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Imagem: Amoras: Benefícios Nutricionais e para a Saúde

Publicado: 5 de janeiro de 2026 às 10:52:00 UTC
Última atualização: 2 de janeiro de 2026 às 17:58:23 UTC

Infográfico educativo que destaca as vitaminas, antioxidantes e benefícios para a saúde de comer amoras.


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Blackberries: Nutrition and Health Benefits

Ilustração mostrando propriedades nutricionais e benefícios para a saúde das amoras

Esta ilustração educativa orientada para a paisagem apresenta uma visão visualmente envolvente e cientificamente informativa das propriedades nutricionais e benefícios para a saúde de comer amoras. A imagem é desenhada à mão, com elementos texturizados que evocam o aspeto de aguarela e esboços botânicos, sobre um fundo esbranquiçado que lembra papel natural.

No centro da composição está uma ilustração detalhada de um cacho de amoras maduras. Cada drupelet é sombreado em tons profundos de púrpura-preto com subtis realces para transmitir volume e suculência. O grupo está ligado a um caule verde com duas folhas verdes vibrantes, que apresentam bordas serrilhadas e estruturas visíveis de veias, realçando o realismo botânico.

No lado esquerdo da imagem, o cabeçalho "PROPRIEDADES NUTRICIONAIS" está escrito em letras verde-escuras em letras maiúsculas. Por baixo deste título está uma lista de cinco componentes nutricionais chave, cada um precedido por um ponto verde escuro: "Vitaminas C, K", "Manganês", "Fibra", "Antioxidantes" e "Baixo em Calorias." O texto é apresentado numa fonte limpa, sem serifa, a preto, garantindo clareza e legibilidade.

No lado direito, o cabeçalho "BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE" espelha o estilo do título da esquerda, também em letras verde-escuras em negrito, maiúsculas. Por baixo estão quatro benefícios para a saúde, cada um marcado com um símbolo verde que parece desenhado à mão e ligeiramente texturizado: "Apoia a Imunidade", "Saúde Óssea", "Saúde Digestiva" e "Rico em Antocianinas." Estes benefícios também estão escritos na mesma fonte preta sem serifa, mantendo a consistência visual.

No centro inferior da imagem, a palavra "BLACKBERRIES" é exibida de forma proeminente em letras verde-escuras e maiúsculas, ancorando a ilustração e reforçando o tema.

A paleta geral de cores é harmoniosa e natural, combinando o rico roxo-preto das bagas, o verde profundo das folhas e cabeças, e o fundo branco sujo neutro. A disposição é equilibrada e simétrica, com o grupo central de amoras ladeado por informação textual de ambos os lados. A ilustração comunica eficazmente tanto o apelo estético como o valor educativo, tornando-a adequada para uso em blogs de saúde, guias de nutrição, materiais educativos e conteúdos promocionais relacionados com alimentação saudável.

A imagem está relacionada com: Coma mais amoras: razões poderosas para adicioná-las à sua dieta

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Esta página contém informações sobre as propriedades nutricionais de um ou mais produtos alimentares ou suplementos. Essas propriedades podem variar a nível mundial, dependendo da época de colheita, das condições do solo, das condições de bem-estar dos animais, de outras condições locais, etc. Certifique-se sempre de que consulta as suas fontes locais para obter informações específicas e actualizadas relevantes para a sua região. Muitos países têm diretrizes alimentares oficiais que devem ter precedência sobre tudo o que ler aqui. Nunca se deve ignorar um conselho profissional por causa de algo que se lê neste sítio Web.

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Esta imagem pode ser uma aproximação ou ilustração gerada por computador e não é necessariamente uma fotografia real. Pode conter imprecisões e não deve ser considerada cientificamente correta sem verificação.