သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်တွင် Bok Choy စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၆၊ ဇန်နဝါရီ ၂၆ UTC ၀၉:၀၉:၁၁
ဘတ်ချွိုင်းကို ပါက်ချွိုင်း သို့မဟုတ် တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟုလည်း လူသိများပြီး စွယ်စုံရနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိမ်ဥယျာဉ်တိုင်းတွင် နေရာတစ်ခုထားသင့်သည်။ အမြန်ကြီးထွားသော ဤဂေါ်ဖီထုပ်မျိုးရင်းဝင်သည် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် K တို့ပါဝင်သော ကြည်လင်သော အဖြူရောင်ပင်စည်များနှင့် နူးညံ့သောအစိမ်းရောင်အရွက်များကို ပေးစွမ်းသည်။
A Guide to Growing Bok Choy in Your Own Garden

သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ဥယျာဉ်မှူးတစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ အခုမှ စတင်စိုက်ပျိုးသူဖြစ်စေ bok choy ဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရိတ်သိမ်းနိုင်ပြီး ကြော်၊ ဟင်းချိုနဲ့ သုပ်တွေအတွက် အရသာရှိတဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိစေပါတယ်။ ဒီပြည့်စုံတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်မှာ ဒီအာရှစိမ်းလန်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို မျိုးစေ့ကနေ ရိတ်သိမ်းတဲ့အထိ အောင်မြင်စွာ စိုက်ပျိုးနိုင်ဖို့ သိထားသင့်တဲ့ အရာအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းညွှန်ပေးပါမယ်။
ဘာကြောင့် Bok Choy စိုက်ပျိုးသင့်တာလဲ။
ဘော့ချိုင်ဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့် မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်အတွက်မဆို အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပထမအချက်အနေနဲ့ ၎င်းဟာ အလွန်အာဟာရပြည့်ဝပြီး ဗီတာမင် A၊ C နဲ့ K မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ antioxidants တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒုတိယအချက်အနေနဲ့ ၎င်းသည် သင်စိုက်ပျိုးနိုင်သော အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အချို့မျိုးကွဲများသည် ရက် ၃၀ အတွင်း ရိတ်သိမ်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
ဒီစွယ်စုံသုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟာ နွေဦးနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီ နှစ်မျိုးလုံးမှာ ကောင်းကောင်း ဖြစ်ထွန်းတာကြောင့် သင့်ရဲ့ စိုက်ပျိုးရာသီကို တိုးချဲ့ဖို့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ တခြား ဘရန်စီကာပင်တွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ပိုးမွှားဒဏ် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး နေရာရှားပါးရင် ကွန်တိန်နာ စိုက်ပျိုးဖို့ ကောင်းကောင်း လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ပါတယ်။
မှန်ကန်သော မျိုးကွဲကို ရွေးချယ်ခြင်း
စိုက်ပျိုးခြင်းမပြုမီ၊ ရရှိနိုင်သော bok choy အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို နားလည်ပြီး သင့်စိုက်ပျိုးမှုအခြေအနေတွင် ကောင်းစွာဖြစ်ထွန်းမည့် မျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကလေးဘော့ချွိုင်း
အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး ပိုနူးညံ့သော မျိုးကွဲများကို ၆-၈ လက်မအမြင့်တွင် ရိတ်သိမ်းသည်။ အရသာပိုပျော့ပြီး ချိုမြိန်သော ကြော်များနှင့် သုပ်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်သည်။ မျိုးကွဲများတွင် 'Toy Choy' နှင့် 'Win-Win Choi' တို့ ပါဝင်သည်။

စံ ဘော့ချွိုင်း
ရိုးရာအရွယ်အစားအပြည့်အပင်များသည် အမြင့် ၁၂-၁၅ လက်မအထိရှိသည်။ ထူထဲသောအဖြူရောင်ပင်စည်များနှင့် မှောင်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များပါရှိသည်။ မျိုးကွဲများတွင် 'Black Summer' နှင့် 'Joi Choi' တို့ပါဝင်သည်။

အပူဒဏ်ခံနိုင်သော မျိုးကွဲများ
ပူနွေးသောအပူချိန်တွင် အညွန့်ကျိုးခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် မွေးမြူထားသော မျိုးကွဲများ။ ရာသီဥတုကြာရှည်စွာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်နှင့် အညွန့်ကျိုးခြင်းနှေးကွေးခြင်းအတွက် သီးသန့်မွေးမြူထားသော 'Mei Qing Choi' ကို ရှာဖွေပါ။

