Зураг: Өнгөлөг эрүүл хоол бэлтгэх сав

Зөөлөн, байгалийн нарны гэрэлд угаасан онгон цагаан ширээний тавцан дээр хоол бэлтгэх зургаан шилэн савыг цэвэрхэн, тэгш хэмтэй байдлаар байрлуулсан нь хоолны зорилго, хоол тэжээлийн талаархи анхаарал халамжийг илтгэнэ. Сав бүрийг хоёр тасалгаанд хувааж, тэнцвэр, хэсгийн хяналтын харааны хэмнэлийг бий болгодог. Ил тод шил нь эрч хүчтэй найрлага бүрийг гэрэлтүүлж, шинэлэг байдал, тэжээл, арчилгааг бэлэгддэг өнгө, бүтэцтэй палитрыг харуулдаг.

Гурван саванд шарсан тахианы цээж махыг өгөөмөр, зөөлөн хэсгүүдэд хувааж, бууцайны шинэ навчны дэвсгэр дээр тавьдаг. Тахианы махыг маш сайн шатаасан, утаатай амт, мэргэжлийн бэлтгэлийг илтгэх ул мөр нь харагдах болно. Алтан хүрэн гадна тал нь бууцайны гүн ногоон өнгөтэй гайхалтай ялгаатай бөгөөд энэ нь яруу, бүдгэрсэн мэт харагддаг нь эрч хүчийг нь хадгалахын тулд битүүмжлэхийн өмнөхөн нэмсэнийг харуулж байна. Тахианы гадаргуу нь бага зэрэг гялалзаж, хөнгөн амтлагч эсвэл маринад, магадгүй чидун жимсний тос, нимбэг, ургамал зэрэг нь байгалийн амтыг нь дарахгүйгээр сайжруулдаг.

Тахианы мах, ногооны хажууд эдгээр сав бүрийн хоёр дахь тасалгаанд нэг кускус байдаг. Үр тариа нь сэвсгэр, жигд чанаж болгосон бөгөөд цайвар алтан өнгө нь хүнсний ногоо, уургийн илүү тод өнгийг нөхөж, дулаан, төвийг сахисан суурь болдог. Кускус дунд тархсан тод ногоон вандуй, дугуй хэлбэртэй, тод өнгө нь нүдэнд харагдахуйц сонирхол, сайхан амтыг нэмж өгдөг. Вандуй нь шинэхэн цайрсан мэт харагдаж, бат бөх, эрч хүчтэй байдлаа хадгалсан бөгөөд үр тарианы бүх хэсэгт байрлуулсан нь бүтэцтэй давхаргыг сайтар бодож үздэг.

Нөгөө гурван сав нь шарсан ногоогоор дүүргэсэн цагаан хоолтонг санал болгодог. Жүржийн баялаг махтай, карамельжсан ирмэг бүхий жижиглэсэн амтат төмс нь хольцын зүрхийг бүрдүүлдэг. Тэдний байгалийн амтлаг чанар нь улаан хонхны чинжүүг нэмж, тууз болгон хэрчиж, хальсыг нь бага зэрэг цэврүүттэл шарж, утаат үнэрийг гаргаж, амтыг нь гүнзгийрүүлснээр тэнцвэртэй байдаг. Ногоон вандуй дахин гарч ирэн, хүнсний ногооны хольцоор тарааж, аяга таваг нь нүдээр, тэжээллэг байдлаар холбодог. Хүнсний ногоо нь шарсан махны шүүс, амтыг шингээдэг кускустай ижил төстэй дэвсгэр дээр байрладаг бөгөөд энэ нь эв нэгдэлтэй, сэтгэл ханамжтай суурийг бий болгодог.

Зөөлөн ба яруу, чихэрлэг амттай, дулаан, сэрүүн, ялгаатай ба эв найрамдлын судалгаа юм. Шилэн савнууд нь өөрсдөө гөлгөр, орчин үеийн, цэвэр шугам, ил тод байдал нь хоол бэлтгэхийн цаана тодорхой, зорилгын мэдрэмжийг бэхжүүлдэг. Тэдний доор байрлах цагаан ширээний тавцан нь даавууны үүрэг гүйцэтгэж, өнгийг нэмэгдүүлж, найрлагыг нь гялалзуулж өгдөг. Нарны гэрэл үл үзэгдэх цонхноос урсан орж, чингэлэг дээр зөөлөн гэрэл гэгээ цацаж, ерөнхий гоо зүйн байдлыг сайжруулах нарийн тусгалуудыг бий болгодог.

Энэ зураг нь хоолны агшин зуурын зураг биш харин зорилгын хөрөг зураг юм. Энэ нь эрүүл мэнд, зохион байгуулалт, өөртөө анхаарал халамж тавихаас үүдэлтэй амьдралын хэв маягийг илэрхийлдэг. Хоол нь зөвхөн тэжээллэг чанараараа тэнцвэртэй бус, үзэмж сайтай, хоол идэхийг практик, тааламжтай болгоход зориулагдсан. Завгүй мэргэжилтэн ч бай, фитнесс сонирхогч ч бай, эсвэл зүгээр л илүү сайн зуршилтай болох гэж тэмүүлж байгаа хэн нэгэнд зориулсан эдгээр савнууд нь хоол тэжээл, бэлтгэлийн амлалтыг илэрхийлдэг. Тэд үзэгчийг өдөр бүр нэгийг нээхдээ ямар сэтгэл ханамжтай байхыг төсөөлөн бодохыг урьж, хүлээж буй зүйл нь эрүүл, амттай, болгоомжтой урласан гэдгийг мэддэг.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Хамгийн эрүүл, шим тэжээлтэй хүнсний бүтээгдэхүүний тойм