ਚਿੱਤਰ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਲਾਜ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: 30 ਮਾਰਚ 2025 11:02:26 ਪੂ.ਦੁ. UTC
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 5 ਸਤੰਬਰ 2025 1:25:28 ਬਾ.ਦੁ. UTC
ਚਾਰ-ਭਾਗਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਲਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਮਸ਼ੀਨ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਸ਼ੀਨ ਅਨੁਵਾਦ ਅਜੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਸਕਰਣ ਇੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
Healthy Nutrition Collage

ਇਹ ਕੋਲਾਜ ਚਾਰ ਜੀਵੰਤ, ਉੱਚ-ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਚਿੱਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਥੀਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਪਰ-ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਰੰਗੀਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਤਾਜ਼ੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ - ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉੱਪਰ-ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਮੁਟਿਆਰ ਬਾਹਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪ ਹਰਾ ਸੇਬ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ-ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਛੋਲਿਆਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ-ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ - ਕੇਲੇ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸੰਤਰੇ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਦਾਮ, ਪਾਲਕ, ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ - ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤਾਜ਼ਗੀ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