Bok Choy ကို ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်မှာ စိုက်ပျိုးရမလဲ
စိုက်ပျိုးချိန်ကိုက်ခြင်း
ဘော့ချွိုင်းသည် အပူချိန် ၄၅°F (၇.၂°C) မှ ၇၅°F (၂၃.၉°C) အကြားတွင် ကောင်းစွာဖြစ်ထွန်းသော အေးသောရာသီသီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အပူချိန် ၈၀°F (၂၆.၇°C) အထက်မြင့်တက်လာသောအခါ အပင်များသည် ဖိစီးမှုဖြစ်လာပြီး ပန်းပွင့်များထွက်လာကာ အရွက်များကို ခါးသက်စေသည်။
နွေဦးစိုက်ပျိုးခြင်း။
နွေဦးသီးနှံများအတွက်၊ နောက်ဆုံး နွေဦးရာသီ အေးခဲသည့်ရက်မတိုင်မီ ၄-၆ ပတ်အလိုတွင် မျိုးစေ့များကို အိမ်တွင်း၌ စတင်စိုက်ပျိုးပါ။ ပျိုးပင်များတွင် အရွက်စစ် ၄ ရွက်ရှိပြီး အေးခဲမှုအန္တရာယ် ကျော်လွန်သွားပြီးနောက် အပြင်ဘက်တွင် ပြောင်းရွှေ့စိုက်ပျိုးပါ။ တိုက်ရိုက်မျိုးစေ့ကြဲခြင်းကို နောက်ဆုံး အေးခဲသည့်ရက်မတိုင်မီ ၂-၄ ပတ်အလိုတွင် စတင်နိုင်ပါသည်။
ကြွေကျစိုက်ပျိုးခြင်း။
ဆောင်းဦးသီးနှံများအတွက်၊ သင်၏ ပထမဆုံး နှင်းခဲသည့်ရက်မှ ရက် ၅၀ ကို နောက်ပြန်ရေတွက်ပြီး မျိုးစေ့များကို တိုက်ရိုက်ကြဲပါ။ ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင်၊ ဆောင်းဦးစိုက်ပျိုးခြင်းသည် အပင်များသည် ပူနွေးသောအပူချိန်ထက် အေးသောအပူချိန်တွင် ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

စံပြတည်နေရာကို ရွေးချယ်ခြင်း။
နေရောင်ခြည်လိုအပ်ချက်များ
ဘော့ချိုင်းသည် အေးမြသောရာသီဥတုတွင် နေရောင်ခြည်အပြည့်အဝ (တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည် ၆ နာရီနှင့်အထက်ရရှိသော) တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ထွန်းသည်။ ပူနွေးသောဒေသများ သို့မဟုတ် နွေဦးနှောင်းပိုင်းတွင် အပင်များကြွေကျခြင်းမှကာကွယ်ရန် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရိပ် (နေရောင်ခြည် ၃-၅ နာရီ) တွင်စိုက်ပျိုးပါ။ မနက်ခင်းနေရောင်ခြည်နှင့်အတူ နေ့လည်ခင်းအရိပ်သည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
မြေဆီလွှာ စိတ်ကြိုက်များ
ဘော့ချိုင်ကို ရေစစ်ကောင်းကောင်းနဲ့ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝတဲ့ မြေဩဇာကောင်းတဲ့ မြေမှာ စိုက်ပျိုးပါ။ pH ၆.၀ နဲ့ ၇.၅ အကြားက ကြားနေအဆင့်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။ စိုက်ပျိုးခင်မှာ မြေဩဇာကောင်းအောင် မြေဆွေးနဲ့ ပြုပြင်ပေးပြီး မြေဆီလွှာကို ပြုပြင်ပေးပါ။ ဘော့ချိုင်ဟာ နိုက်ထရိုဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ မြေဆီလွှာကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။
Bok Choy စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းများ
တိုက်ရိုက်မျိုးစေ့ကြဲခြင်း
ဘွတ်ချိုင်းစိုက်ပျိုးရန်အတွက် အထူးသဖြင့် ဆောင်းဦးသီးနှံများအတွက် တိုက်ရိုက်မျိုးစေ့ကြဲခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောင်မြင်စွာ တိုက်ရိုက်မျိုးစေ့ကြဲရန်အတွက် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။
- မြေဆီလွှာကို ၆-၈ လက်မအနက်အထိ ဖြေလျော့ပေးပြီး မြေဆွေးနှင့် ရောနှောခြင်းဖြင့် အိပ်ရာကို ပြင်ဆင်ပါ။
- အနက် ၁/၄ လက်မခန့်ရှိသော ရေတိမ်မြောင်းများ ဖန်တီးပါ၊ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ၁၈ လက်မခြားပါ။
- မျိုးစေ့များကို မြောင်းများတစ်လျှောက် ပါးပါးလှီးပြီး ၃ လက်မခန့်ခြား၍ ကြဲချပါ။
- မြေဆွေးနှင့် ရေဖြင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖုံးအုပ်ပြီး ညင်သာစွာနှင့် သေချာစွာ ဖုံးအုပ်ပါ။
- အပင်ပေါက်သည်အထိ မြေဆီလွှာကို အဆက်မပြတ်စိုစွတ်နေအောင်ထားပါ၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၅-၁၀ ရက်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
- အပင်ပေါက်လေးများ ၄ လက်မအမြင့်သို့ရောက်သည်နှင့် အရွယ်အစားအပြည့်မျိုးကွဲများအတွက် ၆ လက်မမှ ၉ လက်မအထိ သို့မဟုတ် ဘော့ချိုင်ပေါက်လေးများအတွက် ၄ လက်မမှ ၆ လက်မအထိ နောက်ဆုံးအကွာအဝေးအထိ ပါးလွှာအောင် ပါးလွှာအောင် လုပ်ပါ။

