ਚਿੱਤਰ: ਹਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: 30 ਮਾਰਚ 2025 11:33:51 ਪੂ.ਦੁ. UTC
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 5 ਸਤੰਬਰ 2025 8:10:15 ਪੂ.ਦੁ. UTC
ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਚਮਕ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਹਰਾ ਜੈਤੂਨ, ਇਸਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸੁਪਰਫੂਡ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਮਸ਼ੀਨ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਸ਼ੀਨ ਅਨੁਵਾਦ ਅਜੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਸਕਰਣ ਇੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
Nutritional Power of Green Olives

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ: ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਹਰਾ ਜੈਤੂਨ, ਇਸਦੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਚਮਕ ਨਾਲ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੇ, ਹਰੇ ਭਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਮੋਟਾ, ਲੰਬਾ ਆਕਾਰ ਇਸਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਗਰਮ, ਦਿਸ਼ਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੋਮਲ ਪਰਛਾਵੇਂ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰੇ ਭਰੇ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਮੁੱਚੀ ਰਚਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸੁਪਰਫੂਡ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਰਾਜ਼