ရုပ်ပုံ- လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးများ

တောက်ပပြီး လေဝင်လေထွက်ရှိသော နောက်ခံတွင် တက်ကြွပြီး အာဟာရရှိသော သံပုရာသီး။ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အလားအလာနှင့် သန့်စင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ဤလိမ္မော်သီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြသည်။ သံပယိုသီးများကို အချပ်များနှင့် အရွက်များဖြင့် အရှေ့ဘက်တွင် နေရာချထားပြီး သဘာဝအတိုင်း ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော ပေါင်းစပ်မှုကို ဖန်တီးသည်။ ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်သောအလင်းရောင်သည် ရွှေရောင်အဆင်းသဏ္ဍာန်နှင့် တောက်ပသောအသွင်အပြင်များကို ပေါ်လွင်စေပြီး လန်းဆန်းမှုနှင့် တက်ကြွမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလုံးစုံသော စိတ်ခံစားချက်သည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဤနေ့စဉ်စူပါအစားအစာ၏ ကောင်းမွန်မှုနှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။

ပုံသည်- အဆိပ်အတောက်ထုတ်ခြင်းမှ အစာခြေခြင်းအထိ– သံသီးများ၏ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