အိမ်တွင်းမျိုးစေ့များစတင်ခြင်း
အိမ်တွင်းမှာ မျိုးစေ့တွေ စိုက်ပျိုးခြင်းက သင့်ရဲ့ bok choy ကို အစပျိုးပေးပြီး နွေဦးရာသီသီးနှံတွေအတွက် အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ကြည့်ရအောင်-
- သင်စီစဉ်ထားသော အစားထိုးကုသမှုရက်မတိုင်မီ ၄-၆ ပတ်တွင် စတင်ပါ။
- မျိုးစေ့ဗန်းများ သို့မဟုတ် ဆဲလ်များကို မျိုးစေ့စတင်အရောအနှောဖြင့် ဖြည့်ပါ။
- တစ်ဆဲလ်လျှင် မျိုးစေ့ ၁-၂ စေ့၊ ၁/၄ လက်မအနက် စိုက်ပျိုးပါ။
- မြေဆီလွှာကို အဆက်မပြတ်စိုစွတ်နေအောင်ထားပြီး အစေ့များအပင်ပေါက်သည်နှင့် တောက်ပသောအလင်းရောင်ပေးပါ။
- အပင်ပေါက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် အပူချိန် ၆၅-၇၅°F (၁၈-၂၄°C) အကြား ထိန်းသိမ်းပါ။
- အပင်ပေါက်ပြီးနောက်၊ မြေဆီလွှာအဆင့်တွင် အပိုအပင်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် တစ်ဆဲလ်လျှင် အပင်တစ်ပင်အထိ ပါးလွှာစေပါ။
- ပျိုးပင်များကို ပြောင်းရွှေ့စိုက်ပျိုးခြင်းမပြုမီ တစ်ပတ်အလိုတွင် ပြင်ပအခြေအနေများတွင် တဖြည်းဖြည်း ထားရှိခြင်းဖြင့် မာကျောအောင် ပြုလုပ်ပါ။

ပျိုးပင်များ ရွှေ့ပြောင်းစိုက်ပျိုးခြင်း
သင့်ရဲ့ပျိုးပင်တွေဟာ အရွက်စစ် ၃-၄ ရွက် ထွက်လာပြီး ပြင်ပအခြေအနေ သင့်တော်တဲ့အခါ၊ ရွှေ့ပြောင်းစိုက်ပျိုးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
- အစားထိုးကုသမှုတွင် ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် မိုးအုံ့သောနေ့ သို့မဟုတ် ညနေခင်းနှောင်းပိုင်းကို ရွေးချယ်ပါ။
- ဘူးများမှ မဖယ်ရှားမီ ပျိုးပင်များကို သေချာစွာ ရေလောင်းပါ။
- အမြစ်လုံးထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးသော အပေါက်များကို ၆-၉ လက်မခြား၍ တူးပါ။
- ပျိုးပင်များကို ၎င်းတို့၏ အိုးများထဲတွင် စိုက်ပျိုးခဲ့သည့် အနက်အတိုင်း စိုက်ပျိုးပါ။
- အမြစ်များပတ်လည်ရှိ မြေဆီလွှာကို ညင်သာစွာ တင်းပေးပြီး ရေကို သေချာလောင်းပါ။
- အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပေါင်းပင်များကို နှိမ်နင်းရန်အတွက် အပင်များပတ်လည်တွင် ဖုံးအုပ်မြေဩဇာပါးပါးတစ်လွှာ ဖုံးအုပ်ပါ။

စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
ရေလောင်း
နူးညံ့ပြီး အရသာရှိတဲ့ bok choy စိုက်ပျိုးဖို့အတွက် ရေလောင်းတာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအပင်တွေဟာ အမြဲတမ်းစိုစွတ်တဲ့မြေဆီလွှာကို နှစ်သက်ပေမယ့် ရေများလွန်းရင် ပုပ်လွယ်ပါတယ်။
- မိုးရေချိန်နှင့် အပူချိန်ပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိ၍ ရေကို တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ လက်မ ပေးပါ။
- ရောဂါကာကွယ်ရန်အတွက် အပင်၏အပေါ်ဘက်တွင် ရေလောင်းမည့်အစား အပင်အောက်ခြေတွင် ရေလောင်းပါ။
- နေ့ခင်းဘက်တွင် အရွက်များ ခြောက်သွေ့နိုင်စေသောကြောင့် မနက်ခင်းတွင် ရေလောင်းခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
- မြေဆီလွှာထဲသို့ သင့်လက်ချောင်းကို ၁ လက်မခန့် ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ - ဤအနက်တွင် ရေခန်းခြောက်သွားသည်ဟု ခံစားရပါက ရေလောင်းပါ။
- ဖိအားကြောင့် အပင်များ ကျိုးကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပူပြင်းခြောက်သွေ့သောကာလများတွင် ရေလောင်းခြင်းကို တိုးမြှင့်ပါ။

