Miklix

Зураг: Шанцай идэхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын инфографик

Нийтэлсэн: 2026 оны нэгдүгээр сарын 5 11:01:12 (UTC)
Хамгийн сүүлд шинэчлэгдсэн: 2026 оны нэгдүгээр сарын 1 22:55:47 (UTC)

Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, зүрхний эрүүл мэнд, дархлааг дэмжих зэрэг шанцай идэхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тусыг харуулсан боловсролын инфографик.


Энэ хуудсыг аль болох олон хүнд хүртээмжтэй болгох үүднээс англи хэлнээс орчуулсан. Харамсалтай нь машин орчуулга нь төгс төгөлдөр технологи болоогүй байгаа тул алдаа гарч болзошгүй. Хэрэв та хүсвэл англи хэл дээрх эх хувилбарыг эндээс үзэх боломжтой.

Health Benefits of Eating Cinnamon Infographic

Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, зүрхний эрүүл мэнд, элэгийг дэмжих, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, тархины үйл ажиллагаа болон дархлааг дэмжих үйлчилгээтэй дүрс бүхий голд шанцайны савх болон нунтаг шанцайг харуулсан инфографик.

Зураг нь зөөлөн шаргал дэвсгэр дээр дээд хэсэгт нь том бор үсгээр бичсэн "Шанцай идэхийн эрүүл мэндэд тустай" гэсэн өргөн хүрээтэй, ландшафтын форматтай дижитал инфографик юм. Зохиолын төв хэсэгт нарийн нунтагласан шанцайгаар дүүргэсэн дугуй модон аяганы хажууд байрлуулсан олсоор уясан шанцайны савхны бодит дүрслэл байдаг. Аяганы урд жижиг модон халбага гадаргуу дээр шанцайны нунтаг асгаж, хоолны хэрэглээний сэдвийг бататгаж байна. Дулаан өнгөний палитрт шанцайны бор, зөөлөн жүрж, бүдэг ногоон өнгө давамгайлж, дизайныг тайвшруулах, байгалийн мэдрэмж төрүүлдэг.

Шанцайны төвийн зургаас гадагш чиглэсэн цэгтэй улбар шар өнгийн холбогч шугамууд нь зургаан дугуй дүрсний самбар руу хөтөлдөг бөгөөд тус бүр нь эрүүл мэндийн тодорхой ашиг тусыг илэрхийлдэг. Зүүн дээд талд улаан дуслын хажууд хэв маягийн цусан дахь глюкозын хэмжигчийн дүрс бүхий "Цусан дахь сахарын хяналт" хэсэг байгаа бөгөөд одоо тоон заалтгүйгээр гарч байна. Баруун дээд талд зүрх судасны дэмжлэгийг бэлгэдсэн шар электрокардиограммын шугамаар ороосон улаан зүрхээр дүрслэгдсэн "Зүрхний эрүүл мэнд" байна.

Зүүн талд нь цусан дахь сахарын хэмжээг харуулсан самбарын доор "Элэгний эрүүл мэндийг дэмжинэ" гэсэн бичиг байгаа бөгөөд энэ нь жижиг дуслууд болон навчны хээгээр тодотгосон улаан элэгний дүрсээр дүрслэгдсэн бөгөөд хоргүйжүүлэх болон бодисын солилцооны тэнцвэрийг илтгэнэ. Баруун доод талд нь "Үрэвслийн эсрэг" гэсэн бичиг байгаа бөгөөд дотор нь жижиг дөл бүхий хялбаршуулсан ходоодны хэлбэрээр дүрслэгдсэн бөгөөд үрэвсэл буурч, хоол боловсруулах эрхтний тав тухыг харуулсан байна.

