ရုပ်ပုံ- အာဟာရအတွက်မုန်လာဥနီပြင်ဆင်ခြင်း။
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၃:၁၇:၄၃
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၂၅:၀၃
မုန်လာဥနီ၊ ဓား၊ ကြိတ်စက်၊ ဖျော်ရည်ဖျော်စက်တို့ဖြင့် ဖြန့်ကျက်ထားသော မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွင် မုန်လာဥနီ အာဟာရကို အများဆုံးရရှိစေရန် လှီးဖြတ်ခြင်း၊ ဆန်ခါနှင့် အရည်ဖျော်ခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို အသားပေးဖော်ပြခြင်း။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Carrot Preparation for Nutrition

ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားသော မုန်လာဥနီမျိုးစုံပါသော ကျယ်ပြောလှသော မီးဖိုချောင်ကောင်တာတစ်ခု။ ရှေ့ဘက်တွင်၊ ထက်မြက်သော စားဖိုမှူး၏ဓားဖြင့် ဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်ပြားတစ်ခု၊ တောက်ပြောင်သောလိမ္မော်သီးကို ဖြတ်တောက်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ အနီးနားတွင်၊ အနီးနားရှိ ပြတင်းပေါက်တစ်ခုမှနေရောင်သည် အရိပ်များစီးကျလာကာ နွေးထွေးပြီး ရွှေရောင်တောက်နေသည့် မြင်ကွင်းကို အလင်းရောင်ပေးနေသည့် အနီးနားရှိ မီးခြစ်တစ်လုံးသည် ရှည်လျားသော အရိပ်များကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အလယ်တွင်၊ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးသည် မုန်လာဥနီအမြှေးပါးများဖြင့် ပြည့်လျှံနေပြီး နောက်ခံတွင် နှေးကွေးသောဖျော်ရည်ဖျော်စက်သည် အာဟာရကြွယ်ဝသောဖျော်ရည်ကို မှန်မှန်ထုတ်ယူသည်။ အလုံးစုံပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် စွယ်စုံရအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပြင်ဆင်မှုတွင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့် ဂရုတစိုက်ရှိမှုတို့ကို ဖော်ညွှန်းပြသထားကာ "အာဟာရဖြည့်တင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ မုန်လာဥနီပြင်ဆင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ" ကို ပြသရန် သင့်လျော်ပါသည်။
ပုံသည်- မုန်တိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု– ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး၊ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