ရုပ်ပုံ- မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါပေါ်တွင် အခြောက်ခံထားသော လတ်ဆတ်သော အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာ ပင်ပေါက်များ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၉:၀၅:၂၃
နူးညံ့သော သဘာဝအလင်းရောင်နှင့် ကျေးလက်အိမ် မီးဖိုချောင်နောက်ခံဖြင့် အလှဆင်ထားသော သစ်သားစားပွဲခုံပေါ်ရှိ သန့်ရှင်းသော အဖြူရောင်ပဝါပေါ်တွင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရိတ်သိမ်းထားသော အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များကို ပြသထားသည့် အနီးကပ်မီးဖိုချောင်မြင်ကွင်း။
Fresh Alfalfa Sprouts Drying on a Kitchen Towel
ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ
ပုံဖော်ပြချက်
ပုံတွင် သန့်ရှင်းသော အဖြူရောင် မီးဖိုချောင်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင် အခြောက်ခံရန် ခင်းကျင်းထားသော လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ရိတ်သိမ်းထားသော အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များကို အဓိကထားပြီး ဂရုတစိုက် စီစဉ်ထားသော မီးဖိုချောင်မြင်ကွင်းကို ပြသထားသည်။ သုတ်ပုဝါကို နွေးထွေးသော အရောင်ရှိသော သစ်သားစားပွဲခုံပေါ်တွင် ပြားချပ်စွာ ဖြန့်ကျက်ထားပြီး ၎င်း၏ နူးညံ့ပြီး အနည်းငယ်သော အသားထည်သည် အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များ၏ နူးညံ့သောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ညင်သာစွာ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေသည်။ အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များကို အပုံလိုက်မဟုတ်ဘဲ လျော့ရဲရဲ သဘာဝအတိုင်း အလွှာလိုက် ပြန့်ကျဲထားပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည်။ အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်တစ်ခုစီတွင် သဘာဝအတိုင်း လိမ်ကောက်ပြီး ထပ်နေသော ပါးလွှာပြီး ဖျော့တော့သော အဖြူရောင်ပင်စည်များ ပါရှိပြီး မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်တွင် သိမ်မွေ့သော အရောင်အသွေးများကို ပေါင်းထည့်ပေးသည့် သေးငယ်ပြီး နူးညံ့သော အစိမ်းရောင်အရွက်များဖြင့် ထိပ်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အစေ့ခွံအနည်းငယ် တွယ်ကပ်နေပြီး အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ရိတ်သိမ်းပြီး အနည်းဆုံး ပြုပြင်ထားသည်ဟူသော ခံစားချက်ကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ အလင်းရောင်သည် နူးညံ့ပြီး သဘာဝကျပြီး အနီးအနားရှိ ပြတင်းပေါက်မှ လာခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော အရိပ်များမပါဘဲ အလင်းရောင်ကို ညီညာစွာ ပေးစွမ်းပြီး အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များ ခြောက်သွေ့သွားသည်နှင့်အမျှ လတ်ဆတ်မှုနှင့် အစိုဓာတ်ကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။ နောက်ခံတွင် မှုန်ဝါးနေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ကင်းမဲ့နေသော ရိုးရှင်းသော မီးဖိုချောင်အစိတ်အပိုင်းများသည် အဓိကအကြောင်းအရာမှ အာရုံမပျံ့လွင့်ဘဲ ကျေးလက်ဆန်သော၊ အိမ်တွင်းဆန်သော လေထုကို ဖန်တီးပေးသည်။ အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များဖြင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြည့်ထားသော ကြည်လင်သော ဖန်ပုလင်းတစ်လုံးသည် ဘေးတစ်ဖက်တွင် ရှိနေပြီး ၎င်း၏ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုသည် ညင်သာစွာ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို ဖမ်းယူနေသည်။ အနီးအနားတွင် သံလွင်ဆီထည့်ထားသော ဖန်ပုလင်းတစ်လုံးသည် ရွှေရောင်စိမ်းဖျော့ဖျော့အရောင်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး သစ်သားလှီးဖြတ်ဘုတ်နှင့် ကြွေပန်းကန်လုံးများသည် နွေးထွေးပြီး ကြားနေပုံသဏ္ဌာန်နှင့် အသွင်အပြင်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အတိမ်အနက်ရှိသော မြင်ကွင်းသည် ကြည့်ရှုသူ၏အာရုံကို ရှေ့တန်းရှိ အပင်ပေါက်များပေါ်တွင် ထားရှိပြီး ၎င်းသည် သန့်ရှင်းပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော မီးဖိုချောင်နေရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နောက်ခံအခြေအနေပေးပါသည်။ အလုံးစုံဖွဲ့စည်းမှုသည် လတ်ဆတ်မှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ရိုးရှင်းမှုကို ဖော်ပြပြီး အိမ်တွင်းအစားအစာပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ အခိုက်အတန့်တစ်ခုကို ညွှန်ပြသည်။ ရုပ်ပုံသည် သန့်ရှင်းပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ခံစားရကာ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ သတိရှိရှိကိုင်တွယ်မှုနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပင်ပေါက်ခြင်းတွင် နှေးကွေးသော၊ လက်တွေ့ကျကျချဉ်းကပ်မှုကို အလေးပေးထားသည်။ မြင်ကွင်းတွင် တိတ်ဆိတ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုခံစားချက်ရှိပြီး နောက်တစ်ကြိမ်အသုံးမပြုမီ အပင်ပေါက်များ ကောင်းမွန်စွာခြောက်သွေ့စေရန် အချိန်ကို တမင်တကာရပ်တန့်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အရောင်ပေါင်းစပ်မှုသည် ရိုးရှင်းစွာတည်ရှိပြီး အဖြူရောင်၊ နူးညံ့သောအစိမ်းရောင်နှင့် နွေးထွေးသောသစ်သားအရောင်များဖြင့် လွှမ်းမိုးထားပြီး သန့်ရှင်းမှု၊ သဘာဝကျမှုနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ စစ်မှန်မှုခံစားချက်ကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
ပုံသည်- အိမ်တွင် အယ်လ်ဖယ်လ်ဖာပင်ပေါက်များ စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်