ဓါတ်မြေသြဇာ
ဘော့ချိုင်းသည် နိုက်ထရိုဂျင်ကြွယ်ဝသော မြေဆီလွှာမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိသော အာဟာရပြည့်ဝသော သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- စိုက်ပျိုးခြင်းမပြုမီ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကောင်းစွာပုပ်နေသော မစင်ကို မြေဆီလွှာထဲသို့ ၂-၃ လက်မ ထည့်ပါ။
- နွေဦးသီးနှံများအတွက် စိုက်ပျိုးချိန်တွင် ဟန်ချက်ညီသော အော်ဂဲနစ်မြေဩဇာ (ဥပမာ ၅-၅-၅) ကို အသုံးပြုပါ။
- ဆောင်းဦးရာသီတွင် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ကြီးထွားသော သီးနှံများအတွက် အပင်များ ၄ လက်မခန့် မြင့်သည့်အခါ နိုက်ထရိုဂျင်ကြွယ်ဝသော မြေဩဇာ (ဥပမာ ငါးအဆီအနှစ်) ကို ထည့်ပါ။
- နိုက်ထရိုဂျင် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် အပင်များ လျော့ရဲပြီး ပျော့ပျောင်းသော ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အရွက်ဟောင်းများ အဝါရောင်ပြောင်းလာခြင်းသည် နိုက်ထရိုဂျင်ချို့တဲ့မှုကို မကြာခဏ ညွှန်ပြလေ့ရှိသည်—အမြန်ဖြေရှင်းနည်းအဖြစ် ငါးအဆီရည် သို့မဟုတ် မြေသြဇာလက်ဖက်ရည်ကို လိမ်းပေးပါ။
Mulching
bok choy အပင်များပတ်လည်တွင် ၂ လက်မအရွယ် အော်ဂဲနစ် ဖုံးအုပ်ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်-
- မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်
- ပေါင်းပင်ကြီးထွားမှုကို နှိမ်နှင်းသည်။
- မြေဆီလွှာအပူချိန် အတက်အကျကို ထိန်းညှိပေးသည်။
- ရေလောင်းနေစဉ် အရွက်များပေါ်သို့ မြေဆီလွှာ ပက်ဖျန်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်
- ပြိုကွဲသွားသောအခါ မြေဆီလွှာထဲသို့ အော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်များ ပေါင်းထည့်သည်။
ကောက်ရိုး၊ အရွက်စိပ်များ သို့မဟုတ် သစ်သားစများဖြင့် ဘော့ချိုင်းအတွက် ဖုံးအုပ်မြေဩဇာအဖြစ် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆွေးမြေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အပင်ပင်စည်မှ တစ်လက်မအကွာတွင် ဖုံးအုပ်မြေဩဇာကို ထားပါ။

