കായി ഒരു പൂരക വിഭാഗം സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇടതുവശത്തുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ ബാനറിന്റെ ശൈലി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന, വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ "MINERALS" എന്ന വാക്ക് എഴുതിയ ഒരു നീല ബാനറാണ് ഈ വിഭാഗത്തെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ബാനറിന് താഴെ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഐക്കണുകളുടെ മറ്റൊരു ലംബ നിരയിൽ ചെറിയ ചെടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ധാതുക്കൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ നിറവും ചുരുക്കെഴുത്തും ഉണ്ട്.
ആദ്യത്തെ ധാതു ഐക്കൺ പൊട്ടാസ്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന "K" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു പർപ്പിൾ വൃത്തമാണ്. താഴെയുള്ള വാചകം "പൊട്ടാസ്യം" എന്ന് മാത്രമാണ്. ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് പൊട്ടാസ്യം പ്രധാനമാണ്. പർപ്പിൾ നിറം ഐക്കണിന് ഒരു വ്യതിരിക്തമായ രൂപം നൽകുന്നു, മൊത്തത്തിലുള്ള വർണ്ണ പാലറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ അത് വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അടുത്തതായി, "Mg" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ടീൽ സർക്കിൾ മഗ്നീഷ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "മഗ്നീഷ്യം" എന്നാണ്. പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, നാഡി സിഗ്നലിംഗ്, ഊർജ്ജ ഉൽപാദനം എന്നിവയിൽ മഗ്നീഷ്യം ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ടീൽ നിറം ശാന്തതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, വിശ്രമത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക സ്ഥിരതയിലും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനുശേഷം, "Fe" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന വൃത്തം ഇരുമ്പിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "ഇരുമ്പ്" എന്നാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ ഗതാഗതത്തിനും ഇരുമ്പ് നിർണായകമാണ്. ചുവന്ന നിറം അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അത് രക്തത്തെയും ചൈതന്യത്തെയും ഉണർത്തുന്നു, ഓക്സിജനേഷനിലും ഊർജ്ജത്തിലും ധാതുവിന്റെ പങ്ക് ദൃശ്യപരമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടുതൽ താഴേക്ക്, "Ca" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഇളം നീല വൃത്തം കാൽസ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "കാൽസ്യം" എന്നാണ്. ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്കും പല്ലുകൾക്കും, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇളം നീല നിറം വ്യക്തതയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു, ശരീരത്തിലെ ഘടനാപരമായ പിന്തുണ എന്ന ആശയവുമായി യോജിക്കുന്നു.
അതിനു താഴെ, "Zn" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ചാരനിറത്തിലുള്ള വൃത്തം സിങ്കിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. "സിങ്ക്" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, മുറിവ് ഉണക്കൽ, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ് എന്നിവയിൽ സിങ്ക് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിഷ്പക്ഷമായ ചാരനിറം വൈവിധ്യവും സൂക്ഷ്മമായ പ്രാധാന്യവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റ് ഐക്കണുകളെ മറികടക്കാതെ ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ വിശാലമായ പങ്ക് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
അടുത്തതായി, "Mn" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന തവിട്ട് വൃത്തം മാംഗനീസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "മാംഗനീസ്" എന്നാണ്. മാംഗനീസ് മെറ്റബോളിസം, അസ്ഥി രൂപീകരണം, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. മണ്ണിന്റെ തവിട്ട് നിറം ധാതുക്കളെ മണ്ണുമായും പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സവാള പോലുള്ള സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അതിന്റെ സാന്നിധ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
അവസാനമായി, "Se" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു മഞ്ഞ വൃത്തം സെലിനിയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള വാചകം "സെലിനിയം" എന്നാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തെയും തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ധാതുവാണ് സെലിനിയം. തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ നിറം ജാഗ്രതയെയും സംരക്ഷണത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോഷകത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ധാതു ഐക്കണുകൾ ഒരുമിച്ച് വിറ്റാമിൻ വിഭാഗത്തിന് ഒരു സന്തുലിതമായ പ്രതിരൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് കാഴ്ചക്കാർക്ക് ചെറിയ ഉള്ളിയിലെ സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ചിത്രം നൽകുന്നു.
ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ അടിയിൽ, രണ്ട് തിരശ്ചീന ബാനറുകൾ അധിക പോഷക ഹൈലൈറ്റുകൾ നൽകുന്നു. ഇടതുവശത്ത്, ഒരു പച്ച ബാനറിൽ "കുറഞ്ഞ കലോറി" എന്നും അതിനു താഴെ "ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കൂടുതലാണ്" എന്നും എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ഇത് സംക്ഷിപ്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചെറിയ ഉള്ളി പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, അത് ധാരാളം കലോറി സംഭാവന ചെയ്യുന്നില്ല, അതേസമയം കാര്യമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു എന്നാണ്. പച്ച നിറം ആരോഗ്യം, പുതുമ, സസ്യാധിഷ്ഠിത പോഷകാഹാരം എന്നിവയുടെ ആശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
വലതുവശത്ത്, ഒരു ഓറഞ്ച് ബാനറിൽ പ്രത്യേക ഫൈബർ വിവരങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിൽ "ഫൈബർ: 100 ഗ്രാമിന് 2.7 ഗ്രാം" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ഈ വിശദാംശം, ദഹനം, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം, സംതൃപ്തി എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണ നാരുകൾ ചെറിയ ഉള്ളി സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ഊർജ്ജസ്വലവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ടോണുകളുമായി ഓറഞ്ച് നിറം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ദൃശ്യ ഏകീകരണം നിലനിർത്തുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, ഇൻഫോഗ്രാഫിക് വ്യക്തമായ ടൈപ്പോഗ്രാഫി, കളർ-കോഡഡ് ഐക്കണുകൾ, ചെറിയ ഉള്ളിയുടെ യഥാർത്ഥ ഇമേജറി എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് അവയുടെ പോഷക പ്രൊഫൈലിന്റെ ആകർഷകവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ ദൃശ്യ സംഗ്രഹം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മധ്യത്തിലുള്ള ചെറിയ ഉള്ളിയുടെ ക്രമീകരണം ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു, അതേസമയം വശങ്ങളിലെ വിറ്റാമിൻ, ധാതു നിരകൾ സങ്കീർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന ഭാഗങ്ങളായി ക്രമീകരിക്കുന്നു. താഴെയുള്ള ബാനറുകൾ കലോറി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചേരുവ എന്ന നിലയിൽ ചെറിയ ഉള്ളിയുടെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ബ്രാൻഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പരാമർശങ്ങൾ ഡിസൈൻ ഒഴിവാക്കുന്നു. പോഷകാഹാര ലേഖനങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ബ്ലോഗുകൾ, പാചക ഗൈഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുമുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു മിനുസപ്പെടുത്തിയതും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ചിത്രമാണ് ഫലം.
ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഷാലോട്ട്സ്: വലിയ പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ചെറിയ പച്ചക്കറി