ရုပ်ပုံ- အခွံသီးအမျိုးမျိုးသည် သက်ရှိဖြစ်နေဆဲ

ချောမွေ့ပြီး ဘက်မလိုက်သော နောက်ခံအခင်းအကျင်းတွင် ဖြန့်ကျက်ထားကာ ဤအသက်တာရှိ အခွံမာသီးများ၏ အစီအစဥ်သည် အမျိုးအမျိုးနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ဖမ်းစားကာ ဤအချိန်က ဂုဏ်ပြုသောအစားအစာများ၏ သဘာဝအလှကို ဂုဏ်ပြုပါသည်။ အရှေ့ဘက်တွင်၊ ၎င်းတို့၏ထူးခြားကြမ်းတမ်းပြီး အဖုအထစ်အခွံများဖြင့် ဘရာဇီးလ်အခွံမာသီးများသည် သိသိသာသာ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းကာ၊ ၎င်းတို့၏ မြေသားအသွင်အပြင်သည် ချက်ချင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောပုံစံသည် အခြားအစေ့အဆန်များနှင့်မတူဘဲ ကွဲပြားမှုတွင်ပေါ်လွင်သောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့အပြင်တွင် ဗာဒံစေ့များ၊ pistachios နှင့် hazelnuts များကို ရက်ရောစွာ ကြဲဖြန့်ထားကာ ၎င်းတို့၏ ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်များနှင့် ရှည်လျားသော ပုံသဏ္ဍာန်များသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ဖန်တီးပေးထားသည်။ အစေ့အဆန်တစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်း၊ အာဟာရဖြည့်တင်းမှုတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အခန်းကဏ္ဍကို သယ်ဆောင်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အတူတကွ စည်းလုံးညီညွတ်သော အမြင်အာရုံကို ဖန်တီးကြသည်။

အလယ်ဗဟိုသည် ဤဇာတ်ကြောင်းကို အခွံခွာပြီး အခွံမပါသောမျိုးကွဲများဖြင့် ကြွယ်ဝစေပြီး၊ ၎င်းတို့၏ တစ်ဦးချင်းစီ၏ အသွင်အပြင်များသည် ပြတ်သားစွာ မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ အကွေးအကောက်ရှိသော သီဟိုဠ်စေ့၊ ဖျော့ဖျော့နှင့် လခြမ်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော သစ်ကြားသီးအခွံများနှင့် ရွှတ်နောက်နောက်၊ အနီးနားတွင်၊ အခွံမာသီးများ၏ ရိုးရှင်းသော ရိုးရှင်းမှုနှင့် ဗာဒံစေ့များ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တောင်ကြောများသည် သဘာဝက သီကုံးထားသည့် ဆင်ဖိုနီတွင် မှတ်သားထားသကဲ့သို့ အခွံမာသီးများကဲ့သို့ ဂီတသံစဉ်ကို ခံစားရစေမည့် စည်းချက်တစ်ခုသို့ အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အစီအစဥ်သည် လျော့ရဲပြီး အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏စစ်မှန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကြည့်ရှုသူကို စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ရန် ဖိတ်ခေါ်ကာ ၎င်းကို ရွေးချယ်ကာ ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် ဖိတ်ခေါ်ထားသည်။

အလင်းရောင်သည် နွေးထွေးသော၊ ဦးတည်ချက်ရှိပြီး နက်ရှိုင်းစွာ ချော့မော့ကာ၊ အစုအဝေးများတစ်လျှောက် ညင်သာစွာ ပြန့်ကျဲနေပြီး မြင်ကွင်းဆီသို့ နက်နဲသော အရိပ်များကို ဖြန့်ကျက်ပေးသည်။ အရိပ်များသည် အထွတ်အထိပ်များနှင့် အတွန့်များအဖြစ်သို့ ရောက်ရှိနေချိန်တွင် ချောမွေ့သောအခွံများတစ်လျှောက် ကခုန်နေချိန်တွင် မီးမောင်းထိုးပြပြီး ပုံရိပ်ကို ထိထိမိမိနီးပါးဖြစ်စေသည့် သုံးဖက်မြင်ခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ အခွံမာသီးများ၏ မြေသားအညိုရောင်၊ ရွှေရောင်အသားရောင်နှင့် ခရင်မ်ရောင်ဆင်စွယ်များသည် ဤတောက်ပမှုကြောင့် ကြွယ်ဝပြီး ၎င်းတို့၏အရောင်များသည် ကြားနေနောက်ခံနှင့် နွေးထွေးစွာပဲ့တင်ထပ်နေသည်။ ရလဒ်မှာ အချိန်မကုန်ဘဲ၊ ဂန္ထဝင်အစားအစာဓာတ်ပုံနှင့် ရိုးရာရုပ်ပုံပန်းချီများကိုပင် အမှတ်ရစေသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် အသေးစိတ်ကျသော ခေတ်ပြိုင်ပုံစံဖြစ်သည်။