ပိုးမွှားနှင့်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု
ဘော့ချိုင်သည် စိုက်ပျိုးရန် နှိုင်းယှဉ်ရလွယ်ကူသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အဖြစ်များသော ပိုးမွှားများနှင့် ရောဂါများစွာနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အများစုကို အော်ဂဲနစ်နည်းလမ်းများဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။
| ပိုးမွှား/ရောဂါ | ရောဂါလက္ခဏာများ | အော်ဂဲနစ်ထိန်းချုပ်ရေးနည်းလမ်းများ |
| Flea Beetles | အရွက်များတွင် အပေါက်ငယ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်ခြင်း | အတန်းလိုက်အဖုံးများ၊ diatomaceous မြေကြီး၊ ရနံ့မွှေးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် တွဲဖက်စိုက်ပျိုးခြင်း |
| ဂေါ်ဖီထုပ်ကွင်းများ | အရွက်များတွင် ပုံမမှန်သော အပေါက်ကြီးများ၊ အစိမ်းရောင် ပိုးကောင်များ ရှိနေခြင်း | Bacillus thuringiensis (Bt) ဖြန်းဆေး၊ လက်ဖြင့်ခူးဆွတ်ခြင်း၊ တန်းဖုံးအုပ်ခြင်း |
| ပိုးမွှားများ | လိပ်နေသော အရွက်များ၊ စေးကပ်သော အကြွင်းအကျန်များ၊ သေးငယ်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများ အစုအဝေး | ရေဖြန်းဆေးပြင်း၊ ပိုးသတ်ဆပ်ပြာ၊ နင်းဆီ၊ အကျိုးပြုပိုးများ |
| ခရု/ခရုများ | အရွက်များတွင် စုတ်ပြဲနေသော အပေါက်များ၊ အကျိအချွဲလမ်းကြောင်းများ | ဘီယာထောင်ချောက်များ၊ ကြေးနီတိပ်အတားအဆီးများ၊ ဒိုင်ယာတွမ်မက်ဆီယက်စ်မြေ |
| Downy Mildew | အပေါ်ပိုင်းအရွက်မျက်နှာပြင်တွင် အဝါရောင်အစက်အပြောက်များ၊ အောက်ဘက်တွင် မီးခိုးရောင်/ခရမ်းရောင်အပင်များ | လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ အပေါ်မှရေလောင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ကြေးနီမှိုသတ်ဆေး |
| Clubroot | ကြီးထွားမှုရပ်တန့်ခြင်း၊ ညှိုးနွမ်းခြင်း၊ အမြစ်များရောင်ရမ်းခြင်း/ပုံပျက်ခြင်း | မြေဆီလွှာ၏ pH ကို ၇.၂ ဝန်းကျင်တွင် ထိန်းသိမ်းပါ၊ သီးလှည့်စိုက်ပျိုးခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ၊ ရောဂါပိုးရှိသော အပင်များကို ဖယ်ရှားပါ။ |
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး အစီအမံများ
ပိုးမွှားနှင့် ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုမှာ ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်-
- ဂေါ်ဖီထုပ်ပင်များကို တစ်နေရာတည်းတွင် ၃-၄ နှစ်ကြာ စိုက်ပျိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် သီးလှည့်စိုက်ပျိုးခြင်းကို ကျင့်သုံးပါ။
- ပိုးမွှားကျရောက်မှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် စိုက်ပျိုးပြီးပြီးချင်း အတန်းအဖုံးများကို အသုံးပြုပါ။
- ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ရန် ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့သော အဖော်အပင်များကို စိုက်ပျိုးပါ။
- အပင်များအကြား လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
- အပင်တွေရဲ့ အောက်ခြေမှာ ရေလောင်းမယ့်အစား အပေါ်ကနေ ရေလောင်းပါ။
- ရာသီအကုန်တွင် အပင်အကြွင်းအကျန်များကို အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပါ။

ဘော့ချွိုင်း ရိတ်သိမ်းခြင်း
ဘယ်အချိန်မှာ ရိတ်သိမ်းမလဲ။
bok choy ကို ဘယ်အချိန်မှာ ရိတ်သိမ်းရမလဲဆိုတာ သိထားခြင်းက အကောင်းဆုံး အရသာနဲ့ အသားကို ခံစားနိုင်ဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။
- စိုက်ပျိုးပြီး ၃၀-၄၀ ရက်အကြာတွင် အပင်အမြင့် ၆-၈ လက်မအထိ ရောက်ရှိသည့်အခါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ဘော့ချိုင်ပင်ပေါက်များကို ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါသည်။
- အရွယ်အစားအပြည့်ရှိသော မျိုးကွဲများသည် စိုက်ပျိုးပြီး ၄၅-၆၀ ရက်၊ များသောအားဖြင့် ၁၂-၁၅ လက်မ အမြင့်သို့ရောက်သောအခါ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသည်။
- မနက်ခင်းတွင် အရွက်များ ကြွပ်ရွပြီး အရသာရှိချိန်တွင် ရိတ်သိမ်းပါ။
- အချိန်အကြာကြီး မစောင့်ပါနှင့်—အပင်များသည် ပန်းပွင့်ဖူးများပါသည့် ရှည်လျားသော အလယ်ပင်စည်တွင် ပြတ်တောက်ခြင်းလက္ခဏာများ မပြမီ ရိတ်သိမ်းပါ။
- ကြာရှည်စွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်ရန်အတွက် အပင်ဆက်လက်ကြီးထွားနေစေစဉ် လိုအပ်သလို အပြင်ဘက်အရွက်များကို တစ်ခုချင်းစီ ခူးဆွတ်ပါ။

