ရုပ်ပုံ- ပန်းကန်ပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ငှက်ပဲများ
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ မေ ၂၈ UTC ၂၂:၅၄:၅၃
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၉:၁၃:၄၇
အဖြူရောင်ပန်းကန်ပေါ်တွင် ပြောင်လက်တောက်ပနေသော ကုလားပဲများ၏ ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ၎င်းတို့၏အသား၊ သဘာဝအတိုင်း အရောင်အသွေးနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍတို့ကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Cooked Chickpeas on Plate
ပြတင်းပေါက်မှ နွေးထွေးပြီး သဘာဝအလင်းရောင်များဖြင့် လင်းထိန်နေသော အဖြူရောင်ကြွေပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ကုလားပဲအစုအပုံ၏ အနီးကပ်ပုံ၊ ကြည်လင်ပြတ်သားသော ဓာတ်ပုံ။ ကုလားပဲများသည် သိမ်မွေ့သော တောက်ပြောင်သော၊ ၎င်းတို့၏ ပျော့ပျောင်းသော အမဲစက် အရေပြားအရောင်ဖြင့် ခရင်မ်မဲရောင်မှ အညိုရောင်အထိ တောက်ပြောင်နေသည်။ ရုပ်ပုံသည် ပဲပင်များ၏ အသွင်အပြင်နှင့် မွေးရာပါ အလှကို ဖမ်းယူထားပြီး အာဟာရပြည့်ဝပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိပေးသည့် အစားအစာအဖြစ် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို အလေးပေးထားသည်။ နောက်ခံသည် ညင်သာစွာ မှုန်ဝါးနေသဖြင့် ကြည့်ရှုသူကို ကုလားပဲ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။ အလုံးစုံသော စိတ်ဓာတ်သည် အေးချမ်းသည်၊ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်။
ပုံသည်- Hummus မှ ကျန်းမာရေးအထိ- ကုလားပဲသည် ကျန်းမာသောဘဝသို့ လောင်စာဆီမည်ကဲ့သို့
