ရုပ်ပုံ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ပုံတူ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဧပြီ ၁၀ UTC ၀၇:၄၃:၄၉
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၃၅:၄၀
ရဲရင့်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် မယိမ်းယိုင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မာကျောမှုတို့ကို သင်္ကေတပြုသည့် ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ဖြင့် ကြမ်းတမ်းသောမြို့ပြတွင် ပြတ်သားသောလူတစ်ဦး၏ ရုပ်ရှင်ရိုက်ချက်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Portrait of Mental Toughness
အရပ်ရှည်ရှည်နဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ အကြည့်တွေကို မယိမ်းယိုင်၊ နောက်ခံသည် လေထုထဲတွင် တင်းမာမှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုကို ခံစားမိသော အလင်းရောင်မှိန်မှိန်၊ ကြမ်းတမ်းသော မြို့ပြပုံစံဖြစ်သည်။ စူးရှသောအလင်းရောင်သည် ပြတ်သားသောအရိပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခိုင်မာသောမေးရိုးကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ဘာသာရပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် မည်သည့်အတားအဆီးကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော စိတ်ဓာတ်ကို ဖော်ညွှန်းသည်။ မြင်ကွင်းကို ရုပ်ရှင်မဆန်ဘဲ ခြားနားမှုမြင့်မားသော မှန်ဘီလူးဖြင့် ရိုက်ကူးထားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုသဘောတရားကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ခံစားချက်ရှိသော၊ လေထုအတွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးထားသည်။
ပုံသည်- CrossFit သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသည်- သိပ္ပံ-ကျောထောက်နောက်ခံ အကျိုးကျေးဇူးများ