ရိတ်သိမ်းခြင်းနည်းလမ်းများ
ဖြတ်လိုက်-လာ-တဖန် နည်းလမ်း
တူညီသောအပင်မှ အကြိမ်များစွာရိတ်သိမ်းခြင်းအတွက်-
- ၎င်းတို့၏ အောက်ခြေရှိ အပြင်ဘက်အရွက်များကို ဖြတ်ရန် သန့်ရှင်းပြီး ချွန်ထက်သော ကတ်ကြေး သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
- တစ်ပင်လျှင် တစ်ကြိမ်လျှင် အပြင်ရွက် ၁-၃ ရွက်သာ ယူပါ။
- အလယ်ဗဟိုကြီးထွားသည့်နေရာကို မပြောင်းလဲဘဲထားပါ။
- အပင်ကို အလယ်ဗဟိုမှ အရွက်အသစ်များ ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ခွင့်ပြုပါ။
တစ်ပင်လုံး ရိတ်သိမ်းသည်။
တစ်ကြိမ်တည်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော ရိတ်သိမ်းမှုအတွက်-
- မြေဆီလွှာမျက်နှာပြင်မှ ၁ လက်မခန့်အကွာတွင် အပင်တစ်ခုလုံးကို လှီးဖြတ်ရန် ချွန်ထက်သောဓားကို အသုံးပြုပါ။
- ပြန်လည်ကြီးထွားနိုင်ရန်အတွက် မြေဆီလွှာအထက် ပင်စည် ၂-၃ လက်မ ချန်ထားပါ။
- အေးသောရာသီဥတုတွင် အပင်သည် ဒုတိယအကြိမ် ရိတ်သိမ်းမှုကို ပိုမိုနည်းပါးစွာ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
- တနည်းအားဖြင့် ရိတ်သိမ်းသည့်အခါ အပင်တစ်ခုလုံး၊ အမြစ်များနှင့် အားလုံးကို ဆွဲထုတ်ပါ။
ရိတ်သိမ်းချိန်လွန် ကိုင်တွယ်ခြင်း။
ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်-
- မြေဆီလွှာနှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် ရိတ်သိမ်းထားသော bok choy ကို ရေအေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- ရေပိုများကို ဖယ်ရှားရန် ညင်သာစွာ လှုပ်ပါ သို့မဟုတ် salad spinner ကို အသုံးပြုပါ။
- မဆေးကြောရသေးသော ဘော့ချိုင်ကို ရေခဲသေတ္တာ၏ ကြွပ်ကြွပ်အိတ်ထဲတွင် အပေါက်ဖောက်ထားသော ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးနှင့် အရသာအတွက် ၃ ရက်မှ ၅ ရက်အတွင်း အသုံးပြုပါ။
- ပိုကြာရှည်စွာ သိမ်းဆည်းလိုပါက လှီးထားသော bok choy ကို ၆ လအထိ ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ပြုတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အဖြစ်များသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်း။
ကျွန်တော့်ရဲ့ ဘော့ချိုင်က ဘာကြောင့် အချိန်မတန်ခင် ပွင့်တာလဲ။
ဘို့လ်လုပ်ခြင်းသည် ဖိစီးမှု၊ အထူးသဖြင့် အပူနှင့် နေ့အလင်းရောင်ကြာရှည်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဘို့လ်လုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်-
- အေးသောရာသီ (နွေဦး သို့မဟုတ် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်း) တွင် စိုက်ပျိုးပါ။
- ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် နေ့လယ်ခင်းအရိပ်ပေးပါ။
- မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို တသမတ်တည်းထိန်းသိမ်းပါ။
- 'Mei Qing Choi' ကဲ့သို့သော ပင်စည်ဒဏ်ခံနိုင်သော မျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ပါ။
- အပင်များ ရင့်မှည့်လာသောအခါတွင် ချက်ချင်းရိတ်သိမ်းပါ။
သင့်အပင်များ စတင်ကြီးထွားလာပါက ပန်းပွင့်စတင်သည်နှင့် အရွက်များသည် ခါးလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ချက်ချင်းရိတ်သိမ်းပါ။
ကျွန်တော့်ရဲ့ ဘော့ချိုင်ရွက်တွေ ဘာကြောင့် အဝါရောင်ပြောင်းသွားတာလဲ။
အရွက်အဝါရောင်သည် ပြဿနာများစွာကို ဖော်ပြနိုင်သည်။
- နိုက်ထရိုဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း- နိုက်ထရိုဂျင်ကြွယ်ဝသော ဓာတ်မြေဩဇာ သို့မဟုတ် မြေဆွေးလက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- ရေလောင်းခြင်း- ရေလောင်းသည့်အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပြီး ရေနုတ်မြောင်းကို မြှင့်တင်ပါ။
- ရေအောက်စိုက်ပျိုးခြင်း- ရေလောင်းခြင်းကို တိုးမြှင့်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖုံးအုပ်ပါ။
- ရောဂါ - ရောဂါကျရောက်နေသော အရွက်များကို ဖယ်ရှားပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပါ။
- သဘာဝအလျောက် အိုမင်းခြင်း- အောက်ပိုင်း၊ အသက်ကြီးသော အရွက်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း အဝါရောင်ပြောင်းသွားကြသည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ အပင်ပေါက်လေးတွေ ဘာလို့ ခြေထောက်တွေ ကွေးပြီး လဲကျနေတာလဲ။
ပင်ပေါက်လေးတွေဟာ အလင်းရောင်မလုံလောက်တာကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကုစားဖို့အတွက်-
- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ပိုမိုရရှိအောင် ပြုလုပ်ပါ သို့မဟုတ် ပျိုးပင်များ၏အထက် ၂-၃ လက်မအကွာတွင် ထားရှိထားသော မီးများကို အသုံးပြုပါ။
- ပျိုးပင်များအတွက် အေးသောအပူချိန် (၆၀-၆၅°F) ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- ခြေတံရှည်နေပြီးသားဆိုရင် ပင်စည်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မြှုပ်ပြီး ပိုနက်အောင် ရွှေ့ပြောင်းစိုက်ပျိုးပါ။
- ပင်စည်များကို သန်မာစေရန်အတွက် ပန်ကာငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ညင်သာစွာ လေစီးဆင်းမှုကို ဖန်တီးပါ။
- ပျိုးပင်များကို ဗန်းများထဲတွင် အလွန်အကျွံထည့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကျွန်တော့်ရဲ့ ဘော့ချိုင်က ဘာလို့ ခါးတာလဲ။
bok choy မှာ ခါးသက်တဲ့အရသာကို အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်စေလေ့ရှိပါတယ်။
- အပူဒဏ်- အေးသောရာသီများတွင် စိုက်ပျိုးပါ သို့မဟုတ် အရိပ်ပေးပါ။
- အသီးစတင်သီးခြင်း- ပန်းပွင့်ခြင်းမပြုမီ စောစီးစွာ ရိတ်သိမ်းသည်။
- ရေဖိအား- မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို တသမတ်တည်းထိန်းသိမ်းပါ။
- ရင့်မှည့်လွန်းခြင်း- ကြီးထွားမှုအဆင့် သင့်လျော်ချိန်တွင် ရိတ်သိမ်းရမည်။
ခါးသက်မှုနည်းတဲ့ ဘော့ချိုင်အတွက် မနက်ခင်းနဲ့ အေးမြတဲ့ရာသီဥတုမှာ ရိတ်သိမ်းပါ။ ဘော့ချိုင်အငယ်စားမျိုးကွဲတွေဟာ အရွယ်အပြည့်မျိုးကွဲတွေထက် ခါးသက်မှုနည်းလေ့ရှိပါတယ်။
အမြန်အကြံပြုချက်- အဆက်ဆက်စိုက်ပျိုးခြင်း
လတ်ဆတ်တဲ့ bok choy ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ရိတ်သိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် စိုက်ပျိုးရာသီတစ်လျှောက်လုံး ၂-၃ ပတ်တစ်ကြိမ် မျိုးစေ့အသစ်တွေကို စိုက်ပျိုးပါ။ ဒီအဆက်ဆက်စိုက်ပျိုးနည်းက ရိတ်သိမ်းဖို့အတွက် အပင်တွေကို အမြဲတမ်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့အဆင့်မှာ ရှိနေစေဖို့ သေချာစေပါတယ်။
Bok Choy အတွက် တွဲဖက်စိုက်ပျိုးခြင်း
ဗျူဟာမြောက် အဖော်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ပိုးမွှားများကို တားဆီးခြင်းနှင့် အကျိုးရှိသော ကြီးထွားမှု ဆက်ဆံရေးများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့် bok choy အပင်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
အပေါင်းအဖော်ကောင်းများ
- ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်- ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်သောအနံ့ဖြင့် ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုးမွှားများကို မောင်းထုတ်ပါ
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (စမုန်ဖြူ၊ ပူစီနံ၊ ရိုစမယ်ရီ): အဖြစ်များသော ပိုးမွှားများစွာကို ရှုပ်ထွေးစေပြီး မောင်းထုတ်ပါ
- ဆလရီ- အမြစ်အနက် ကွဲပြားသောကြောင့် အာဟာရဓာတ်များအတွက် ယှဉ်ပြိုင်မှု မရှိပါ။
- ဘီထရွတ်ပင်များ- ကြီးထွားမှုအလေ့အထကွဲပြားခြင်း၊ ဥယျာဉ်နေရာအကျယ်အဝန်းကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်
- ဆလတ်ရွက် - အလားတူ စိုက်ပျိုးမှု လိုအပ်ချက်များ၊ အပြန်အလှန် စိုက်ပျိုးရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်
ဆင်းရဲသော အပေါင်းအဖော်များ
- စတော်ဘယ်ရီသီးများ- အာဟာရဓာတ်များအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်
- အခြား Brassica ပင်များ- ပိုးမွှားများနှင့် ရောဂါများကို မျှဝေကြပြီး အာဟာရဓာတ်များအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ကြသည်။
- ခရမ်းချဉ်သီးများ- ကြီးထွားမှုအခြေအနေအမျိုးမျိုး၊ ဘော့ချိုင်ကို အရိပ်ပေးနိုင်ပါသည်
- ပဲစင်းငုံ - ဘိုခ်ချိုင်ပင်များကို တက်နိုင်ပြီး အရိပ်ရနိုင်သည်
- ငရုတ်သီးများ- အပူချိန် နှစ်သက်မှု အမျိုးမျိုး

