ရုပ်ပုံ- စပျစ်သီးကို ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ

ပုံတွင် ကျေးလက်ဆန်သော၊ ဗီရိုကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စပျစ်သီးများကို ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားသော၊ မြင့်မားသော ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးရှိသော ရှုခင်းဓာတ်ပုံကို တင်ပြထားသည်။ ရှေ့မျက်နှာစာတွင်၊ သစ်သားလုပ်ငန်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ခိုင်ခံ့သော သစ်သားသေတ္တာနှစ်ခုရှိပြီး၊ အသီးများကို နူးညံ့စေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည့် ကြမ်းတမ်းသော ဗာလပ်ဖြင့် စီထားသည်။ သေတ္တာများတွင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရိတ်သိမ်းပြီးပုံပေါ်သော၊ ၎င်းတို့၏အခွံများသည် ချောမွေ့ပြီး တင်းမာကာ နွေးထွေးသောလိမ္မော်ရောင်အရိပ်များဖြင့် သိမ်မွေ့သောပန်းရောင်အောက်ခံဖြင့် ညီညာစွာအရောင်ခြယ်ထားသော စပျစ်သီးတစ်လုံးလုံးဖြင့် ပြည့်နေသည်။ အသီးအနှံများစွာသည် တိုတောင်းသောပင်စည်များတွင် ကပ်နေသော တောက်ပြောင်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် ကိုင်တွယ်မှုအနည်းဆုံး၏ မြင်ကွင်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စပျစ်သီးများကို တင်းကျပ်စွာစီထားခြင်းထက် လျော့ရဲရဲစီစဉ်ထားပြီး၊ သိုလှောင်စဉ်အတွင်း အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သောအကွာအဝေးကို အလေးပေးထားသည်။ သေတ္တာများရှေ့တွင် သစ်သားလှီးဖြတ်ဘုတ်တစ်ခုတွင် စပျစ်သီးတစ်ဝက်နှင့် သပ်တစ်ခုကို ကိုင်ဆောင်ထားပြီး၊ အပိုင်းအစများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသတ်မှတ်ထားပြီး စိုစွတ်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော အသားဖြင့် တောက်ပသော ပတ္တမြားနီရောင်အသားကို ပေါ်လွင်စေသည်။ သစ်သားလက်ကိုင်ဓားတစ်ချောင်းသည် အနီးအနားတွင် ရှိနေပြီး၊ အစားအစာပြင်ဆင်မှုထက် သိုလှောင်ထားသောအသီးများကို စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အလှည့်ကျပြုလုပ်ခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။ ပေါ်လွင်နေသောအသားသည် မက်တီအခွံနှင့် အလွန်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားသည်ဟူသော အယူအဆကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ မျက်နှာပြင်တစ်ဝိုက်တွင် ပြန့်ကျဲနေသော အစိမ်းရောင်အရွက်များသည် ပရမ်းပတာမဖြစ်ဘဲ သဘာဝကျသော လယ်ယာမှ စားသောက်ခန်းအထိ လေထုကို ပေါင်းထည့်ပေးသည်။ မြေပြင်အလယ်နှင့် နောက်ခံတွင် ပွင့်လင်းသော သစ်သားစင်များတွင် ဖန်ပုလင်းများ၊ ကြက်သွန်နီ သို့မဟုတ် ကြက်သွန်ဖြူခြင်းတောင်းများနှင့် လတ်ဆတ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသော အစားအစာများကို ထားရှိသည်။ ဤဒြပ်စင်များသည် စပျစ်သီးများကို ရိုးရာအစားအစာသိုလှောင်မှု၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အခြေအနေအတွင်း ဘောင်ခတ်ထားပြီး အေးမြခြောက်သွေ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာ၏ အဓိကအကြောင်းအရာကို အားဖြည့်ပေးသည်။ စင်တစ်ခုတွင် “စပျစ်သီး” ဟု ရေးထားသော သေးငယ်သည့် ကျောက်သင်ပုန်းပုံစံ တံဆိပ်တစ်ခုကို မြင်နိုင်ပြီး အစီအစဉ်နှင့် ကုန်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲမှုကို ညွှန်ပြသည်။ မီးအလင်းရောင်သည် နူးညံ့ပြီး ဦးတည်ချက်ရှိပြီး တစ်ဖက်မှ ဝင်ရောက်လာသော သဘာဝအလင်းရောင်ဖြစ်နိုင်ပြီး အသီးအခွံများတွင် ညင်သာသော မီးမောင်းထိုးပြမှုများနှင့် သေတ္တာများအောက်ရှိ နူးညံ့သောအရိပ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤမီးအလင်းရောင်ရွေးချယ်မှုသည် ပြင်းထန်သောအပူ သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်အစား အေးမြပြီး တည်ငြိမ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို အကြံပြုထားစဉ်တွင် အသွင်အပြင်နှင့် လက်တွေ့ဆန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အလုံးစုံပြောရလျှင် ပုံသည် သန့်ရှင်းမှု၊ အစီအစဉ်နှင့် ဂရုစိုက်မှုကို ဖော်ပြပြီး စပျစ်သီးများကို မည်သို့သိမ်းဆည်းသင့်သည်ကို ရုပ်မြင်သံကြားဖြင့် ပြသထားသည်- ထုပ်ပိုးမထားသော၊ ခြောက်သွေ့သော၊ ကောင်းစွာနေရာချထားသော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပစ္စည်းများဖြင့် ကာကွယ်ထားပြီး တာရှည်ခံမှုနှင့် အရည်အသွေးထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သိုလှောင်ရာနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။

ပုံသည်- စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးခြင်းမှ ရိတ်သိမ်းခြင်းအထိ စပျစ်သီးစိုက်ပျိုးနည်း လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