ရုပ်ပုံ- ဗာဒံစေ့နှင့် ဗီတာမင်အီးဆီ

ပုံတွင် ဗာဒံစေ့များနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆင်းသက်လာသော ဗာဒံဆီတို့သည် အမြင်အာရုံနှင့် ပုံဆောင်သည့် ဗဟိုချက်နှစ်ခု ဖြစ်လာသည့် ထင်ရှားသော သက်ရှိသက်ရှိ ပေါင်းစပ်မှုကို ပြသထားသည်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ဗာဒံစေ့အစိမ်းများကို ရက်ရောစွာ ကြဲဖြန့်ခြင်းသည် ဘောင်ကို လွှမ်းမိုးထားပြီး ၎င်းတို့၏ ရှည်လျားသော အခွံများကို ပြတ်သားစွာ ဖမ်းယူထားသည်။ ဗာဒံသီးတစ်လုံးစီသည် သဘာဝက ထွင်းထုထားသည့် ထူးခြားသော အခေါင်အစင်းများနှင့် အစွန်းများ၊ စစ်မှန်မှုနှင့် သဘာဝအတိုင်း ကြွယ်ဝမှုကို ဖန်တီးပေးသည့် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရောင်သိမ်မွေ့သော ကွဲပြားမှုများရှိသည်။ အခွံများ၏ ပူနွေးသော ရွှေအိုရောင် အသွေးရောင်သည် ပျော့ပျောင်းသော ဦးတည်ရာအလင်းရောင်အောက်တွင် တောက်ပနေကာ အတွင်းတွင် ပိတ်နေသော သဘာဝဆီ၏ အရိပ်အယောင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ တောက်ပြောင်မှုကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ဤအနီးကပ်မြင်ကွင်းသည် ဗာဒံစေ့များ၏ ထိတွေ့နိုင်သော အရည်အသွေးကို မျက်စိမှိတ်ထားရန် ဖိတ်ခေါ်ပြီး ကြည့်ရှုသူကို ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် မြေမွှေးရနံ့တို့ကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဤကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပြကွက်၏နောက်ကွယ်တွင် ပယင်းရောင်ဗာဒံဆီဖြင့် ပြည့်နေသော ကြည်လင်သောဖန်ခွက်သည် အခွံမာသီးများ၏ အော်ဂဲနစ်ပုံသဏ္ဍာန်မဟုတ်ခြင်းအတွက် ထူးခြားသောတန်ပြန်အချက်တစ်ခုပေးစွမ်းသည့် ဤကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပြကွက်နောက်ကွယ်တွင် အလယ်တွင်တည်ရှိသည်။ အရည်သည် ချောမွေ့ပြီး တောက်ပသည်၊ ၎င်း၏မျက်နှာပြင်သည် ၎င်း၏ကြွယ်ဝမှုနှင့် သန့်စင်မှုကို ချဲ့ထွင်သည့်နည်းဖြင့် အလင်းရောင်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ဆီ၏ရွှေရောင်သည် ဗာဒံစေ့များ၏ နွေးထွေးသော ပျဉ်ချပ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရုံသာမက ၎င်းတို့၏ အာဟာရအလားအလာ၏ ပေါင်းခံအနှစ်သာရအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ကာ အချက်အပြုတ်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်သည့် ရာစုနှစ်များစွာကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်း၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုသည် သန့်စင်မှုကို ညွှန်ပြနေသော်လည်း ၎င်း၏ တက်ကြွမှုသည် ၎င်းကို ရေးဆွဲထားသည့် သဘာဝအတိုင်း တက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဖန်အိုးသည် အမြင်အာရုံအတွက် ကျောက်ဆူးများနှင့် ဗာဒံစေ့စိမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏အသွင်ပြောင်းသောအခြေအနေတို့ကြား သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပြီး ဗာဒံစေ့များ၏ လက္ခဏာနှစ်ရပ်ကို အစားအစာနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြု ဒြပ်ပေါင်းများ၏ အစွမ်းထက်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။

