ရုပ်ပုံ- ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော စွမ်းအား
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၂:၅၃:၅၉
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၀၈:၄၉
ဆဲလ်လူလာနှင့် မော်လီကျူးရုပ်ပုံများဖြင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့် ရုပ်ပုံ၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော စူပါအစားအစာ ဂုဏ်သတ္တိများကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Spinach’s Cancer-Fighting Power

ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသထားသည့် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး ရုပ်ထွက်မြင့်သော ဒစ်ဂျစ်တယ် သရုပ်ဖော်ပုံ။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ အနီးကပ်ပုံ၊ နက်ရှိုင်းသော အစိမ်းရင့်ရောင်အရောင်များသည် မှုန်ဝါးပြီး ပျော့ပျောင်းသောအာရုံနောက်ခံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ စူးရှသောအလင်းရောင်သည် နွေးထွေးပြီး သဘာဝအတိုင်း တောက်ပနေကာ စိမ်းလန်းစိုပြေသော အသွင်အပြင်များနှင့် အရွက်များ၏ ရှုပ်ထွေးသော သွေးကြောများကို ပေါ်လွင်စေသည်။ အလယ်တွင်၊ ရဲရင့်သော၊ ဂျီဩမေတြီပုံသဏ္ဍာန်များဖြင့် ကိုယ်စားပြုသော ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို နှိမ်နင်းမှုနှင့်အတူ ကျန်းမာသောဆဲလ်များ ရှင်သန်ကြီးထွားနေသည့် ဆဲလ်များလုပ်ဆောင်မှုကို အဏုကြည့်မြင်ကွင်း။ နောက်ခံတွင် မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံများ၊ တောက်ပပြီး နီယွန်ကဲ့သို့ ဒြပ်စင်များပါရှိသော သာယာသော၊ သိပ္ပံမှုတ်သွင်းထားသော ရှုခင်းကို နောက်ခံတွင် ဤအာဟာရသိပ်သည်းသော စူပါအစားအစာများ၏ အစွမ်းထက်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖော်ညွှန်းထားသည်။
ပုံသည်- ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ပိုအားကောင်းသည်- ဤအစိမ်းရောင်သည် အာဟာရစူပါစတားဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်း