Miklix

Зураг: Кефирийн эрүүл мэндийн ашиг тус

Нийтэлсэн: 2025 оны тавдугаар сарын 28 23:19:05 (UTC)
Хамгийн сүүлд шинэчлэгдсэн: 2025 оны есдүгээр сарын 5 09:17:16 (UTC)

Бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, алим, айрагны үр тариа бүхий өтгөн kefir аяга нь энэхүү исгэсэн ундааны пробиотикоор баялаг, тэжээллэг ач тусыг онцолж өгдөг.


Энэ хуудсыг аль болох олон хүнд хүртээмжтэй болгох үүднээс англи хэлнээс орчуулсан. Харамсалтай нь машин орчуулга нь төгс төгөлдөр технологи болоогүй байгаа тул алдаа гарч болзошгүй. Хэрэв та хүсвэл англи хэл дээрх эх хувилбарыг эндээс үзэх боломжтой.

Health Benefits of Kefir

Самбар дээр бөмбөлөг, шинэхэн жимс, kefir үр тариа бүхий өтгөн kefir шил.

Кефирийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг харуулсан эрч хүчтэй натюрморт. Урд талд нь өтгөн, өтгөн kefir дүүргэсэн шил, түүний гадаргуу нь оргилуун бөмбөлгүүдээр тасарна. Түүний хажууд шинэхэн жимс, шүүслэг бөөрөлзгөнө, шүүслэг бөөрөлзгөнө, яруу алимны зүсмэлүүд нь нүдэнд харагдахуйц байдлаар байрлуулсан байна. Дунд хэсэгт пробиотикоор баялаг kefir үр тариа бүхий модон хайчлах самбар нь исгэх үйл явцыг илтгэж байв. Арын дэвсгэр нь зөөлөн, пастелийн өнгө аястай, зөөлөн, байгалийн гэрэлтүүлэгтэй бөгөөд дүр зураг дээр дулаахан, урам зоригтой гэрэлтдэг. Энэхүү исгэсэн сүүн ундааны ерөнхий найрлага нь эрүүл мэнд, эрч хүч, тэжээллэг чанарыг мэдэрдэг.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Амгалах эрүүл мэнд: Кефир уухын гайхалтай ашиг тус

Bluesky дээр хуваалцаарайFacebook дээр хуваалцахLinkedIn дээр хуваалцахTumblr дээр хуваалцахX дээр хуваалцаарайLinkedIn дээр хуваалцахPinterest дээрх пин

Энэ хуудсанд нэг буюу хэд хэдэн хүнсний бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээлийн шинж чанарын талаарх мэдээллийг агуулсан болно. Ийм өмч нь ургац хураах улирал, хөрсний нөхцөл, малын халамжийн нөхцөл, орон нутгийн бусад нөхцөл гэх мэт зэргээс шалтгаалан дэлхий даяар өөр өөр байж болно. Өөрийн нутаг дэвсгэрт хамаарах тодорхой, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг орон нутгийн эх сурвалжаас байнга шалгаж байгаарай. Олон улс оронд хоолны дэглэмийн албан ёсны заавар байдаг бөгөөд энэ нь таны эндээс уншсан бүх зүйлээс дээгүүр байх ёстой. Та энэ вэбсайтаас уншсан зүйлээсээ болж мэргэжлийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.

Цаашилбал, энэ хуудсан дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Зохиогч нь мэдээллийн үнэн зөвийг баталгаажуулах, энд авч үзсэн сэдвүүдийг судлахын тулд хангалттай хүчин чармайлт гаргасан ч энэ сэдвээр албан ёсны боловсрол эзэмшсэн, бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн биш байж магадгүй юм. Хоолны дэглэмдээ томоохон өөрчлөлт оруулахын өмнө эсвэл танд ямар нэгэн асуудал байгаа бол эмч, мэргэжлийн хоолны эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.

Энэ вэб сайт дээрх бүх контент нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд мэргэжлийн зөвлөгөө, эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээг орлох зорилгогүй болно. Энд байгаа мэдээллийн аль нь ч эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Та эмнэлгийн тусламж, эмчилгээ, шийдвэрээ өөрөө хариуцна. Эмнэлгийн нөхцөл байдлын талаар асууж болох асуултууд эсвэл аль нэгтэй холбоотой санаа зовнилоор эмчээсээ эсвэл өөр мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай. Энэ вэбсайтаас уншсан зүйлийнхээ улмаас мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, эсвэл хайхаа бүү хойшлуул.

Энэ хуудсан дээрх зургууд нь компьютерийн дүрслэл эсвэл ойролцоо утгатай байж болох тул бодит гэрэл зураг байх албагүй. Ийм зургууд алдаатай байж болох тул баталгаажуулалтгүйгээр шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж үзэх ёсгүй.