ကွန်တိန်နာများတွင် Bok Choy စိုက်ပျိုးခြင်း
ဥယျာဉ်ခြံမရှိဘူးလား။ Bok choy ဟာ ကွန်တိန်နာတွေထဲမှာ အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ပေါက်ရောက်တာကြောင့် လသာဆောင်တွေ၊ လသာဆောင်တွေ ဒါမှမဟုတ် နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးတွေအတွက် အလွန်သင့်တော်ပါတယ်။ ကွန်တိန်နာစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိုက်ပျိုးမှုအခြေအနေတွေကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး ပိုးမွှားပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကွန်တိန်နာ ရွေးချယ်ခြင်း
- ရေဆင်းပေါက်များပါရှိသော အနည်းဆုံး ၆-၈ လက်မအနက်ရှိသော ကွန်တိန်နာများကို ရွေးချယ်ပါ။
- တစ်ပင်ချင်းစီအတွက် ၈-၁၀ လက်မအိုးများ (၁-၂ ဂါလံ) ကိုသုံးပါ။
- အပင်များစွာအတွက်၊ သင့်လျော်သောအကွာအဝေး (အပင်များအကြား ၆-၈ လက်မ) ရှိသော ပိုကြီးသော ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုပါ။
- မည်သည့်ပစ္စည်းမဆို အဆင်ပြေပါသည် - ပလတ်စတစ်၊ မြေထည်၊ အထည် သို့မဟုတ် သစ်သား။
မြေဆီလွှာ ရောစပ်ခြင်း
ဥယျာဉ်မြေမဟုတ်ဘဲ ကွန်တိန်နာများအတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့် အိုးစိုက်အရောအနှောကို အသုံးပြုပါ။ မြေဩဇာကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မြေဆွေး (စုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၂၅% ခန့်) ထည့်ပါ။

