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छवि: स्ट्रॉबेरी के पोषण और स्वास्थ्य लाभ

प्रकाशित: 5 जनवरी 2026 को 10:47:21 am UTC बजे
आखरी अपडेट: 2 जनवरी 2026 को 6:08:58 pm UTC बजे

इस शानदार इन्फोग्राफिक-स्टाइल इलस्ट्रेशन में स्ट्रॉबेरी के न्यूट्रिशनल गुणों और हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानें।


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Strawberry Nutrition and Health Benefits

स्ट्रॉबेरी को लेबल किए गए पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के साथ दिखाने वाला चित्र

इस छवि के उपलब्ध संस्करण

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छवि विवरण

यह हाई-रिज़ॉल्यूशन लैंडस्केप इलस्ट्रेशन स्ट्रॉबेरी खाने के न्यूट्रिशनल गुणों और हेल्थ बेनिफिट्स का एक शानदार और एजुकेशनल ओवरव्यू दिखाता है। कंपोज़िशन के सेंटर में, तीन बड़ी, पकी हुई स्ट्रॉबेरी को गहरे लाल रंग में दिखाया गया है, जिसमें छोटे पीले बीज और हरी पत्तियां हैं। उनकी हल्की टेक्सचर वाली सतह और नेचुरल शेडिंग उन्हें असली जैसा, स्वादिष्ट लुक देते हैं।

स्ट्रॉबेरी के ऊपर, "EATING STRAWBERRIES" टाइटल बोल्ड, कैपिटलाइज़्ड टेक्स्ट में खास तौर पर दिखाया गया है। "EATING" गहरे भूरे रंग में दिखता है, जबकि "STRAWBERRIES" बड़े, गहरे लाल फ़ॉन्ट में दिखाया गया है, जो टेक्सचर्ड ऑफ़-व्हाइट बैकग्राउंड पर सेट है जो नेचुरल पेपर जैसा लगता है।

स्ट्रॉबेरी के बाईं ओर, पांच खास न्यूट्रिएंट्स सीधे लिस्ट किए गए हैं, हर एक के साथ एक गोल आइकन है जिसका रंग और लेबल अलग है:

- विटामिन C के लिए "C" अक्षर वाला एक नारंगी गोला

- "फोलेट" लेबल वाला एक हरा गोला

- "मैंगनीज" लेबल वाला एक नीला गोला

- "फाइबर" लेबल वाला एक बैंगनी गोला

- "एंटीऑक्सीडेंट्स" लेबल वाला एक नारंगी गोला

इन आइकन को गहरे भूरे रंग के टेक्स्ट के साथ जोड़ा गया है, जो स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स की एक साफ़ और देखने में दिलचस्प समरी बनाते हैं।

इमेज के दाईं ओर, चार बड़े हेल्थ बेनिफिट्स मिलते-जुलते आइकन और लेबल के साथ दिखाए गए हैं:

हार्ट हेल्थ" के लिए एक लाल दिल और सफ़ेद हार्टबीट लाइन

- एक काली इंसुलिन की बोतल जिस पर "INSULIN" लिखा हो, जो "ब्लड शुगर कंट्रोल" के लिए है।

- "पाचन स्वास्थ्य" के लिए पेट का एक काला सिल्हूट

- "एंटी-इंफ्लेमेटरी" के लिए सफेद क्रॉस वाली एक काली ढाल

हर फ़ायदा गहरे भूरे रंग में लिखा है, और आइकॉन आसान लेकिन असरदार हैं जो उनका मतलब बताते हैं। सिमेट्रिकल लेआउट विज़ुअल बैलेंस पक्का करता है, जिसमें बीच में स्ट्रॉबेरी फ़ोकल पॉइंट का काम करती हैं, और दोनों तरफ़ न्यूट्रिएंट और फ़ायदे की जानकारी होती है।

कलर पैलेट में वार्म रेड, ग्रीन, ऑरेंज और ब्लू रंग शामिल हैं, जो ऑफ-व्हाइट बैकग्राउंड के साथ खूबसूरती से कंट्रास्ट करते हैं। इलस्ट्रेशन स्टाइल में साइंटिफिक क्लैरिटी के साथ आर्टिस्टिक गर्मजोशी का मेल है, जो इसे एजुकेशनल, प्रमोशनल या कैटलॉग इस्तेमाल के लिए सही बनाता है। कुल मिलाकर यह साफ, आकर्षक और जानकारी देने वाला है, जो न्यूट्रिशन, हेल्थ और फूड एजुकेशन में दिलचस्पी रखने वाले दर्शकों के लिए आइडियल है।

छवि निम्न से संबंधित है: मीठी सच्चाई: स्ट्रॉबेरी कैसे आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ाती है

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इस पृष्ठ में एक या अधिक खाद्य पदार्थों या पूरकों के पोषण गुणों के बारे में जानकारी है। फसल के मौसम, मिट्टी की स्थिति, पशु कल्याण की स्थिति, अन्य स्थानीय परिस्थितियों आदि के आधार पर ऐसे गुण दुनिया भर में भिन्न हो सकते हैं। अपने क्षेत्र से संबंधित विशिष्ट और नवीनतम जानकारी के लिए हमेशा अपने स्थानीय स्रोतों की जाँच करना सुनिश्चित करें। कई देशों में आधिकारिक आहार संबंधी दिशानिर्देश हैं जिन्हें यहाँ पढ़ी गई किसी भी चीज़ से अधिक प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इस वेबसाइट पर पढ़ी गई किसी चीज़ के कारण आपको कभी भी पेशेवर सलाह की अवहेलना नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, इस पृष्ठ पर प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। हालाँकि लेखक ने जानकारी की वैधता को सत्यापित करने और यहाँ शामिल विषयों पर शोध करने में उचित प्रयास किया है, लेकिन वह संभवतः इस विषय पर औपचारिक शिक्षा प्राप्त प्रशिक्षित पेशेवर नहीं है। अपने आहार में महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले या यदि आपको कोई संबंधित चिंता है, तो हमेशा अपने चिकित्सक या पेशेवर आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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