ചിത്രം: സെറീൻ സ്റ്റുഡിയോയിലെ യോഗ പോസുകൾ

ചൂടുള്ള വെളിച്ചവും തടികൊണ്ടുള്ള തറയും ഉള്ള ശാന്തമായ ഒരു യോഗ സ്റ്റുഡിയോ. മുൻവശത്ത്, ഒരു വ്യക്തി മനോഹരമായി ഒരു യോഗാസനം പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായ വിന്യാസത്തിലും നിയന്ത്രണത്തിലും പ്രകടമാകുന്നു. മധ്യഭാഗത്ത് വിവിധ യോഗാസനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി മോഡലുകൾ ഉണ്ട്, ഓരോന്നും മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ശരീര അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പശ്ചാത്തലം ശാന്തവും മിനിമലിസ്റ്റുമായ ഒരു ഇടത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു, വലിയ ജനാലകളുള്ള ഇത് മുറിയിൽ സ്വാഭാവിക വെളിച്ചം നിറയ്ക്കുകയും സമാധാനപരവും ധ്യാനാത്മകവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക വൈദഗ്ദ്ധ്യം മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട മനസ്സമാധാനം വരെയുള്ള യോഗയുടെ സമഗ്രമായ നേട്ടങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള രംഗം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: വഴക്കം മുതൽ സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം വരെ: യോഗയുടെ സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