ထွက်ပေါ်လာသည်မှာ အစားအသောက်ပုံသဏ္ဍာန်မျှသာဖြစ်သည်။ မတူကွဲပြားမှု၊ အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့် သဘာဝကမ္ဘာ၏ အံ့ဖွယ်အသေးစားများကို ဆင်ခြင်အောက်မေ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခွံမာသီးတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးဖြစ်သည့် သီဟိုဠ်စေ့၊ ထောပတ်ပျော့ပျောင်းမှုရှိသော သီဟိုဠ်စေ့များ၊ ခိုင်မာသောအတိမ်အနက်ရှိသော သစ်ကြားသီးများ၊ ကြွပ်ရွကိုက်ခဲထားသော ဗာဒံစေ့များ၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောသတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဘရာဇီးလ်အခွံမာသီးများ။ မြင်ကွင်းသည် ၎င်းတို့၏ပုံစံများကို သဘောကျရုံသာမက အချက်အပြုတ် ချုပ်ရိုးများနှင့် အရေးပါသော အာဟာရအရင်းအမြစ်များအဖြစ် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍများကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေပါသည်။ ပရိုတင်း၊ ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင်အနှံ့ အလင်းအမှုန်အမွှားတိုင်းတွင် တိတ်တဆိတ် အကြံပြုထားပြီး အလှအပနှင့် အာဟာရကြား ဆက်နွှယ်မှုကို ထင်ရှားစေသည်။

၎င်း၏ရိုးရှင်းသောအားဖြင့်၊ ဤပုံသည် ကျက်သရေရှိစေသည်။ အခြားအစားအစာများ သို့မဟုတ် အလှဆင်ဒြပ်စင်များထံမှ အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ အခွံမာသီးများကိုသာ အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝပုံစံများကို ပြောဆိုနိုင်စေပါသည်။ ဘရာဇီးစေ့စေ့၏ အပြင်ပန်း မညီညာသော ဗာဒံစေ့၏ ချောမွတ်မှု ကွာခြားပုံ သို့မဟုတ် သီဟိုဠ်စေ့၏ မျဉ်းကွေးသည် လုံးဝန်းသော hazelnut နှင့် ခြားနားသည်ကို သတိပြုမိစေရန် ကြည့်ရှုသူကို ပိုမိုနီးကပ်စွာ ကြည့်ရှုရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ ထိုအသေးစိတ်အချက်များသည် နေ့စဉ်နေ့စဥ်ကို ထူးကဲသောအရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး၊ ဤစားသုံးနိုင်သောရတနာများကို ကြွယ်ဝမှုနှင့် သဘာဝ၏တည်မြဲသောရက်ရောမှု၏သင်္ကေတအဖြစ် မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဤအရာသည် အစားအသောက်သာမက ယဉ်ကျေးမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ရိတ်သိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ လူသားအားလုံး၏ ဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မြေသားလေသံနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစီအစဉ်ဖြင့် ရုပ်ပုံသည် အာဟာရဓာတ်သည် နှိမ့်ချမှုနှင့် လေးနက်မှု နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်ကြောင်း တိတ်တဆိတ်ဖော်ပြသည်၊ ဤရိုးရှင်းသောအခွံအတွင်း၌ အရသာ၊ ရိက္ခာနှင့် ရိုးရာဓလေ့များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံသည်- ဆယ်လီနီယမ်စူပါစတားများ- ဘရာဇီးအခွံမာသီးများ၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းအား