ကွန်တိန်နာစောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်များ
- မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ - ကွန်တိန်နာများသည် ဥယျာဉ်ကုတင်များထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ခြောက်သွေ့သွားပါသည်။
- မြေဆီလွှာရဲ့ အပေါ်ဆုံးလက်မလောက် ခြောက်သွားတယ်လို့ ခံစားရရင် ရေလောင်းပါ။
- အာဟာရဓာတ်များသည် ကွန်တိန်နာများမှ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စိမ့်ဝင်သွားသောကြောင့် အရည်ဓာတ်မြေဩဇာကို ၂-၃ ပတ်တစ်ကြိမ် ထည့်ပေးပါ။
- ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် မနက်ခင်းနေရောင်ခြည်နှင့် နေ့လယ်ခင်းအရိပ်ရသောနေရာတွင် ကွန်တိန်နာများကို ထားပါ။
- အလွန်အမင်းရာသီဥတုတွင် ကွန်တိန်နာများကို ကာကွယ်ထားသောနေရာများသို့ ရွှေ့ပြောင်းပါ။
- အစိုဓာတ်ပိုမိုတသမတ်တည်းရှိစေရန်အတွက် ရေလောင်းသည့် ကွန်တိန်နာများကို စဉ်းစားပါ။

နိဂုံး
သင့်အိမ်ဥယျာဉ်ထဲမှာ bok choy စိုက်ပျိုးခြင်းဟာ အနည်းဆုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေဖြစ်တဲ့ မှန်ကန်သောမျိုးကွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ စိုက်ပျိုးခြင်း၊ သင့်လျော်တဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောအဆင့်မှာ ရိတ်သိမ်းခြင်းတို့ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ဒီစွယ်စုံရအာရှအစိမ်းရောင်ကို သင်ခံစားနိုင်ဖို့ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်နေပါလိမ့်မယ်။
ဘော့ချိုင်သည် အေးမြသောရာသီဥတု၊ တသမတ်တည်းစိုထိုင်းဆနှင့် မြေဆီဩဇာကောင်းမွန်သောမြေဆီလွှာကို နှစ်သက်ကြောင်း သတိရပါ။ ဥယျာဉ်ကုတင်များတွင်ဖြစ်စေ၊ ဘူးများတွင်ဖြစ်စေ စိုက်ပျိုးနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအခြေခံမူများသည် အောင်မြင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ပင်စည်တိုခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးမွှားပြဿနာများကဲ့သို့သော ရံဖန်ရံခါစိန်ခေါ်မှုများကြောင့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့် - အတွေ့အကြုံရှိ ဥယျာဉ်မှူးများပင် ဤပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ရပြီး စိုက်ပျိုးရာသီတိုင်းတွင် အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များ ယူဆောင်လာပါသည်။
ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ စွယ်စုံရမှုကို အပြည့်အဝ တန်ဖိုးထားနိုင်ဖို့ မတူညီတဲ့ မျိုးကွဲတွေနဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ အားပေးပါတယ်။ ကြော်ထားတဲ့ဟင်းချိုတွေကနေ ဟင်းချိုတွေ၊ သုပ်တွေအထိ၊ အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးထားတဲ့ bok choy တွေက ဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ အရသာနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

နောက်ထပ်စာဖတ်ခြင်း။
ဤပို့စ်ကို သင်နှစ်သက်ပါက၊ ဤအကြံပြုချက်များကို သင်လည်း နှစ်သက်နိုင်ပါသည်-
- Persimmons ကြီးထွားမှု - ချိုမြိန်သောအောင်မြင်မှုကိုမွေးမြူရန်လမ်းညွှန်
- မျိုးစေ့မှ ရိတ်သိမ်းချိန်အထိ- ဇူကီးနီစိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
- အိမ်တွင် Guavas စိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ
