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Últimas publicações em todas as categorias

Estas são as últimas novidades do site, em todas as categorias. Se estiver à procura de mais publicações numa categoria específica, pode encontrá-las abaixo desta secção.

NAC Unveiled: Descobrir o suplemento secreto para o stress oxidativo e a saúde imunitária
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:36:27 UTC
A N-acetil L-cisteína (NAC) é um suplemento de saúde versátil conhecido pelas suas significativas propriedades antioxidantes e de desintoxicação. Este composto notável não só desempenha um papel crítico na reposição do glutatião, o principal antioxidante do organismo. Também apoia vários aspectos da saúde, incluindo a função hepática e pulmonar. A pesquisa mostra os benefícios do NAC na gestão de condições de saúde mental, melhorando a fertilidade e estabilizando os níveis de açúcar no sangue. É uma adição valiosa para muitas rotinas de saúde. Ler mais...

Explicação dos suplementos de colostro: Melhorar a saúde intestinal, a imunidade e a vitalidade
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:34:52 UTC
O colostro, muitas vezes chamado "o primeiro alimento da natureza", está a ganhar reconhecimento pelos seus benefícios para a saúde. É rico em nutrientes essenciais, anticorpos e factores de crescimento. Estes componentes são benéficos tanto para bebés como para adultos. À medida que cresce o interesse pelos suplementos de colostro, as pessoas estão a analisar o seu papel no apoio à função imunitária, na melhoria da saúde intestinal, no aumento do desempenho atlético e na promoção da saúde da pele. Este artigo abordará as várias vantagens do colostro, bem como os seus possíveis riscos. O objetivo é ajudá-lo a compreender o seu papel na melhoria da saúde e do bem-estar geral. Ler mais...

Desbloqueando o desempenho: Como os suplementos de HMB podem aumentar a sua força, recuperação e saúde muscular
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:29:39 UTC
Muitos entusiastas da boa forma física procuram formas de aumentar o seu desempenho físico e o crescimento muscular. Recorrem frequentemente a suplementos alimentares, sendo o HMB, ou beta-hidroxi-beta-metilbutirato, uma escolha notável. O HMB é produzido naturalmente no organismo a partir do metabolismo da leucina. Desempenha um papel fundamental na recuperação e manutenção dos músculos. O interesse no HMB vai para além do seu papel na recuperação muscular. Também é reconhecido pela sua capacidade de reduzir a degradação muscular durante o treino intenso. Este artigo explora os benefícios da suplementação com HMB. Concentra-se nos seus efeitos na recuperação muscular, no desempenho do exercício e na saúde em geral. Ler mais...

Alimente a sua forma física: Como os suplementos de glutamina aumentam a recuperação e o desempenho
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:26:31 UTC
A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, desempenhando um papel fundamental em várias funções de saúde. É vital para o apoio imunitário, ajuda na recuperação muscular e promove a saúde digestiva. Este artigo explora os inúmeros benefícios para a saúde dos suplementos de glutamina, concentrando-se nas pessoas que estão a recuperar de doenças ou lesões. Ajuda a compreender como a glutamina apoia a saúde geral, ajudando na decisão de utilizar suplementos. Ler mais...

Elden Ring: Luta de chefe do Royal Revenant (Ruínas de Kingsrealm)
Publicado em Elden Ring 28 de junho de 2025 às 19:15:29 UTC
Royal Revenant está no nível mais baixo de bosses em Elden Ring, Field Bosses, e encontra-se numa área subterrânea escondida por baixo das Ruínas de Kingsrealm, no noroeste de Liurnia dos Lagos. Como a maioria dos chefes menores do jogo, este é opcional, no sentido de que não é necessário matá-lo para avançar na história principal. Ler mais...

Elden Ring: Dragonkin Soldado de Nokstella (Rio Ainsel) Luta de chefe
Publicado em Elden Ring 28 de junho de 2025 às 19:06:28 UTC
Dragonkin Soldier of Nokstella está no nível médio de bosses em Elden Ring, Greater Enemy Bosses, e encontra-se nas profundezas do subsolo na área do Rio Ainsel, sob Liurnia Oriental dos Lagos. Tal como a maioria dos bosses menores do jogo, este é opcional, no sentido em que não é necessário matá-lo para avançar na história principal. Ler mais...

O Visual Studio trava na inicialização ao carregar projetos recentes
Publicado em Dynamics 365 28 de junho de 2025 às 18:58:06 UTC
De vez em quando, o Visual Studio começa a ficar suspenso no ecrã de arranque enquanto carrega a lista de projectos recentes. Assim que começa a fazê-lo, tende a continuar a fazê-lo muitas vezes e terá frequentemente de reiniciar o Visual Studio várias vezes e, normalmente, terá de esperar vários minutos entre as tentativas para fazer progressos. Este artigo aborda a causa mais provável do problema e como resolvê-lo. Ler mais...



Calculadoras
Calculadoras online gratuitas que implemento quando tenho necessidade e quando o tempo permite. Pode enviar pedidos de calculadoras específicas através do formulário de contacto, mas não dou garantias sobre se ou quando as vou implementar :-)

Mensagens mais recentes nesta categoria e nas suas subcategorias:

Calculadora de código hash RIPEMD-320
Publicado em Funções de hash 18 de fevereiro de 2025 às 21:50:15 UTC
Calculadora de código hash que utiliza a função hash RACE Integrity Primitives Evaluation Message Digest de 320 bits (RIPEMD-320) para calcular um código hash com base na introdução de texto ou no carregamento de ficheiros. Ler mais...

Calculadora de código hash RIPEMD-256
Publicado em Funções de hash 18 de fevereiro de 2025 às 21:46:22 UTC
Calculadora de código hash que utiliza a função hash RACE Integrity Primitives Evaluation Message Digest de 256 bits (RIPEMD-256) para calcular um código hash com base na introdução de texto ou no carregamento de ficheiros. Ler mais...

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Desenvolvimento de software
Artigos sobre desenvolvimento de software, em particular programação, numa variedade de linguagens e numa variedade de plataformas.

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O Visual Studio trava na inicialização ao carregar projetos recentes
Publicado em Dynamics 365 28 de junho de 2025 às 18:58:06 UTC
De vez em quando, o Visual Studio começa a ficar suspenso no ecrã de arranque enquanto carrega a lista de projectos recentes. Assim que começa a fazê-lo, tende a continuar a fazê-lo muitas vezes e terá frequentemente de reiniciar o Visual Studio várias vezes e, normalmente, terá de esperar vários minutos entre as tentativas para fazer progressos. Este artigo aborda a causa mais provável do problema e como resolvê-lo. Ler mais...

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Guias técnicos
Publicações que contêm guias técnicos sobre como configurar partes específicas de hardware, sistemas operativos, software, etc.

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Como configurar uma firewall no servidor Ubuntu
Publicado em GNU/Linux 15 de fevereiro de 2025 às 21:34:16 UTC
Este artigo explica e fornece alguns exemplos de como configurar uma firewall no GNU/Linux usando ufw, que é a abreviatura de Uncomplicated FireWall - e o nome é apropriado, é realmente uma forma muito fácil de garantir que não tem mais portas abertas do que o necessário. Ler mais...

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Jogos
Publicações e vídeos sobre jogos (casuais), principalmente na PlayStation. Jogo jogos de vários géneros sempre que o tempo permite, mas tenho um interesse particular em jogos de RPG de mundo aberto e jogos de ação e aventura.

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Elden Ring: Luta de chefe do Royal Revenant (Ruínas de Kingsrealm)
Publicado em Elden Ring 28 de junho de 2025 às 19:15:29 UTC
Royal Revenant está no nível mais baixo de bosses em Elden Ring, Field Bosses, e encontra-se numa área subterrânea escondida por baixo das Ruínas de Kingsrealm, no noroeste de Liurnia dos Lagos. Como a maioria dos chefes menores do jogo, este é opcional, no sentido de que não é necessário matá-lo para avançar na história principal. Ler mais...

