ਚਿੱਤਰ: ਕੇਫਿਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: 28 ਦਸੰਬਰ 2025 1:24:22 ਬਾ.ਦੁ. UTC
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 25 ਦਸੰਬਰ 2025 11:43:54 ਪੂ.ਦੁ. UTC
ਕੇਫਿਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਵਿਦਿਅਕ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
Kefir Nutritional and Probiotic Profile Infographic
ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਸੰਸਕਰਣ
ਚਿੱਤਰ ਵਰਣਨ
ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ, ਵਿਦਿਅਕ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਲੇਆਉਟ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਕੇਫਿਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਰਚਨਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬਾ, ਪਹਿਲੂ ਵਾਲਾ ਗਲਾਸ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿੱਕੇ, ਕਰੀਮੀ ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਟਹਿਣੀ ਹੈ। ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਕੇਫਿਰ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਆਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛੋਕੜ ਹਲਕੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਬੋਕੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਚਮਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪੇਸਟਲ ਨੀਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, "ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ" ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਕਾਲਮ ਬਿੰਦੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਤੀਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਿੱਤਰਿਤ ਆਈਕਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਈਕਨ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਬੀ, ਸੀ, ਅਤੇ ਕੇ ਵਰਗੇ ਰੰਗੀਨ ਅੱਖਰ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਤੱਤ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਖਣਿਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਆਈਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੇਂਦਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, "ਸਿਹਤ ਲਾਭ" ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਕਾਲਮ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੇਫਿਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਲਾਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਆਈਕਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੇਬਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਮੈਡੀਕਲ ਕਰਾਸ ਵਾਲੀ ਢਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਵਧੇ ਹੋਏ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ, ਕਰਾਸ-ਆਊਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਧਮਣੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨਾਲ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਮੁੱਚੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੈਸ਼ਡ ਕਨੈਕਟਰ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵੱਲ ਵਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਲਾਭ ਕੇਫਿਰ ਤੋਂ ਹੀ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, "KEFIR" ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਡ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਫੋਕਲ ਐਂਕਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਚਿੱਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਲੌਗਾਂ, ਵਿਦਿਅਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਸਿਪੇਬਲ ਵੈਲਨੈੱਸ: ਕੇਫਿਰ ਪੀਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

