ရုပ်ပုံ- လတ်ဆတ်သော နနွင်းမှုန့်နှင့်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မတ် ၃၀ UTC ၁၃:၁၄:၀၆
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၂၅ UTC ၁၆:၅၁:၁၁
သစ်သားစားပွဲပေါ်ရှိ နနွင်းတက်နှင့် လိမ္မော်မှုန့်ပန်းကန်လုံးတို့ဖြင့် ကျေးတောသားတို့၏ မြေကြီးနှင့် အကျိုးပြုသော အရည်အသွေးများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ညင်သာစွာ မီးထွန်းထားသည်။
Fresh Turmeric and Powder
ယင်းပုံသည် ၎င်း၏အစိမ်းနှင့် အမှုန့်ပုံစံနှစ်မျိုးလုံး၏ အချိန်မကုန်နိုင်သော နနွင်း၏ အနှစ်သာရကို ဖမ်းစားနိုင်သော သိသိသာသာ ကြွယ်ဝပြီး ကျေးတောဆန်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြသထားပြီး နွေးထွေးမှု၊ စစ်မှန်မှုနှင့် သဘာဝဆေးဆိုင်ကို တိတ်တိတ်လေးလေးစားစား ဖြာထွက်နေသည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုအတွင်း၌ တည်ရှိနေသည်။ အလယ်ဗဟိုတွင်၊ လတ်ဆတ်သော နနွင်းတက်အများအပြားသည် ကြမ်းတမ်းသောသစ်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြန့်ကျဲနေပြီး ရိတ်သိမ်းပြီးသည့်မြေဆီလွှာ၏ အမှတ်အသားများကို ဆုပ်ကိုင်ထားသော ၎င်းတို့၏ အဖုအကြိတ်ပုံစံများဖြင့် ပြန့်ကျဲနေသည်။ ၎င်းတို့၏ မြေကြီးနှင့် အစီအစဥ် အရေခွံများသည် လှီးဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် လိမ္မော်ရောင် နက်နဲသော လိမ္မော်ရောင်ကို ရံဖန်ရံခါ မြင်တွေ့ရပြီး အတွင်းတွင် ဝှက်ထားသော ရွှေရောင်တက်ကြွမှုကို အမှတ်ရစေသည်။ ကောက်ကွေးပြီး မစုံလင်သော ဤအမြစ်များသည် မိရိုးဖလာစိုက်ပျိုးရေးတွင် ၎င်းတို့၏အခြေခံနှင့် ရာစုနှစ်များစွာကြာ ကုသခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများအကြောင်း ပြောဆိုသည့် အော်ဂဲနစ်စစ်မှန်မှုကို ပေါ်လွင်စေသည်။
ညာဘက်တွင်၊ သေးငယ်သော သစ်သားဇလုံတစ်ခုသည် နနွင်းမှုန့်ဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး ၎င်း၏မျက်နှာပြင်သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အလင်းရောင်အောက်တွင် မီးရှူးတန်ဆောင်ကဲ့သို့ တောက်ပြောင်နေသည့် သိမ်မွေ့သော တောင်ကုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှုန့်၏မီးတောက်သောလိမ္မော်ရောင်သည် အမြစ်မှတိတ်ဆိတ်သော ကျေးရိုးသံစဉ်များနှင့် ရာသီဥတုဒဏ်ခံရသော စားပွဲခုံများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး သိသိသာသာ ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏ပျော့ပျောင်းပြီး ကတ္တီပါနီးပါးရှိသော အဆင်းသဏ္ဍာန်သည် အမြင်အာရုံကို ထင်ရှားစေပြီး နှိမ့်ချသောအမြစ်ကို ယဉ်ကျေးမှုအနှံ့ သိကြသည့် အစွမ်းထက်ဆုံး အချက်အပြုတ်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းကို အကြံပြုသည်။ ပန်းကန်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်မျှော့ပျံ့ကျဲကျဲဖြင့် ဖွဲ့စည်းမှုအား စစ်မှန်မှုနှင့် မပြည့်စုံမှုတို့ကို ချေးငှားကာ ဖန်တီးမှုထက် လက်တွေ့ဆန်သော အစီအစဉ်ကို ရပ်တန့်စေသည်။
စားပွဲကိုယ်တိုင်က ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြတယ်။ ၎င်း၏ ကြမ်းတမ်းပြီး အက်ကွဲသော စပါးစေ့များသည် အသက်အရွယ် နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို ကိုယ်စားပြုပြီး လူ့ဘ၀တွင် နနွင်း၏ ရှည်လျားသော သမိုင်းကြောင်းကို ရှေးခေတ် Ayurvedic ဆေးများနှင့် တရုတ်ဆေးပညာမှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ခေတ်ပြိုင် မီးဖိုချောင်များအထိ ပဲ့တင်ထပ်ပါသည်။ သစ်သား၏ ရာသီဥတုဒဏ်ခံသော မျက်နှာပြင်သည် နနွင်း၏ ရွှေရောင်ပြင်းထန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသွင်အပြင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး သဘာဝဆေးနည်းများနှင့် မြေကြီးကိုယ်တိုင်ကြား နက်ရှိုင်းသော ဆက်စပ်မှုကို ကြည့်ရှုသူကို သတိပေးစေသည်။
