Зураг: Эрүүл зүрх ба эллипс хэлбэрийн сургалт

Дүрслэлүүдийн тод харилцан үйлчлэлд хүний зүрх сэтгэлийг эрч хүчтэйгээр дүрсэлсэн гайхалтай дүрслэл нь нэн даруй анхаарлыг татдаг. Түүний гадаргуу нь эрч хүчээр гэрэлтэж, артери, судаснууд нь амьд замын сүлжээ шиг гадагшаа салаалж, хүчилтөрөгчөөр баялаг цусны амьдралын хүчийг бие махбодоор дамжуулдаг. Судасны шугам бүр нь импульс, хэмнэл, урсгалыг илтгэж, эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээрийн тогтвортой цохилтыг цуурайлган мэт санагддаг. Зүрх нь өөрөө эмзэг, уян хатан чанарыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ хэлбэр нь амьдралыг тэтгэдэг нарийн тэнцвэрт байдлыг сануулдаг боловч түүнийг тэжээж, дэмжсэн үед гайхалтай хүч чадлыг бий болгодог. Энэхүү эрч хүчтэй байдлын бэлгэдэл нь зохиолд давамгайлж, бүх бие махбодийн хүчин чармайлт, хүч чармайлт, өсөлтийн бүх мөчүүд эцэстээ зүрх судасны тогтолцооны үр ашиг, бат бөх байдалд эргэж ирдэг гэсэн маргаангүй үнэнд үзэгчдийн анхаарлыг хандуулдаг.

Энэхүү анатомийн төв хэсгийн ард дүр зураг хөдөлгөөн хийж, зууван машин дээр сахилга баттай дасгал хийж буй хүн рүү шилждэг. Тэдний байрлал нь босоо, гар, хөл нь синхрон хэмнэлээр хөдөлж, тайван шийдэмгий байдлыг илэрхийлдэг. Булчингууд нь шингэн хөдөлгөөнд оролцдог бөгөөд тэдний хүчин чармайлт нь зөвхөн бие бялдрын төлөвшлийг төдийгүй зүрхийг хүчирхэгжүүлэх үл үзэгдэх ажлыг эрчимжүүлдэг. Тэдний нүүрэн дээрх шийдэмгий илэрхийлэл нь урт наслалт, тэсвэр тэвчээр, эрүүл мэндэд хөрөнгө оруулалт хийх ухамсартай сонголт гэдгийг онцолж байна. Хөдөлгөөнтэй байгаа энэ дүрс нь урд талын гэрэлтэх зүрхтэй хослуулсан нь үйл ажиллагаа ба үр дүн, сургалтын сахилга бат, биеийн гүнд эргэлдэж буй ашиг тусын хоорондох харааны харилцан яриаг бий болгодог.

Арын дэвсгэр нь бүлээн, чиглэлтэй гэрэлд шингэсэн зөөлөн толгодын нам гүм талбайгаар найрлагыг төгс болгодог. Ландшафтын пастелийн өнгөнүүд нь тэнцвэр, тайван байдлын мэдрэмжийг бий болгож, урд талын динамик энергитэй харьцуулахад ялгаатай. Зүрх судасны дасгал сургуулилт нь хүч чармайлт шаарддаг ч эцсийн дүндээ бие махбодод төдийгүй оюун санааны амар амгалан, эв найрамдлыг авчирдаг гэдгийг сануулж байна. Хүрээлэн буй орчны нам гүм гоо үзэсгэлэн нь тогтмол, хэмнэлтэй дасгалын үр дүнд бий болдог дотоод амгалан тайван байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хүрэх зам эмх замбараагүй биш, харин гүнзгий төвлөрөлтэй болохыг харуулж байна.

Эдгээр элементүүд нийлээд дасгал ба зүрхний хоорондын харилцааны тухай давхраатай өгүүллийг бүрдүүлдэг. Зууван хэлбэрийн дасгалжуулагч нь хүртээмжтэй байдал, тогтвортой байдлыг бэлэгддэг бөгөөд зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход бага нөлөө үзүүлдэг боловч өндөр үр дүнтэй аргыг санал болгодог. Нарийвчилсан, гэрэлтсэн анатомийн зүрх нь зүрх судасны тогтмол үйл ажиллагааны үл үзэгдэх ашиг тусыг харуулсан дүрслэл болдог: илүү хүчтэй судаснууд, хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт сайжирч, зүрхний цохилт илүү үр дүнтэй байдаг. Тайван байгалийн өнгө төрх нь эдгээр хүчин чармайлтыг тэнцвэртэй байдал, эрч хүчтэй байдлын томоохон мөчлөгтэй холбож, эрүүл мэнд нь бүхэл бүтэн амьдралын хэмнэлийг хамрахын тулд биеийн тамирын заалнаас гадна цогц юм гэсэн санааг бэхжүүлдэг.

Ерөнхий сэтгэгдэл бол эрх мэдлийн нэг юм. Анатоми, хөдөлгөөн, хүрээлэн буй орчны хослол нь зүрх судасны эрүүл мэнд нь хийсвэр зүйл биш, харин сонголт, давталтаар бий болсон бодит, хүрч болохуйц төлөв байдал гэдгийг харуулж байна. Зууван дээрх алхам бүр нь зүрхний цохилтыг бэхжүүлж, дасгал хийх явцад авсан амьсгал бүр нь судаснуудын тасралтгүй урсгалд тусгагдсан байдаг. Энэ бол шинжлэх ухаан, яруу найргийн аль аль нь бөгөөд хөдөлгөөнөөр дамжуулан зүрх сэтгэлээ халамжлах нь зөвхөн амьд үлдэх төдийгүй амьдралын чанар, эрч хүчийг тэтгэдэг гэдгийг сануулдаг.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Зууван хэлбэрийн сургалтын ашиг тус: Үе мөчөө өвдөхгүйгээр эрүүл мэндээ нэмэгдүүлнэ