Diterbitkan: 10 April 2025 pada 8:54:17 PG UTC Kemas kini terakhir: 5 September 2025 pada 8:47:55 PG UTC
Penunggang basikal yang teguh pada basikal pegun di bawah pencahayaan lembut, menyerlahkan kekuatan, daya tahan dan faedah kardiovaskular daripada senaman kardio biasa.
Halaman ini telah diterjemahkan mesin daripada bahasa Inggeris untuk menjadikannya boleh diakses oleh seramai mungkin orang. Malangnya, terjemahan mesin belum lagi merupakan teknologi yang sempurna, jadi ralat boleh berlaku. Jika anda mahu, anda boleh melihat versi bahasa Inggeris asal di sini:
Seseorang yang berbasikal dengan basikal pegun dengan latar belakang yang bersih dan minimalis. Penunggang basikal mempunyai ekspresi yang tegas, badan mereka condong ke hadapan sambil mengayuh, peluh berkilauan di kulit mereka. Bingkai bercahaya dengan baik, dengan pencahayaan arah yang lembut menyerlahkan bentuk otot penunggang basikal. Latar belakang adalah kecerunan yang mudah, mewujudkan rasa fokus pada usaha fizikal dan usaha kardiovaskular. Mood keseluruhan adalah salah satu manfaat kesihatan, kecergasan, dan peredaran darah senaman kardio.