Зүүн доод буланд "Тархины үйл ажиллагаа ба сэтгэл санааг сайжруулах" гэсэн дүрс байдаг бөгөөд энэ нь бясалгалын байрлалд завилан сууж буй тайван эмэгтэйн дүрсээр дүрслэгдсэн бөгөөд ногоон навчаар хүрээлэгдсэн нь оюун санааны тодорхой байдал, төвлөрөл, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг илэрхийлдэг. Үүний эсрэг талд, баруун доод хэсэгт байгалийн хамгаалалт, уян хатан байдлыг бэлгэдсэн жижиг навчаар хүрээлэгдсэн төв хэсэгтээ цагаан эмнэлгийн загалмай бүхий цэнхэр бамбайгаар дүрслэгдсэн "Дархлааг дэмжих" гэсэн дүрс байдаг.

Бүх дүрс нь арын дэвсгэр дээр зөөлөн хөвж буй зөөлөн, цайвар тойрог дотор байрладаг бөгөөд төв шанцайны бөөгнөрөлтэй муруй цэгтэй шугамаар холбогдсон байдаг. Ерөнхий зохион байгуулалт нь цэвэрхэн, тэгш хэмтэй бөгөөд үзэгчийн нүдийг төвөөс гадагш чиглэсэн ашиг тус бүрт жигд чиглүүлдэг. Зургийн хэв маяг нь хагас бодит хоолны дүрслэлийг хавтгай, ээлтэй эрүүл мэндийн дүрслэлтэй хослуулсан тул зургийг эрүүл мэндийн блог, хоол тэжээлийн гарын авлага, шанцай хэрэглэхийн ашиг тусын талаарх боловсролын материалд тохиромжтой болгодог.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Шанцайны нууц хүч: Таныг гайхшруулж болох эрүүл мэндийн ашиг тус

Bluesky дээр хуваалцаарайFacebook дээр хуваалцахLinkedIn дээр хуваалцахTumblr дээр хуваалцахX дээр хуваалцаарайLinkedIn дээр хуваалцахPinterest дээрх пин

Энэ хуудсанд нэг буюу хэд хэдэн хүнсний бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээлийн шинж чанарын талаарх мэдээллийг агуулсан болно. Ийм өмч нь ургац хураах улирал, хөрсний нөхцөл, малын халамжийн нөхцөл, орон нутгийн бусад нөхцөл гэх мэт зэргээс шалтгаалан дэлхий даяар өөр өөр байж болно. Өөрийн нутаг дэвсгэрт хамаарах тодорхой, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг орон нутгийн эх сурвалжаас байнга шалгаж байгаарай. Олон улс оронд хоолны дэглэмийн албан ёсны заавар байдаг бөгөөд энэ нь таны эндээс уншсан бүх зүйлээс дээгүүр байх ёстой. Та энэ вэбсайтаас уншсан зүйлээсээ болж мэргэжлийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.

Цаашилбал, энэ хуудсан дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Зохиогч нь мэдээллийн үнэн зөвийг баталгаажуулах, энд авч үзсэн сэдвүүдийг судлахын тулд хангалттай хүчин чармайлт гаргасан ч энэ сэдвээр албан ёсны боловсрол эзэмшсэн, бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн биш байж магадгүй юм. Хоолны дэглэмдээ томоохон өөрчлөлт оруулахын өмнө эсвэл танд ямар нэгэн асуудал байгаа бол эмч, мэргэжлийн хоолны эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.

Энэ вэб сайт дээрх бүх контент нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд мэргэжлийн зөвлөгөө, эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээг орлох зорилгогүй болно. Энд байгаа мэдээллийн аль нь ч эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Та эмнэлгийн тусламж, эмчилгээ, шийдвэрээ өөрөө хариуцна. Эмнэлгийн нөхцөл байдлын талаар асууж болох асуултууд эсвэл аль нэгтэй холбоотой санаа зовнилоор эмчээсээ эсвэл өөр мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай. Энэ вэбсайтаас уншсан зүйлийнхээ улмаас мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, эсвэл хайхаа бүү хойшлуул.

Энэ зураг нь компьютерийн ойролцоолсон эсвэл дүрслэл байж болох бөгөөд бодит гэрэл зураг байх албагүй. Энэ нь алдаатай байж болох тул баталгаажуулахгүйгээр шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж үзэх ёсгүй.