ရုပ်ပုံ- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စပါးလင်ရွက်နဲ့ ပြဿနာရှိတဲ့ စပါးလင်ရွက်

ဤပုံ၏ ရရှိနိုင်သော ဗားရှင်းများ

• ပုံမှန်အရွယ်အစား (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• အရွယ်အစားကြီး (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ပုံဖော်ပြချက်

ဤမြင့်မားသော ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးရှိသော ရှုခင်းကို အခြေခံသည့် ရုပ်ပုံသည် ကျန်းမာသော စပါးလင်ရွက်များနှင့် အဖြစ်များသော ပြဿနာများပြသသည့် ရွက်များအကြား ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်ချက်ကို ရှင်းလင်းစွာ တင်ပြထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကို တူညီသော ဒေါင်လိုက်အပိုင်းနှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပြီး တစ်ခုချင်းစီကို စာလုံးကြီးများဖြင့် စာလုံးတပ်ထားသည်- ဘယ်ဘက်တွင် "ကျန်းမာရေး" နှင့် ညာဘက်တွင် "ဘုံပြဿနာများ"။ အညွှန်းများကို ၎င်းတို့၏ သက်ဆိုင်ရာ အရွက်အတွဲများ၏ အထက်တွင် ဗဟိုပြုထားပြီး ချက်ချင်းမြင်သာသော အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် "ကျန်းမာရေး" တံဆိပ်အောက်တွင် စပါးလင်ရွက်နှစ်ရွက်ကို ပြသထားသည်။ ဤရွက်များသည် ရှည်လျားသွယ်လျပြီး တောက်ပသောအစိမ်းရောင်ရှိပြီး ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်နှင့် ဓားတစ်ချောင်းစီ၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင် သိမ်မွေ့သောအပြိုင်အကြောများပါရှိသည်။ ၎င်းတို့၏အနားများသည် ဖြောင့်တန်းပြီး သန့်ရှင်းပြီး အဖျားတွင် သေးငယ်သောအစက်အပြောက်များအထိ ချွန်ထက်သည်။ အရောင်သည် တစ်လျှောက်လုံး တသမတ်တည်းရှိပြီး အလယ်သွေးကြောတစ်လျှောက် အနည်းငယ်ဖျော့သော အစိမ်းရောင်ရှိကာ ကလိုရိုဖီးလ်ဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် ရေဓာတ်အကောင်းဆုံးကို ညွှန်ပြသည်။ ဤရွက်များသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော စံပြစပါးလင်ကျန်းမာရေးကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ညာဘက်ခြမ်းတွင် "ဘုံပြဿနာများ" အညွှန်းအောက်ရှိ စပါးလင်ရွက်နှစ်ရွက်သည် စိုက်ပျိုးရာတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ပုံမှန်ပြဿနာများကို ပြသထားသည်။ ပထမအရွက်တွင် အထူးသဖြင့် အလယ်ကြောနှင့် အပေါ်ပိုင်းတစ်ဝက်တစ်လျှောက်တွင် သိသိသာသာ အဝါရောင်ပြောင်းခြင်းကို ပြသထားသည်။ ဤအရောင်ပြောင်းခြင်းသည် အစွန်းတွင် အစိမ်းရောင်မှ အဖျားတွင် အဝါဖျော့ဖျော့သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရေအလွန်အကျွံလောင်းခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။ အရွက်၏အနားများသည် အနည်းငယ်လှိုင်းတွန့်နေပြီး ၎င်း၏အသွင်အပြင်သည် ကျန်းမာသော ဥပမာများထက် တင်းမာမနေပါ။

ဒုတိယပြဿနာရှိသောအရွက်ကို မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်တွင် ပြန့်ကျဲနေသော ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်သော အညိုရောင်အစက်အပြောက်ငယ်များစွာဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် အရွယ်အစားနှင့် သိပ်သည်းဆကွဲပြားပြီး အပေါ်ပိုင်းတစ်ဝက်တွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများတွင် ကလိုရိုစစ်နှင့် အနည်းငယ်နီဆိုးခြင်းလက္ခဏာများပြသပြီး မှိုပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးမွှားပျက်စီးမှုကို ညွှန်ပြသည်။ အရွက်မျက်နှာပြင်သည် ပိုမိုကြမ်းတမ်းပြီး ၎င်း၏အနားများသည် အနည်းငယ်ကောက်ပြီး မညီမညာဖြစ်နေပြီး ၎င်း၏ပျက်စီးနေသောအခြေအနေကို ပိုမိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။

ပုံကို သန့်ရှင်းသော အဖြူရောင်နောက်ခံတွင် ညီညာသော သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး အရွက်တစ်ရွက်ချင်းစီ၏ အသွင်အပြင်၊ အရောင်နှင့် ဖွဲ့စည်းပုံအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မြင်သာစေပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည် ဟန်ချက်ညီပြီး ပညာပေးဆန်ပြီး ဥယျာဉ်မှူးများ၊ ရုက္ခဗေဒပညာရှင်များနှင့် ကျောင်းသားများအား စပါးလင်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဓာတ်ပုံ၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် လက်တွေ့ကျမှုကြောင့် အပင်စောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်များ၊ စိုက်ပျိုးရေးသင်တန်းပစ္စည်းများနှင့် ရုက္ခဗေဒကတ်တလောက်များတွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်စေသည်။

ပုံသည်- သင့်ဥယျာဉ်တွင် သံပုရာမြက်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းညွှန်