Imagen: Infografía sobre la composición nutricional del quimbombó
Publicado: 4 de agosto de 2026, 13:50:00 UTC
Una infografía sobre la nutrición del quimbombó, limpia y concisa, que destaca las vitaminas, los minerales, las calorías, la fibra dietética, los antioxidantes y los beneficios para la salud digestiva, todo ello presentado en un diseño fresco y verde.
Okra Nutritional Composition Infographic
Versiones disponibles de esta imagen
Los archivos de imagen que se pueden descargar a continuación están menos comprimidos y tienen mayor resolución -y, por tanto, mayor calidad- que las imágenes incrustadas en artículos y páginas de este sitio web, cuyo tamaño está más optimizado para reducir el consumo de ancho de banda.
Talla normal (1,536 x 1,024)
Tamaño grande (3,072 x 2,048)
Tamaño muy grande (4,608 x 3,072)
Tamaño extragrande (6,144 x 4,096)
Tamaño cómicamente grande (1,048,576 x 699,051)
- Sigo subiendo... ;-)
Descripción de la imagen
Esta infografía sobre la composición nutricional, con formato horizontal, presenta la okra como una verdura fresca y rica en nutrientes, utilizando un diseño limpio y moderno con suaves tonos verdes y crema. La imagen se divide en dos zonas visuales principales: una presentación fotográfica del alimento a la izquierda y un desglose estructurado de la información nutricional a la derecha. A la izquierda, un gran cuenco de madera contiene varias vainas de okra enteras, dispuestas de forma natural para que sus superficies verdes estriadas y formas cónicas sean claramente visibles. Delante del cuenco, trozos de okra en rodajas se esparcen sobre una superficie de madera clara, mostrando las distintivas secciones transversales en forma de estrella y las semillas pálidas en su interior. El fondo es brillante, ligero y ligeramente difuminado, con toques de follaje verde que refuerzan una sensación natural, saludable y vegetal. En la parte superior izquierda, la palabra «OKRA» aparece en letras grandes, en negrita y de color verde oscuro. Debajo, el subtítulo «COMPOSICIÓN NUTRICIONAL» se muestra en mayúsculas más estrechas, creando un área clara para el título educativo. Un breve párrafo explicativo indica que la okra es una verdura rica en nutrientes, repleta de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra esenciales que favorecen la salud y el bienestar general. Cerca del centro izquierdo, un recuadro circular destaca la base de la porción y las calorías: «POR 100 g (OKRA CRUDA)» y «33 kcal». Este círculo de calorías está delineado con un sutil borde punteado y utiliza texto verde oscuro, en consonancia con el diseño general. El lado derecho de la infografía contiene dos secciones principales, cada una introducida por una larga barra de encabezado verde redondeada. El encabezado superior dice «VITAMINAS», seguido de la nota «% Valor Diario (VD) basado en una dieta de 2000 calorías». Debajo de este encabezado, cinco entradas de vitaminas se organizan en una fila horizontal, cada una con un icono circular verde pálido sobre el nombre del nutriente, el porcentaje del valor diario y una breve descripción de sus beneficios. Las vitaminas que se muestran son: Vitamina C (23% VD), Vitamina A (16% VD), Folato (B9) (15% VD), Vitamina K (26% VD) y Vitamina B6 (10% VD). Los iconos son ilustraciones sencillas de líneas, incluyendo un símbolo de salud con forma de escudo, una gota, una hoja, un corazón y la letra B. Las descripciones mencionan el apoyo al sistema inmunitario, la actividad antioxidante, la salud de la visión y la piel, el crecimiento celular y la síntesis de ADN, la coagulación sanguínea y la salud ósea, y el metabolismo de las proteínas y la función cerebral. Un separador horizontal punteado separa la sección de vitaminas de la sección de minerales que se encuentra debajo. El encabezado verde inferior dice "MINERALES", seguido nuevamente de la nota sobre el valor diario. Debajo, aparecen cinco entradas de minerales en otra fila espaciada uniformemente. Cada mineral está representado por una insignia circular verde claro que contiene una abreviatura de estilo químico, seguida del nombre completo del mineral, el porcentaje del valor diario y una breve declaración de apoyo. Los minerales mostrados son calcio (8% VD), hierro (6% VD), magnesio (9% VD), potasio (7% VD) y manganeso (13% VD). Su texto de apoyo hace referencia a huesos y dientes fuertes, transporte de oxígeno y energía, función muscular y nerviosa, presión arterial saludable y salud y metabolismo óseo. En la parte inferior derecha, un panel rectangular redondeado presenta tres notas adicionales sobre bienestar separadas por finas líneas verticales. Estas notas identifican al quimbombó como una buena fuente de fibra dietética (3,2 g) e indican que contiene antioxidantes, específicamente polifenoles, y favorece la salud digestiva. Cada uno de estos beneficios se acompaña de un sencillo icono verde: una hoja, un símbolo circular similar a un antioxidante y un icono del sistema digestivo. En el borde inferior izquierdo, una pequeña nota al pie en cursiva explica que los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías y que los valores diarios pueden variar según las necesidades calóricas. En general, la infografía combina fotografías realistas de alimentos con iconografía clara y texto educativo. El diseño transmite una sensación de sofisticación, accesibilidad y enfoque en la salud, utilizando toques de verde para enfatizar la frescura, la nutrición y el bienestar basado en plantas. No incluye marcas ni logotipos visibles, y su composición es ideal para su uso como gráfico educativo sobre nutrición, ilustración de artículos, imagen para blogs de bienestar o referencia visual sobre alimentación saludable.
La imagen está relacionada con: Beneficios del quimbombó: Cómo esta nutritiva verdura contribuye a tu salud.