ရုပ်ပုံ- Serene Studio တွင် ယောဂကျင့်စဉ်
ထုတ်ဝေသည်- ၂၀၂၅၊ ဧပြီ ၁၀ UTC ၀၉:၀၅:၄၂
နောက်ဆုံး မွမ်းမံပြင်ဆင်သည်- ၂၀၂၅၊ စက်တင်ဘာ ၅ UTC ၀၈:၄၉:၅၅
နွေးထွေးသောအလင်းရောင်နှင့် သဘာဝအလင်းရောင်တို့ပါရှိသော ငြိမ်းချမ်းသော ယောဂစတူဒီယိုတွင် ဟန်ချက်ညီမှု၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အသိဉာဏ်ကို ကိုယ်စားပြုသော ဟန်ချက်ညီသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ ပါဝင်သည်။
ဤစာမျက်နှာကို လူများတတ်နိုင်သမျှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ဤစာမျက်နှာကို အင်္ဂလိပ်မှ စက်ဖြင့် ဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စက်ဘာသာပြန်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာမဟုတ်သေးသောကြောင့် အမှားအယွင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက မူရင်းအင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Yoga Poses in Serene Studio
နွေးထွေးသောအလင်းရောင်နှင့် သစ်မာကြမ်းပြင်များပါရှိသော သာယာသော ယောဂစတူဒီယို။ ရှေ့မျက်နှာစာ၌ လူတစ်ဦးသည် ယောဂကျင့်စဉ်ကို သပ်ရပ်စွာ ကိုင်ဆောင်ထားပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာနှင့် ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို ပြသနေသည်။ အလယ်ဗဟိုတွင် ယောဂကျင့်စဉ်မျိုးစုံကို သရုပ်ဖော်သည့် မော်ဒယ်များစွာ ပါဝင်ပြီး တစ်ခုစီသည် စိတ်-ကိုယ်ခန္ဓာချိတ်ဆက်မှုကို ပြသကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အသိဉာဏ်ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ နောက်ခံတွင် အခန်းတွင်းရှိ သဘာဝအလင်းရောင်ကို လွှမ်းခြုံပေးသည့် ပြတင်းပေါက်ကြီးများဖြင့် အေးချမ်းပြီး အေးချမ်းပြီး တရားထိုင်သည့်လေထုကို ဖန်တီးပေးသည့် နောက်ခံတွင် သရုပ်ဖော်ထားသည်။ မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံးသည် ယောဂ၏ အလုံးစုံသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုမှ သတိပဋ္ဌာန်တရားအထိ မြှင့်တင်ပေးသည်။
ပုံသည်- ပျော့ပြောင်းမှုမှ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း- ယောဂ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
