படம்: உயர்-தீவிர கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சி

ஜிம் சக்தியால் உயிர்ப்புடன் உள்ளது, விளையாட்டு வீரர்கள் தீவிர பயிற்சி அமர்வில் தங்களைத் தாங்களே தள்ளிக் கொள்ளும்போது, உறுதி மற்றும் முயற்சியின் ஒலியால் காற்று சலசலக்கிறது. முன்புறத்தில், ஒரு கூர்மையான உடலமைப்பு கொண்ட ஒரு மனிதன் ஒரு உயர் சக்தி பயிற்சியில் முழுமையாக ஈடுபட்டுள்ளான், அவனது தசைகள் நெகிழ்ந்து சுருங்குகின்றன, வியர்வை அவனது உடலில் தடவி, மேலே உள்ள ஒளியைப் பிரதிபலிக்கிறது. அவனது வெளிப்பாடு கவனம் மற்றும் உறுதியுடன் உள்ளது, ஒவ்வொரு அசைவும் துல்லியத்தாலும் மேம்படுத்துவதற்கான இடைவிடாத உந்துதலாலும் இயக்கப்படுகிறது. அவருக்குப் பின்னால், பல விளையாட்டு வீரர்கள் புல்-அப் கம்பிகளில் தொங்கும்போது கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள், அவர்களின் உடல்கள் சரியான வடிவத்தில், ஒவ்வொரு மேல்நோக்கி இழுக்கும்போதும் முதுகு மற்றும் தோள்கள் பதற்றமடைகின்றன. அவர்களின் முயற்சிகளின் தாள எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சி ஒரு வகையான ஒத்திசைக்கப்பட்ட நடன அமைப்பை உருவாக்குகிறது, ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் ஒழுக்கம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு சான்றாகும்.

அறையின் நடுப்பகுதி, அவர்களின் உடற்பயிற்சியை ஆதரிக்கும் கம்பீரமான எஃகு ரேக்குகளால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, அகலமான, உயரமான ஜன்னல்கள் வழியாகப் பாயும் பிரகாசமான வெளிச்சத்தின் கீழ் மின்னுகிறது. சுவர்கள் மற்றும் தரையானது நவீன பயிற்சி வசதியின் குறைந்தபட்ச ஆனால் நோக்கமுள்ள அழகியலைக் கொண்டுள்ளன - சுத்தமான, திறந்த மற்றும் செயல்திறனுக்காக உகந்ததாக. ஜிம்னாஸ்டிக் வளையங்கள் கூரையிலிருந்து தொங்கிக் கொண்டிருக்கின்றன, அடுத்த சவாலுக்காகக் காத்திருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் கயிறுகள் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் செங்குத்து கையுறைகள் போல கீழே செல்கின்றன. டம்ப்பெல்ஸ், எடைத் தட்டுகள் மற்றும் கண்டிஷனிங் கருவிகள் நேர்த்தியாக அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, தடகள சிறப்பைத் தொடர கட்டவிழ்த்து விடப்பட காத்திருக்கும் ஒரு அமைதியான ஆயுதக் கிடங்கு.

பின்னணியில், உயரமான கூரை விரிந்த வளிமண்டலத்திற்கு அழகு சேர்க்கிறது, முழு இடத்திற்கும் ஒரு தொழில்துறை ஆனால் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தன்மையை அளிக்கிறது. மேலே உள்ள குழாய்கள் மற்றும் பீம்கள் பயிற்சி மைதானத்தின் பச்சையான, மெருகூட்டப்படாத நம்பகத்தன்மையை மட்டுமே மேம்படுத்துகின்றன, இது செயல்திறன் இரண்டாம் நிலையாக இருக்கும் இடமாகும். இயற்கை ஒளி பெரிய ஜன்னல்கள் வழியாக தாராளமாக வடிகட்டப்படுகிறது, உட்புற பிரகாசத்துடன் இணைந்து இடத்தை உயிர் மற்றும் இயக்கத்தின் சூழலில் குளிப்பாட்டுகிறது. வெளிச்சம் விளையாட்டு வீரர்களின் உடலில் வியர்வையின் பிரகாசத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, அவர்களின் உழைப்பு மற்றும் அவர்களின் முன்னேற்றம் இரண்டையும் வலியுறுத்துகிறது.

இருப்பினும், காட்சியை உண்மையிலேயே வரையறுப்பது உபகரணங்கள் அல்லது அமைப்பு மட்டுமல்ல, ஒற்றுமை மற்றும் பகிரப்பட்ட லட்சியத்தின் சூழ்நிலையாகும். ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் அவரவர் சொந்த தொகுப்பில், அவரவர் சொந்த சவாலில், கூட்டு ஆற்றலில் மூழ்கியிருந்தாலும், அவர்களை பிணைக்கிறது. இது ஒரு அமைதியான சகோதரத்துவ முயற்சி, அங்கு ஒவ்வொரு இழுப்பு, ஒவ்வொரு ஓட்டம், ஒவ்வொரு இறுக்கமான மூச்சும் ஒரு பேசப்படாத நட்புறவுக்கு பங்களிக்கிறது. இங்கு கவனச்சிதறல் இல்லை, உந்துதல் மட்டுமே - மீள்தன்மை, கவனம் மற்றும் உச்ச உடல் செயல்திறனைத் தளராத நாட்டம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சூழல். இந்தக் காட்சி உடல் உழைப்பின் கச்சா தீவிரத்தை மட்டுமல்ல, ஒருவரின் வரம்புகளைச் சோதிப்பதன் மூலமும், அதே இடைவிடாத ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைந்து பாடுபடுவதன் மூலமும் வரும் உறுதியின் ஆழமான உணர்வையும் பெருமையையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

இந்த நவீன கிராஸ்ஃபிட் ஜிம் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான இடம் மட்டுமல்ல, ஒழுக்கம் மற்றும் வலிமையின் ஆலயம், உடல்கள் மெருகூட்டப்பட்டு மனத் தடைகள் உடைக்கப்படும் இடம், முயற்சியின் பகிரப்பட்ட எதிரொலி ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் ஒன்றிணைக்கும். இது இயக்கத்தில் உள்ள விளையாட்டுத் திறனின் உயிருள்ள உருவப்படம், ஒளி, ஆற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட மகத்துவத்திற்கான தொடர்ச்சியான நாட்டம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

இந்தப் படம் இதனுடன் தொடர்புடையது: கிராஸ்ஃபிட் உங்கள் உடலையும் மனதையும் எவ்வாறு மாற்றுகிறது: அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள்