ಪ್ರಕಟಣೆ: ಏಪ್ರಿಲ್ 10, 2025 ರಂದು 08:10:58 ಪೂರ್ವಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5, 2025 ರಂದು 08:42:26 ಪೂರ್ವಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಉಕ್ಕಿನ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ, ರೂಪ ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ತರಬೇತಿಯ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್: ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರದರ್ಶನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ವಚ್ಛ, ಕನಿಷ್ಠ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಉಕ್ಕಿನ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮರದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ತಡೆರಹಿತ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಮೂಲಭೂತ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ, ದಿಕ್ಕಿನ ಬೆಳಕು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ವಾತಾವರಣವು ಶಿಸ್ತು, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿವರ್ತನಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