အဖြူရောင်ဖြင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မှုန်ဝါးကာ သေးငယ်သော နောက်ခံသည် ဤအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို အားဖြည့်ပေးသည်။ အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်၊ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်များ- ၎င်းတို့၏ အစိမ်းပုံစံရှိ ဗာဒံစေ့များနှင့် ၎င်းတို့၏ စုစည်းအနှစ်သာရကို ကိုယ်စားပြုသော ဆီဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော နောက်ခံကားချပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ရိုးရှင်းမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပဲ့တင်ထပ်ကာ၊ ဗာဒံစေ့များနှင့် ၎င်းတို့၏ အဆီများသည် အလွန်အကျွံ အလှဆင်ခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ သဘာဝအခြေအနေတွင် အစွမ်းထက်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ အလင်းရောင်၊ နွေးထွေးပြီး ပြန့်ကျဲနေသော အလင်းရောင်သည် ငြိမ်သက်၍ ကျက်သရေရှိသော လေထုကို လှုံ့ဆော်ပေးနေစဉ် ပေါင်းစပ်မှုဆီသို့ နက်နဲမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီစေသည့် သိမ်မွေ့သောအရိပ်များကို ထုတ်ပေးကာ ဤအထင်အမြင်ကို ပိုမိုမြင့်မားစေသည်။

အလှတရားအပြင်၊ မြင်ကွင်းသည် ပုံဆောင်အဓိပ္ပါယ်ဖြင့် ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။ ဗာဒံစေ့သည် သရေစာသက်သက်ထက်၊ ၎င်းတို့သည် ဗီတာမင် E၊ ကျန်းမာသောအဆီများ၊ အပင်အခြေခံပရိုတင်း၊ အာဟာရဓာတ်များ ကြာမြင့်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး ကိုယ်ခံအား အထောက်အပံ့၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အသားအရေ သန်စွမ်းမှုတို့ ပါဝင်သည်။ ဖန်ခွက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဆီသည် ဗာဒံသီးအာဟာရ၏ အစေ့အစပ်နှင့် စွယ်စုံရအရှိဆုံးပုံစံများထဲမှ တစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုခြင်းဖြင့် ဤဇာတ်ကြောင်းကို ချဲ့ထွင်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ ဆံပင်ကုသမှုနှင့် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်မှုများတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသော ဗာဒံဆီသည် ၎င်း၏ကာကွယ်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ သန့်စင်ပြီးဆီနှင့် ဗာဒံစေ့အစိမ်းများ၏ ရောနှောခြင်းသည် အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ သိမ်မွေ့သော ဆွေးနွေးမှုကို ဖန်တီးပေးသည်—သဘာဝတရား၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ၎င်း၏ပုံစံတစ်ခုလုံးတွင် ခံစားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဂရုတစိုက်ထုတ်ယူခြင်းဖြင့် မြှင့်တင်ပေးသည်၊ တစ်ခုစီသည် ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။

ရုပ်ပုံ၏ အလုံးစုံသော ခံစားချက်သည် ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာခြင်း၏ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပေါများနေသော ဗာဒံစေ့များသည် အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဖြောင့်မှန်ထားသော ဆီဖန်ခွက်သည် သန့်စင်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ကုန်ကြမ်း၊ အပင်အခြေခံ အစားအစာများ၏ ရိုးရှင်းသော ရိုးရှင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ပစ်မှတ်ထားသော သဘာဝ ကောက်နုတ်ချက်များကို သတိရှိရှိ အသုံးချခြင်း နှစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစည်းထားသော နေထိုင်မှုပုံစံကို အကြံပြုပါသည်။ ရုပ်ပုံသည် စွမ်းအင်နှင့် အသက်ပေးဂုဏ်သတ္တိများကို ဗာဒံစေ့များဟု သိထားသကဲ့သို့ ဒြပ်စင်နှစ်ခုလုံး၏ တောက်ပသောအရောင်များသည် တက်ကြွလန်းဆန်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။

ဤဖွဲ့စည်းမှုသည် ဗာဒံစေ့များကို အစားအစာအဖြစ်သာမက တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေး၏ သင်္ကေတများ၊ အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်သန်ပုံတို့ကြား တည်တံ့သောဆက်စပ်မှုကို တင်ဆက်ရာတွင် အောင်မြင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများထက် ဗာဒံစေ့နှင့် ၎င်းတို့၏ဆီများကို တန်ဖိုးထားရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် သဘာဝတက်ကြွမှုကို ရှာဖွေရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်များအဖြစ် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

ပုံသည်- ဗာတံဂျွိုး– အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည့် မျိုးစေ့ငယ်