နောက်ခံတွင်၊ ညင်သာစွာ မှုန်ဝါးနေသော အိုးများနှင့် အိုးများသည် အရိပ်များမှ ထွက်ပေါ်လာသည်၊ ၎င်းတို့၏ မြေသားဖွဲ့စည်းပုံများနှင့် တိမ်မြုပ်နေသော အရောင်များသည် ဗဟိုဒြပ်စင်များမှ အာရုံမပျံ့လွင့်ဘဲ နက်နဲမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ပယင်းရောင် အလင်းပြန်မှုဖြင့် ဖျတ်ခနဲ တောက်နေသော ပုလင်းတစ်လုံးသည် နနွင်း သို့မဟုတ် အခြား ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သိုလှောင်ထားရှိမှုကို ညွှန်ပြနေကာ အဆိုပါ သဘာဝရတနာများသည် ကုန်သွယ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးသမိုင်းတွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် အခန်းကဏ္ဍကို ညွှန်ပြနေသည်။ အခြောက်လှန်းထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ၊ ကျက်သရေရှိသော ဘောင်ထဲသို့ ချောင်းကြည့်ကာ နနွင်း၏ မီးတောက်နေသော ပျဉ်ချပ်ကို ဖြည့်ပေးသည့် အစိမ်းရောင် နှင့် လာဗင်ဒါရောင်တို့၏ သိမ်မွေ့သော အရိပ်အမြွက်များ ထည့်ပေးသည်။ ဤဒြပ်စင်များသည် နနွင်းကို အချက်အပြုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့် မြင့်မြတ်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ် မကြာခဏ စားသုံးလေ့ရှိသည့် ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှင့် သဘာဝအနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုအတွင်း ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
ပုံတွင်ရှိသောအလင်းရောင်သည် တမင်သက်သက်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းပျံ့လွင့်နေသော ရောင်ခြည်များသည် အမြစ်များတစ်လျှောက် ရှည်လျားပြီး နူးညံ့သောအရိပ်များ ပေးနေစဉ် ၎င်း၏ ရှင်သန်မှုကို ချဲ့ထွင်ပုံရသည့် ရွှေထီးဆောင်းထားသည့် နနွင်းမှုန့်ကို ညာဘက်အပေါ်မှ ဖြာကျကာ စီးဆင်းနေသည်။ အလင်းနှင့် အရိပ်၏ ပေါင်းစပ်မှုသည် မြင်ကွင်းကို နွေးထွေးမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုတို့ဖြင့် လွှမ်းခြုံစေပြီး မြေကြီးနှင့် အကျိုးပြုသော လေထုကို အားဖြည့်ပေးသည်။ ကြည့်ရှုသူသည် အရုဏ်တက်ချိန်တွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော ဆေးကုဆေး သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်သို့ ချောင်းကြည့်နေသကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး၊ နေ့၏ပထမအလင်းရောင်သည် အာဟာရနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာကိရိယာများကို မီးမောင်းထိုးပြနေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။
ဤအရာများသည် အမြင်အာရုံထက် ကျော်လွန်၍ ကျယ်ပြန့်သော ဇာတ်ကြောင်းကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ပုံတွင် နနွင်း၏ သင်္ကေတနှင့် လက်တွေ့ကျသော စွမ်းအားကို ဖော်ပြထားသည်- အမြစ်သည် တစ်ချိန်က အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် လဲလှယ်ခဲ့ပြီး ၎င်း၏ သန့်စင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ထုံးတမ်းစဉ်လာများဖြင့် ကျင်းပခဲ့ပြီး ယခုအခါ ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အာနိသင်များကြောင့် သိပ္ပံနည်းကျ အသိအမှတ်ပြုခံထားရသည်။ ရွှေမှုန့်တစ်ဇွန်းသည် ရိုးရာနှင့် ခေတ်ပြိုင်ကျန်းမာရေးကြား ကွာဟချက်ကို တံတားထိုးနေဆဲဖြစ်သည့် ရှေးခေတ်နှင့် ခေတ်သစ်ကြား ဆက်စပ်မှုကို အကြံပြုထားသည်။ အမြစ်စိမ်းများ၊ သန့်စင်သောအမှုန့်များနှင့် သိမ်မွေ့သော ပံ့ပိုးပေးသည့်ဒြပ်စင်များနှင့်အတူ ရိုးရှင်းသော၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ လေးနက်သောဆုကျေးဇူးများအတွက် ကျေးရိုးဆန်သောတင်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
စိတ်ဓာတ်က အားတက်သရော ရောထွေးနေတယ်။ အမြစ်၏ စိုစွတ်သော ထိတွေ့မှု နှင့် အမှုန့်၏ ရဲရင့်သော တောက်ပမှုတို့၌ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဖြည့်စွက်ခြင်း၌ တည်ငြိမ်သော အာမခံချက် ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ကြည့်ရှုသူကို အမြင်အာရုံသဟဇာတဖြစ်စေရုံသာမက အာဟာရပြည့်ဝမှု၏ ကြီးမားသောဆောင်ပုဒ်ကို တွေးတောဆင်ခြင်ရန်လည်း ဖိတ်ခေါ်ပြီး နှိမ့်ချသောအမြစ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်နှစ်ရပ်စလုံးကို ဆက်လက်တည်တံ့စေမည့် အစွမ်းထက်သောကုစားမှုများနှင့် တက်ကြွလန်းဆန်းသောအရသာများရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးထားသည်။
ပုံသည်- နရမ်းစွမ်းအား– ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံထားသော ရှေးခေတ်အစားအစာများ

