شائع شدہ: 30 مارچ، 2025 کو 11:01:43 AM UTC آخری بار اپ ڈیٹ کیا گیا: 5 ستمبر، 2025 کو 1:25:24 PM UTC
تازہ سبزیوں، پھلوں، سلادوں، اور توازن اور تنوع کو نمایاں کرنے والی پوری غذاؤں کے پیالوں کے ساتھ صحت مند کھانے کا جشن منانے والا چار حصوں کا کولیج۔
یہ صفحہ انگریزی سے مشینی ترجمہ کیا گیا تھا تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں تک اس تک رسائی ممکن بنائی جا سکے۔ بدقسمتی سے، مشینی ترجمہ ابھی تک ایک مکمل ٹیکنالوجی نہیں ہے، اس لیے غلطیاں ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو اصل انگریزی ورژن یہاں دیکھ سکتے ہیں:
یہ کولاج صحت مند غذائیت کے تھیم کو چار متحرک، ہائی ریزولوشن تصاویر کے ذریعے مناتا ہے۔ اوپر بائیں طرف، لکڑی کا ایک پیالہ رنگین اجزاء سے بھرا ہوا ہے — تازہ کھیرے کے ٹکڑے، چیری ٹماٹر، بروکولی، ایوکاڈو، کوئنو، اور پتوں والے سبز — توازن اور تنوع کو ظاہر کرنے کے لیے ترتیب دیا گیا ہے۔ سب سے اوپر دائیں طرف ایک مسکراتی ہوئی نوجوان عورت کو باہر دکھایا گیا ہے، جو خوشی سے ایک کرکرا سبز سیب پکڑے ہوئے ہے، جو صحت بخش کھانے کی سادہ لذت کی نمائندگی کرتی ہے۔ نیچے بائیں طرف، ہاتھوں کے ایک جوڑے نے غذائیت سے بھرپور سلاد کا پیالہ پکڑا ہوا ہے جس میں چنے، کٹے ہوئے گاجر، ایوکاڈو، ٹماٹر، بروکولی اور پالک سے بھرا ہوا ہے، جو پودوں پر مبنی غذائیت کی علامت ہے۔ آخر میں، نیچے دائیں طرف پوری غذاؤں کا ایک روشن پھیلاؤ دکھاتا ہے — کیلے، بلوبیری، نارنگی، اسٹرابیری، بادام، پالک، اور دلیا کا ایک پیالہ — تازگی، رنگت، اور صحت مند غذا کے بنیادی بلاکس پر زور دیتا ہے۔
