堅果和種子

探索在自家花園種植可食用堅果和種子的樂趣。從香脆的杏仁和飽滿的核桃，到營養豐富的葵花籽和南瓜籽，學習如何種植、收穫和享受這些富含蛋白質的「能量寶庫」。無論您擁有寬敞的後院還是小小的陽台，都能找到實用的技巧、指南和靈感，從播種到收穫，親手種植屬於自己的美味零食。