ପ୍ରତିଛବି: ଟମାଟୋ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଷ୍ଟିଲ୍ ଲାଇଫ୍

ଲାଇକୋପିନ୍‌-ସମୃଦ୍ଧ ଟମାଟୋ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଏକ ସ୍ଥିର ଜୀବନ ବ୍ୟବସ୍ଥା। ଅଗ୍ରଭାଗରେ, ଏକ କଟିଙ୍ଗ ବୋର୍ଡ କଟା ଏବଂ କଟା ଟମାଟୋ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରେ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ନରମ, ବିସ୍ତାରିତ ଆଲୋକ ତଳେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ସଦ୍ୟ ଚାପି ଟମାଟୋ ରସରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ରାଜମିସ୍ତ୍ରୀ ପାତ୍ର ଏକ ମୋର୍ଟାର ଏବଂ ପେଷ୍ଟେଲ୍ ସହିତ ବସିଛି ଯାହା ପେଷା ଟମାଟୋ ପଲ୍ପ ଧାରଣ କରିଥାଏ। ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ, ଏକ ଟୋକେଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ, ଲତା-ପାକ ହୋଇଥିବା ଟମାଟୋରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ସେମାନଙ୍କର ନମନୀୟ ଚର୍ମ ଦୃଶ୍ୟର ଉଷ୍ମ ସ୍ୱରକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ। ସାମଗ୍ରିକ ରଚନା ଏହି ସୁପରଫୁଡ୍‌ର ବହୁମୁଖୀତା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଦର୍ଶକଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟରେ ଲାଇକୋପିନ୍‌-ସମୃଦ୍ଧ ଟମାଟୋକୁ ସାମିଲ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: ଟମାଟୋ, ଏକ ଅଖ୍ୟାତ ସୁପରଫୁଡ୍