Miklix

Şəkil: Serene Studio-da Yoqa pozaları

Nəşr olundu: 10 aprel 2025 at 09:05:24 UTC
Son yeniləmə: 5 sentyabr 2025 at 08:49:54 UTC

İsti işıqlandırma və təbii işıq ilə dinc yoqa studiyası, zərif pozalarda fərdləri əks etdirir, balans, zehinlilik və bədən şüurunu simvollaşdırır.


Bu səhifə mümkün qədər çox insan üçün əlçatan olması üçün ingilis dilindən maşın tərcümə edilib. Təəssüf ki, maşın tərcüməsi hələ mükəmməl texnologiya deyil, ona görə də səhvlər baş verə bilər. İstəyirsinizsə, orijinal ingilis versiyasına buradan baxa bilərsiniz:

Yoga Poses in Serene Studio

Sərt ağac döşəmələri və təbii işığı olan sakit studiyada yoqa pozası tutan şəxs.

İsti işıqlandırma və sərt ağac döşəmələri olan sakit yoqa studiyası. Ön planda bir insan zərif bir şəkildə yoga duruşunu saxlayır, bədəni mükəmməl uyğunlaşdırılır, tarazlıq və nəzarət hissi yaradır. Orta zəmində müxtəlif yoqa pozalarını yerinə yetirən bir neçə model var, hər biri ağıl-bədən əlaqəsini nümayiş etdirir və bədən şüurunu artırır. Arxa fonda təbii işığın otağa dolmasına imkan verən və dinc, meditativ atmosfer yaradan böyük pəncərələri olan sakit, minimalist məkan təsvir edilmişdir. Ümumi səhnə fiziki ustalıqdan tutmuş inkişaf etmiş zehinliliyə qədər yoqanın bütöv faydalarını çatdırır.

Şəkil aşağıdakılarla bağlıdır: Çeviklikdən Stressin aradan qaldırılmasına qədər: Yoqanın Tam Sağlamlıq Faydaları

Bluesky-də paylaşınFacebookda paylaşLinkedIn-də paylaşınTumblr-da paylaşınX-də paylaşınLinkedIn-də paylaşınPinterest-də Pin

Bu səhifədə fiziki məşqin bir və ya bir neçə forması haqqında məlumat var. Bir çox ölkədə fiziki fəaliyyətlə bağlı rəsmi tövsiyələr var ki, burada oxuduğunuz hər şeydən üstün olmalıdır. Bu veb saytında oxuduğunuz bir şeyə görə heç vaxt peşəkar məsləhətlərə məhəl qoymamalısınız.

Bundan əlavə, bu səhifədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Müəllif məlumatın etibarlılığını yoxlamaq və burada əhatə olunan mövzuları araşdırmaq üçün kifayət qədər səy göstərsə də, o, ola bilsin ki, mövzu ilə bağlı rəsmi təhsili olan təlim keçmiş peşəkar deyil. Fiziki məşqlə məşğul olmaq məlum və ya naməlum tibbi şəraitdə sağlamlıq riskləri ilə nəticələnə bilər. Məşq rejiminizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl və ya hər hansı bir narahatlığınız varsa, həmişə həkiminizlə və ya digər peşəkar səhiyyə təminatçınızla və ya peşəkar məşqçinizlə məsləhətləşməlisiniz.

Bu veb-saytdakı bütün məzmun yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət, tibbi diaqnostika və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Buradakı məlumatların heç biri tibbi məsləhət hesab edilməməlidir. Siz öz tibbi xidmətinizə, müalicənizə və qərarlarınıza görə məsuliyyət daşıyırsınız. Hər hansı bir tibbi vəziyyət və ya onunla bağlı narahatlığınızla bağlı hər hansı sualınızla bağlı həkiminizdən və ya digər ixtisaslı səhiyyə təminatçınızdan məsləhət alın. Heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə məhəl qoymayın və ya bu veb-saytda oxuduğunuz bir şeyə görə onu axtarmağı gecikdirməyin.

Bu səhifədəki şəkillər kompüter tərəfindən yaradılmış illüstrasiyalar və ya təxminlər ola bilər və buna görə də mütləq faktiki fotoşəkillər deyil. Bu cür şəkillərdə qeyri-dəqiqlik ola bilər və yoxlanılmadan elmi cəhətdən düzgün hesab edilməməlidir.