ପ୍ରତିଛବି: ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା କ୍ରସଫିଟ୍ ତାଲିମ

ଏକ ଆଧୁନିକ, ସୁସଜ୍ଜିତ କ୍ରସଫିଟ୍ ଜିମ୍‌ରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ଆଥଲେଟିକ୍ ତାଲିମ ଅଧିବେଶନ। ସମ୍ମୁଖଭାଗରେ, ଜଣେ ଫିଟ୍ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ବର୍ପି କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ଏବଂ ଶରୀର ଗତିଶୀଳ, ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଝାଳ ଚମକୁଛି। ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକ ର୍ୟାକ୍ ଉପରେ ପୁଲ୍-ଅପ୍ କରୁଥିବା ଖେଳାଳିଙ୍କ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଦେଖାଯାଉଛି, ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପିଠି ଏବଂ ବାହୁ ଓଜନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଚାପ ପକାଉଛି। ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ଉଚ୍ଚ ଛାତ ସହିତ ଏକ ବଡ଼, ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ଦେଖାଯାଉଛି, ଯାହା ଓଜନ ର୍ୟାକ୍, ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ରିଙ୍ଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ତାଲିମ ଉପକରଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଲୋକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତିଶୀଳତାର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରୁଛି। ସାମଗ୍ରିକ ପରିବେଶ ସୌହାର୍ଦ୍ଦ୍ୟ, ଦୃଢ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ଶୀର୍ଷ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟାର ଏକ ମନୋଭାବ ପ୍ରକାଶ କରେ।

ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: କ୍ରସଫିଟ୍ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ: ବିଜ୍ଞାନ-ସମର୍ଥିତ ଲାଭ