تصویر: حرکات یوگا در استودیو سرن

یک استودیوی یوگا آرام با نور گرم و کف‌های چوبی. در پیش زمینه، یک فرد به زیبایی وضعیت یوگا را نگه می دارد، بدن او در یک راستا کامل است و حس تعادل و کنترل را نشان می دهد. سطح میانی چندین مدل را نشان می‌دهد که انواع ژست‌های یوگا را انجام می‌دهند، که هر کدام ارتباط ذهن و بدن و افزایش آگاهی بدن را نشان می‌دهند. پس‌زمینه فضایی آرام و مینیمالیستی را با پنجره‌های بزرگ به تصویر می‌کشد که به نور طبیعی اجازه می‌دهد تا اتاق را پر کند و فضایی آرام و مراقبه ایجاد کند. صحنه کلی مزایای کلی یوگا، از تسلط فیزیکی گرفته تا افزایش تمرکز حواس را نشان می دهد.

تصویر مربوط به: از انعطاف پذیری تا کاهش استرس: فواید کامل یوگا برای سلامتی