Miklix

చిత్రం: హై-ఇంటెన్సిటీ క్రాస్ ఫిట్ శిక్షణ

ప్రచురణ: 10 ఏప్రిల్, 2025 7:42:11 AM UTCకి
చివరిగా నవీకరించబడింది: 5 సెప్టెంబర్, 2025 8:35:30 AM UTCకి

అథ్లెట్లు బర్పీలు మరియు పుల్-అప్‌లు చేస్తూ, బలం, దృఢ సంకల్పం మరియు అత్యున్నత శారీరక దృఢత్వం కోసం కృషి చేస్తున్న ఉత్సాహభరితమైన క్రాస్ ఫిట్ జిమ్ దృశ్యం.


వీలైనంత ఎక్కువ మందికి అందుబాటులో ఉండేలా ఈ పేజీని ఇంగ్లీష్ నుండి యాంత్రికంగా అనువదించారు. దురదృష్టవశాత్తు, యాంత్రిక అనువాదం ఇంకా పరిపూర్ణమైన సాంకేతికత కాదు, కాబట్టి లోపాలు సంభవించవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు అసలు ఆంగ్ల సంస్కరణను ఇక్కడ చూడవచ్చు:

High-Intensity Crossfit Training

ప్రకాశవంతమైన, ఆధునిక క్రాస్ ఫిట్ జిమ్‌లో బర్పీలు మరియు పుల్-అప్‌లను ప్రదర్శిస్తున్న అథ్లెట్లు.

ఆధునిక, బాగా అమర్చబడిన క్రాస్ ఫిట్ జిమ్‌లో అధిక-తీవ్రత కలిగిన అథ్లెటిక్ శిక్షణా సెషన్. ముందు భాగంలో, ఫిట్‌గా ఉన్న పురుషుడు మరియు స్త్రీ బర్పీలు చేస్తారు, వారి కండరాలు బిగుతుగా మరియు శరీరాలు కదలికలో ఉన్నాయి, వారి చర్మంపై చెమట మెరుస్తోంది. మధ్యస్థ మైదానంలో ఒక రాక్‌పై పుల్-అప్‌లు చేస్తున్న అథ్లెట్ల బృందం, వారి శక్తివంతమైన వీపులు మరియు చేతులు బరువుకు వ్యతిరేకంగా వత్తిడి చెందుతాయి. నేపథ్యంలో వెయిట్ రాక్‌లు, జిమ్నాస్టిక్ రింగులు మరియు ఇతర క్రియాత్మక శిక్షణా పరికరాలతో నిండిన ఎత్తైన పైకప్పులతో కూడిన పెద్ద, బహిరంగ స్థలం కనిపిస్తుంది. లైటింగ్ ప్రకాశవంతంగా మరియు సహజంగా ఉంటుంది, శక్తి మరియు చైతన్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మొత్తం వాతావరణం స్నేహం, సంకల్పం మరియు గరిష్ట శారీరక దృఢత్వాన్ని సాధించాలనే స్ఫూర్తిని తెలియజేస్తుంది.

ఈ చిత్రం దీనికి సంబంధించినది: క్రాస్ ఫిట్ మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును ఎలా మారుస్తుంది: సైన్స్ ఆధారిత ప్రయోజనాలు

బ్లూస్కీలో షేర్ చేయండిఫేస్‌బుక్‌లో షేర్ చేయండిలింక్డ్ఇన్‌లో షేర్ చేయండిTumblrలో షేర్ చేయండిX లో షేర్ చేయండిలింక్డ్ఇన్‌లో షేర్ చేయండిPinterestలో పిన్ చేయండి

ఈ పేజీలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రకాల శారీరక వ్యాయామాల గురించి సమాచారం ఉంది. అనేక దేశాలలో మీరు ఇక్కడ చదివే దేనికంటే ప్రాధాన్యత ఇవ్వవలసిన శారీరక శ్రమకు అధికారిక సిఫార్సులు ఉన్నాయి. ఈ వెబ్‌సైట్‌లో మీరు చదివిన దాని కారణంగా మీరు ఎప్పుడూ వృత్తిపరమైన సలహాను విస్మరించకూడదు.

ఇంకా, ఈ పేజీలో అందించబడిన సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. రచయిత సమాచారం యొక్క చెల్లుబాటును ధృవీకరించడానికి మరియు ఇక్కడ కవర్ చేయబడిన అంశాలపై పరిశోధన చేయడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసినప్పటికీ, అతను లేదా ఆమె ఈ విషయంపై అధికారిక విద్య కలిగిన శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కాకపోవచ్చు. తెలిసిన లేదా తెలియని వైద్య పరిస్థితుల విషయంలో శారీరక వ్యాయామంలో పాల్గొనడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రమాదాలు రావచ్చు. మీ వ్యాయామ నియమావళిలో గణనీయమైన మార్పులు చేసే ముందు లేదా మీకు ఏవైనా సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా మరొక వృత్తిపరమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా వృత్తిపరమైన శిక్షకుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ వెబ్‌సైట్‌లోని మొత్తం కంటెంట్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన సలహా, వైద్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. ఇక్కడ ఉన్న ఏ సమాచారాన్ని వైద్య సలహాగా పరిగణించకూడదు. మీ స్వంత వైద్య సంరక్షణ, చికిత్స మరియు నిర్ణయాలకు మీరే బాధ్యత వహించాలి. మీకు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి లేదా దాని గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ వైద్యుడు లేదా మరొక అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి. మీరు ఈ వెబ్‌సైట్‌లో చదివిన దాని కారణంగా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు లేదా దానిని పొందడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.

ఈ పేజీలోని చిత్రాలు కంప్యూటర్ ద్వారా రూపొందించబడిన దృష్టాంతాలు లేదా అంచనాలు అయి ఉండవచ్చు మరియు అందువల్ల అవి తప్పనిసరిగా వాస్తవ ఛాయాచిత్రాలు కావు. అటువంటి చిత్రాలలో తప్పులు ఉండవచ్చు మరియు ధృవీకరణ లేకుండా శాస్త్రీయంగా సరైనవిగా పరిగణించకూడదు.