ภาพ: คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของดอกกะหล่ำ
ที่ตีพิมพ์: 5 มกราคม 2026 เวลา 9 นาฬิกา 56 นาที 38 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 4 มกราคม 2026 เวลา 20 นาฬิกา 49 นาที 37 วินาที UTC
สำรวจคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของดอกกะหล่ำในอินโฟกราฟิกให้ความรู้ชุดนี้ ซึ่งเน้นวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และการช่วยย่อยอาหาร
Cauliflower Nutrition and Health Benefits
ภาพประกอบเพื่อการศึกษาชิ้นนี้ นำเสนอภาพรวมที่สดใสและให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานดอกกะหล่ำ ภาพนี้สร้างขึ้นในสไตล์ดิจิทัลที่เลียนแบบเทคนิคสีน้ำและดินสอสี ภาพเป็นแนวนอนและมีภาพดอกกะหล่ำสดอยู่ตรงกลาง ดอกกะหล่ำมีรายละเอียดด้วยดอกย่อยสีขาวนวลที่อัดแน่นเป็นก้อน ล้อมรอบด้วยใบสีเขียวชอุ่มที่มีเส้นใยและขอบม้วนงอให้เห็นชัดเจน พื้นผิวและการแรเงาทำให้ผักดูเหมือนจริง
เหนือภาพดอกกะหล่ำ มีข้อความว่า "การกินดอกกะหล่ำ" แสดงด้วยตัวอักษรสีเขียวเข้มตัวหนา ตัวพิมพ์ใหญ่ ตามด้วยคำบรรยายย่อยว่า "คุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ" ด้วยตัวอักษรพิมพ์ใหญ่ขนาดเล็กกว่าเล็กน้อย พื้นหลังเป็นสีเบจโทนอบอุ่นที่มีพื้นผิวคล้ายกระดาษเล็กน้อย ช่วยเสริมความรู้สึกเป็นธรรมชาติและให้ความรู้แก่ภาพประกอบ
ด้านซ้ายของภาพ มีป้ายรูปวงรีที่เขียนว่า "วิตามิน" ซึ่งแสดงรายการสารอาหารสำคัญที่พบในดอกกะหล่ำ ได้แก่ วิตามินซี โพแทสเซียม บี6 และบี9 ด้านล่างนั้น แครอทสีส้มที่มีใบสีเขียวเป็นสัญลักษณ์แทนสารต้านอนุมูลอิสระ พร้อมด้วยข้อความ "สารต้านอนุมูลอิสระ" ตัวพิมพ์ใหญ่สีเขียวเข้ม
ทางด้านขวา มีป้ายรูปวงรีที่เข้าชุดกัน เขียนว่า "แร่ธาตุ" โดยเน้นที่โพแทสเซียมและแมงกานีส ด้านล่างมีไอคอนรูปหัวใจสีแดงที่มีเส้นแผ่กระจาย แสดงถึงประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยมีข้อความกำกับว่า "สุขภาพหัวใจ
ส่วนล่างของภาพประกอบแสดงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพสี่ประการที่แตกต่างกัน โดยแต่ละประการจะมีสัญลักษณ์แทนอยู่ด้วย:
- วงกลมสีเหลืองที่มีตัวเลข "25" หมายถึง "แคลอรี่ต่ำ
- ดอกกะหล่ำสีเขียวจะมีป้ายกำกับว่า "ไฟเบอร์
- สัญลักษณ์รูปท้องสีเขียวหมายถึง "สุขภาพระบบย่อยอาหาร
- เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่มีหยดเลือดอยู่ แสดงให้เห็นถึง "การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ภาพนี้มีองค์ประกอบที่สมดุลและดึงดูดสายตา โดยมีดอกกะหล่ำอยู่ตรงกลางเป็นจุดสนใจ และองค์ประกอบโดยรอบจัดวางอย่างสมมาตร โทนสีประกอบด้วยสีเขียวอ่อน สีเหลือง สีส้ม และสีแดง สร้างความกลมกลืนและน่าดึงดูดใจ ภาพนี้สื่อถึงคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพของดอกกะหล่ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับการใช้งานด้านการศึกษา การส่งเสริมการขาย หรือแคตตาล็อก
รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: ฮีโร่คาร์โบไฮเดรตต่ำ: ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของกะหล่ำดอก

