ਚਿੱਤਰ: ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼

ਲੱਕੜ ਦੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ, ਕਾਲੀ, ਪਿੰਟੋ ਅਤੇ ਗਾਰਬਨਜ਼ੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਵਿੱਚੋਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬੀਨਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਫੋਰਗਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਲੇਟ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛੋਕੜ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੱਚਾ ਮੂਡ ਸਾਦਗੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਜੀਵਨ ਲਈ ਬੀਨਜ਼: ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