ಚಿತ್ರ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು

ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿರುವ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಡುಗೆಮನೆ ಕೌಂಟರ್. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ರಾಶಿ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಚೂರುಗಳಂತಹ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಚಿಯಾ ಬೀಜ ಪುಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್. ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾಕು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜಾರ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್. ಬೆಳಕು ಮೃದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಬಹುಮುಖತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಬಲಿಷ್ಠ: ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು