ရုပ်ပုံ- ကင်ချီ၏ အကျိုးပြုအကျိုးကျေးဇူးများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၃:၂၆:၂၆
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၈:၃၃
လတ်ဆတ်သော အသီးအရွက်များပါသည့် လတ်ဆတ်သော ကင်မ်ချီပန်းကန်လုံးသည် သဘာဝအလင်းရောင်တွင် တောက်ပနေပြီး ၎င်း၏ အာဟာရတန်ဖိုးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ကိုယ်စားပြုသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Wholesome Benefits of Kimchi
တက်ကြွလန်းဆန်းသော ကင်မ်ချီပန်းကန်လုံး၊ ၎င်း၏ များပြားလှသော အရောင်အသွေးနှင့် အသွင်အပြင်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုကို တောက်ပြောင်စေကာ ဗဟိုအဆင့်တွင်ရှိသည်။ လတ်ဆတ်သော ကိုရီးယား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစုံအလင်ဖြင့် ဝိုင်းရံထားပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်းတို့၏ အာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသရန် ဂရုတစိုက် စီစဉ်ပေးထားသည်။ မြင်ကွင်းသည် နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့် ရေချိုးပြီး ညင်သာသော တောက်ပမှုကို ထုတ်ပေးပြီး Kimchi ၏ ကြွပ်ဆတ်သော အသွင်အပြင်နှင့် ညှော်နံ့ကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ နောက်ခံတွင်၊ မသိမသာ မှုန်ဝါးသော်လည်း စိမ်းလန်းစိုပြေသော ရှုခင်းများက ဇာတ်စင်ကို သတ်မှတ်ပေးကာ စော်ဖောက်ထားသော ပန်းကန်နှင့် သဘာဝကမ္ဘာကြားက ဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ အလုံးစုံဖွဲ့စည်းမှုတွင် ကင်မ်ချီ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ၎င်းတွင်ပါရှိသော တက်ကြွပြီး ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြား ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ဖော်ပြသည်။
ပုံသည်- ကင်ချီ- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ကိုရီးယား၏ စူပါအစားအစာ