Elden Ring: Dragonkin Soldado de Nokstella (Rio Ainsel) Luta de chefe
Publicado em Elden Ring 28 de junho de 2025 às 19:06:28 UTC
Dragonkin Soldier of Nokstella está no nível médio de bosses em Elden Ring, Greater Enemy Bosses, e encontra-se nas profundezas do subsolo na área do Rio Ainsel, sob Liurnia Oriental dos Lagos. Tal como a maioria dos bosses menores do jogo, este é opcional, no sentido em que não é necessário matá-lo para avançar na história principal. Ler mais...

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Labirintos
Publicações sobre labirintos e como fazer com que os computadores os gerem, incluindo geradores online gratuitos.

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Gerador de labirintos do algoritmo de Eller
Publicado em Geradores de labirintos 16 de fevereiro de 2025 às 20:00:38 UTC
Gerador de labirintos utilizando o algoritmo de Eller para criar um labirinto perfeito. Este algoritmo é interessante porque requer manter apenas a linha atual (não o labirinto inteiro) na memória, pelo que pode ser utilizado para criar labirintos muito, muito grandes, mesmo em sistemas muito limitados. Ler mais...

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Saúde
Publicações sobre como fazer escolhas saudáveis na sua vida quotidiana, especialmente no que diz respeito à nutrição e ao exercício, apenas para fins informativos. Nenhuma das informações aqui contidas deve ser considerada aconselhamento médico. Consulte sempre o seu médico ou outro profissional de saúde se tiver alguma dúvida.

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NAC Unveiled: Descobrir o suplemento secreto para o stress oxidativo e a saúde imunitária
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:36:27 UTC
A N-acetil L-cisteína (NAC) é um suplemento de saúde versátil conhecido pelas suas significativas propriedades antioxidantes e de desintoxicação. Este composto notável não só desempenha um papel crítico na reposição do glutatião, o principal antioxidante do organismo. Também apoia vários aspectos da saúde, incluindo a função hepática e pulmonar. A pesquisa mostra os benefícios do NAC na gestão de condições de saúde mental, melhorando a fertilidade e estabilizando os níveis de açúcar no sangue. É uma adição valiosa para muitas rotinas de saúde. Ler mais...

Explicação dos suplementos de colostro: Melhorar a saúde intestinal, a imunidade e a vitalidade
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:34:52 UTC
O colostro, muitas vezes chamado "o primeiro alimento da natureza", está a ganhar reconhecimento pelos seus benefícios para a saúde. É rico em nutrientes essenciais, anticorpos e factores de crescimento. Estes componentes são benéficos tanto para bebés como para adultos. À medida que cresce o interesse pelos suplementos de colostro, as pessoas estão a analisar o seu papel no apoio à função imunitária, na melhoria da saúde intestinal, no aumento do desempenho atlético e na promoção da saúde da pele. Este artigo abordará as várias vantagens do colostro, bem como os seus possíveis riscos. O objetivo é ajudá-lo a compreender o seu papel na melhoria da saúde e do bem-estar geral. Ler mais...

Desbloqueando o desempenho: Como os suplementos de HMB podem aumentar a sua força, recuperação e saúde muscular
Publicado em Nutrição 28 de junho de 2025 às 19:29:39 UTC
Muitos entusiastas da boa forma física procuram formas de aumentar o seu desempenho físico e o crescimento muscular. Recorrem frequentemente a suplementos alimentares, sendo o HMB, ou beta-hidroxi-beta-metilbutirato, uma escolha notável. O HMB é produzido naturalmente no organismo a partir do metabolismo da leucina. Desempenha um papel fundamental na recuperação e manutenção dos músculos. O interesse no HMB vai para além do seu papel na recuperação muscular. Também é reconhecido pela sua capacidade de reduzir a degradação muscular durante o treino intenso. Este artigo explora os benefícios da suplementação com HMB. Concentra-se nos seus efeitos na recuperação muscular, no desempenho do exercício e na saúde em geral. Ler mais...

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