Зураг: Иогийн студийн ангийг урьж байна

Зурган дээрх йогийн студи нь халуун дулаан, хөдөлгөөн, эв найрамдлыг нэгтгэж, нэг амьд ширээн дээр амьдрал, хамт олны эрч хүчтэй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Өрөө нь өөрөө том бөгөөд өнгөлсөн модон шалны хавтангууд нь өндөр цонхоор дамжин байгалийн гэрэлд гэрэлтдэг бол дэнжийн цацраг нь орон зайг жинхэнэ утгаар нь тодотгож өгдөг. Өрөөний эргэн тойронд өтгөн ногоон ургамлууд сав, тавиур дээрээ асгарч, архитектурыг зөөлрүүлэх байгалийн аясыг авчирдаг бол анхааралтай сонгосон урлагийн бүтээлүүд болон урам зоригийн хэсгүүд ханан дээр өлгөөтэй, урам зориг, нарийн гоо сайхныг санал болгодог. Уур амьсгал нь бие махбодь, оюун санааны аль алиныг нь тэжээхийн тулд зориудаар хөгжүүлсэн мэт санагддаг бөгөөд хүмүүс өдөр тутмын стрессээ үүдэнд орхиж, өөртэйгөө болон бие биетэйгээ дахин холбогдох боломжтой аюулгүй хоргодох газар юм.

Урд талд нь сурагчид модон шалан дээгүүр эгнүүлэн байрлуулсан өнгөлөг йогийн дэвсгэр дээр сууна. Тэдний байрлал нээлттэй хэрнээ хяналттай, гараа өргөсөн, мөр зэрэгцсэн, оролцогч бүр нам гүмхэн анхаарлаа төвлөрүүлж, бие биенээ толин тусгал болгодог. Амьсгал, дохио зангаа бүр нь ангийн хамтын хэмнэлтэй нийцэж, хамтдаа хөдөлж байгаа нь гайхалтай эв нэгдлийн мэдрэмж юм. Янз бүрийн насны, бие бялдар, гарал үүслийн дадлагажигч нар зэрэгцэн цугларснаар бүлгийн олон талт байдал илт харагдаж байгаа ч тэдний ялгаа нь зөвхөн үзэгдлийн гоо үзэсгэлэнг улам л сайжруулдаг. Тэд нэгдмэл байдлаар бус, харин дадлагын хамтын туршлагаар холбогддог бөгөөд энэ нөхцөлд хүн бүр бүхэл бүтэн эв нэгдлийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулдаг.

Өрөөний голд багш чимээгүй боловч үгүйсгэх аргагүй байхыг тушаав. Ангийн хамгийн урд зогсохдоо тэд бүлгийг тайван итгэлтэйгээр удирдан чиглүүлдэг бөгөөд дохио зангаа нь тодорхой бөгөөд урам зоригтой, тэдний зан байдал нь ур чадвар, энэрэнгүй сэтгэлийг агуулсан байдаг. Оюутнууд багшдаа анхаарал хандуулж байгаа нь энэхүү хамтын орчинд бий болсон итгэлцэл, холболтыг онцолж өгдөг. Дасгалжуулагч нь зөвхөн бие бялдрын хөдөлгөөнийг харуулахаас гадна илүү гүн гүнзгий зүйлд орон зайг барьж байгаа нь тодорхой байна: анхаарал төвлөрүүлэх, өөрийгөө нээх хамтын мөч.

Студигийн арын дэвсгэр нь орчинд дулаан, зан чанарын давхаргыг нэмдэг. Зөөлөн суудал, өндөр тавиур дээрээс асгарч буй ургамлууд, ханан дээрх гялалзсан дэнлүү зэрэг нь тухтай, гэрийнх шиг уур амьсгалыг бүрдүүлдэг бол урам зориг өгөх урлагийн бүтээлүүд нь дасгал сургуулилтын дасгалын цаана илүү гүн гүнзгий үнэ цэнийг сануулдаг. Өргөн цонхоор орж буй нарны гэрлээс эхлээд бүтэцтэй ногоон байгууламж, өнгөлсөн шал хүртэл орон зайн бүх элемент нь хөрсний суурь, өөдрөг мэдрэмжийг мэдрэх орчинг бүрдүүлдэг.

Үзэсгэлэнгийн ерөнхий байдал нь харилцаа холбоо, сайн сайхан байдлын нэг юм. Энэ нь йог нь маш хувийн шинж чанартай ч гэсэн гүн гүнзгий хамтын шинж чанартай гэдгийг сануулж байна. Дасгалжуулагчид хичээл зүтгэлээрээ ганцаардмал биш, харин хувь хүний ялгааг даван туулах чимээгүй амьсгал, хөдөлгөөний хэмнэлээр нэгддэг. Энэ өрөөнд хүмүүс байгаагаараа ирдэг бөгөөд хамтын нам гүм, урсгалд тэд өөрсдийгөө болон бие биенээ олдог. Студи нь биет орон зай гэхээсээ илүүтэйгээр өсөлт, амар амгалан, хамтын энергийн ариун газар болж хувирч, дасгал сургуулилтаа хийх хайр нь хүн бүрийг оршихуй, зорилгын нэг хивсэнцэр болгон нэгтгэдэг.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Уян хатан байдлаас стресс тайлах хүртэл: Иогийн эрүүл мэндийн бүрэн ашиг тус