ရုပ်ပုံ- ခြံဝင်းကွန်တိန်နာများတွင် ကြီးထွားနေသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Bok Choy

ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ

• ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ပုံဖော်ပြချက်

ပုံတွင် ရှုခင်းအနေအထားအရ တောက်ပပြီး ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ထားသော ခြံဝင်းဥယျာဉ်တစ်ခုကို ပုံဖော်ထားပြီး ကွန်တိန်နာအမျိုးမျိုးတွင် အောင်မြင်စွာ ကြီးထွားနေသော ကျန်းမာသော bok choy အပင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ နူးညံ့သော သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် ရေချိုးထားသော သစ်သားကုန်းပတ်ပေါ်တွင် ရှုခင်းကို ဖန်တီးထားပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော မနက်ခင်း သို့မဟုတ် နေ့လယ်ခင်းအစောပိုင်းကို ညွှန်ပြသည်။ bok choy အပင်များစွာကို ကြီးထွားမှုအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် မြင်တွေ့နိုင်ပြီး အားလုံးသည် ကျယ်ပြန့်ပြီး ချောမွေ့သော အစိမ်းရောင်အရွက်များနှင့် ထူထဲသော၊ ဖျော့ဖျော့မှ အဖြူရောင်ပင်စည်များဖြင့် တက်ကြွပြီး သန်မာကာ စိမ်းလန်းစိုပြေနေပုံရသည်။ အပင်များကို ခြံဝင်းတစ်လျှောက်တွင် သေချာစွာ စီစဉ်ထားပြီး အပြင်ဘက်နေရာငယ်များအတွက် သင့်လျော်သော ကွန်တိန်နာဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနည်းစနစ်များကို ပြသထားသည်။

ရှေ့မျက်နှာစာတွင် ကွန်တိန်နာများစွာကို ထင်ရှားစွာ ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် သွပ်ရည်စိမ်သတ္တုစည်ကြီးတစ်ခု၊ ထောင့်မှန်စတုဂံပုံ အနက်ရောင်ပလတ်စတစ်အိုး၊ မြှင့်တင်ထားသော သစ်သားအိုးသေတ္တာ၊ ဂန္ထဝင် မြေအိုးများနှင့် အထည်စိုက်ပျိုးအိတ်တို့ ပါဝင်သည်။ ကွန်တိန်နာတစ်ခုစီတွင် မှောင်မိုက်ပြီး ကြွယ်ဝသောမြေဆီလွှာဖြင့် ဖြည့်ထားပြီး ထိုမြေဆီလွှာမှ ဘော့ချိုင်ပင်အစုအဝေးများသည် ညီညာစွာ နေရာချထားပြီး ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ထားသည်။ ဘော့ချိုင်အရွက်များသည် အပြင်ဘက်သို့ ယိမ်းထိုးနေပြီး အနည်းငယ်ထပ်နေပြီး ထူထဲပြီး ကျန်းမာသော အရွက်အုပ်မိုးမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင်များသည် ကြည်လင်ပြီး လတ်ဆတ်နေပုံရပြီး အရွက်များတွင် သိမ်မွေ့သော အကြောများကို မြင်တွေ့ရပြီး ကောင်းမွန်သော ကြီးထွားမှုအခြေအနေများကို ညွှန်ပြနေသည်။

ကွန်တိန်နာများကို အမြင့်နှင့် အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးတွင် စီစဉ်ထားပြီး ရှုခင်းကို အနက်နှင့် အမြင်အာရုံစိတ်ဝင်စားမှုကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။ ပန်းအိုးအချို့သည် သစ်သားကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် တည့်တည့်ထားရှိပြီး အချို့မှာ မြှင့်တင်ထားခြင်း သို့မဟုတ် အုပ်စုဖွဲ့ထားခြင်းကြောင့် စနစ်တကျဖြစ်သော်လည်း သဘာဝကျသော ဥယျာဉ်ခြံပုံစံကို ထင်ဟပ်စေသည်။ အောက်ဘက်ထောင့်များတွင် အပင်ငယ်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မြင်တွေ့နိုင်ပြီး ခြံဝင်းဥယျာဉ်ကို အသွင်အပြင်နှင့် ကွဲပြားမှုကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။

နောက်ခံတွင်၊ လသာဆောင်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပြင်ပဧည့်ခန်းအဖြစ် ကျယ်ပြန့်သွားသည်။ သစ်သားစားပွဲနှင့် ထိုင်ခုံများကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမြင်နိုင်ပြီး အပန်းဖြေရန် သို့မဟုတ် ထမင်းစားရန်အသုံးပြုသည့်နေရာတစ်ခုကို ညွှန်ပြသည်။ ထိုင်ခုံဧရိယာကို အိုးပင်များနှင့် အစိမ်းရောင်အပင်များက ဝန်းရံထားပြီး ဥယျာဉ်ကို ဧည့်ခန်းနှင့် ချောမွေ့စွာ ရောနှောထားသည်။ လသာဆောင်၏ အပြင်ဘက်တွင်၊ အရွက်များသော ချုံပင်များနှင့် သစ်ပင်များသည် နူးညံ့သောအစိမ်းရောင်နောက်ခံကို ဖန်တီးပေးပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောလေထုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သီးသန့်ခြံဝင်း သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်ဧရိယာကို ညွှန်ပြသည်။

ပုံရဲ့ အလုံးစုံခံစားချက်က ငြိမ်းချမ်းပြီး ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး လသာဆောင်ပေါ်က ကွန်တိန်နာတွေထဲမှာ bok choy စိုက်ပျိုးခြင်းရဲ့ အောင်မြင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြနေပါတယ်။ မြို့ပြ ဒါမှမဟုတ် နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးမှာ ဥယျာဉ်ခြံစိုက်ပျိုးခြင်း၊ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ အိမ်မှာ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စိုက်ပျိုးခြင်းရဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြထားပါတယ်။ ပုံက သန့်ရှင်းမှု၊ အစီအစဉ်တကျနဲ့ သဘာဝပေါကြွယ်ဝမှုကို ဖော်ပြပြီး အိမ်တွင်းဥယျာဉ်ခြံစိုက်ပျိုးခြင်း၊ ကွန်တိန်နာဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ လသာဆောင်ရှုခင်းပြင်ဆင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ပုံသည်- သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Bok Choy စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်