ಚಿತ್ರ: ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮಾಹಿತಿ
ಪ್ರಕಟಣೆ: ಜನವರಿ 5, 2026 ರಂದು 10:54:17 ಪೂರ್ವಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜನವರಿ 1, 2026 ರಂದು 10:38:15 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ.
Goji Berries Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
ಈ ಭೂದೃಶ್ಯದ ಚಿತ್ರಣವು ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿನ್ಯಾಸದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ತಾಜಾ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮರದ ಬಟ್ಟಲು ಇದೆ, ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟಲಿನ ಮುಂದೆ ಮರದ ಸ್ಕೂಪ್ ಒಣಗಿದ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾದ, ರಚನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಮೃದುವಾದ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೂವುಗಳು, ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಕನೆಕ್ಟರ್ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಟೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿ ಫಲಕಗಳ ನಡುವೆ ವೀಕ್ಷಕರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, "ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಹಸಿರು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಫಲಕವು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಪ್ಪ, ಸ್ನೇಹಪರ ಐಕಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ "100 ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಜ್ವಾಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆ ಇದೆ. ಅದರ ಕೆಳಗೆ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಲು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂಗೆ ಖನಿಜ ಐಕಾನ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಗುರಾಣಿ ಮತ್ತು ಎಲೆ-ಶೈಲಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಳಭಾಗದ ಹತ್ತಿರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಐಕಾನ್ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಫಲಕವು ಸರಳ ಆಕಾರಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುದ್ರಣಕಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಐಕಾನ್ಗಳ ಲಂಬವಾದ ಕಾಲಮ್ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು "ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ "ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ" ಗಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ, ನಕ್ಷತ್ರದಂತಹ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಇದೆ. ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಕಣ್ಣು "ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ", ಮಿಂಚಿನ ಬೋಲ್ಟ್ "ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೈಲೀಕೃತ ಮಾನವ ಮುಂಡದ ಐಕಾನ್ "ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ನ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಾಫಿಕ್ "ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು" ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗಿದ ರೇಖೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರ ಬಟ್ಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಂದೇ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಾಸ್ತವಿಕ ಆಹಾರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಆಧುನಿಕ ಪ್ರತಿಮಾಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಮೃದುವಾದ ಬೀಜ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಮಾಂಚಕ, ಆರೋಗ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಶೈಲಿಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೌಲ್, ಸ್ಕೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿಗಳ ವಿವರವಾದ ರೆಂಡರಿಂಗ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಆಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶಕ್ತಿ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಸಮೃದ್ಧ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು

