Diterbitkan: 28 Mei 2025 pada 10:40:22 PTG UTC Kemas kini terakhir: 5 September 2025 pada 9:04:10 PG UTC
Ilustrasi mangkuk dan sudu yang diisi dengan biji rami di atas meja kayu desa, menekankan pengambilan harian yang disyorkan dan faedah kesihatan biji rami.
Halaman ini telah diterjemahkan mesin daripada bahasa Inggeris untuk menjadikannya boleh diakses oleh seramai mungkin orang. Malangnya, terjemahan mesin belum lagi merupakan teknologi yang sempurna, jadi ralat boleh berlaku. Jika anda mahu, anda boleh melihat versi bahasa Inggeris asal di sini:
Ilustrasi yang menarik secara visual yang menggambarkan pengambilan harian biji rami yang disyorkan. Imej menunjukkan mangkuk seramik putih yang diisi dengan biji rami berwarna perang keemasan, diletakkan di atas meja kayu desa. Pencahayaan lembut dan semula jadi, mewujudkan suasana hangat dan menarik. Di latar depan, sudu pengukur yang diisi dengan biji rami dipaparkan dengan jelas, menekankan saiz hidangan yang dicadangkan. Latar belakang mempunyai reka bentuk yang ringkas dan bersih, membolehkan titik fokus biji rami menonjol. Komposisi keseluruhan menyampaikan rasa keseimbangan, kesihatan dan kesejahteraan, melengkapkan perkara pokok artikel dengan sempurna.
