Obraz: Jeżyny: wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Opublikowano: 5 stycznia 2026 10:51:59 UTC
Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2026 17:58:23 UTC
Infografika edukacyjna przedstawiająca witaminy, przeciwutleniacze i korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania jeżyn.
Blackberries: Nutrition and Health Benefits
Ta edukacyjna ilustracja o orientacji poziomej przedstawia wizualnie angażujący i naukowo pouczający przegląd właściwości odżywczych i korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania jeżyn. Ilustracja jest narysowana ręcznie z teksturą przypominającą akwarele i szkice botaniczne, a całość umieszczono na kremowobiałym tle, przypominającym naturalny papier.
W centrum kompozycji znajduje się szczegółowa ilustracja grona dojrzałych jeżyn. Każdy pestkowiec jest cieniowany w głębokich fioletowo-czarnych odcieniach z subtelnymi refleksami, które podkreślają jego jędrność i soczystość. Grono jest osadzone na zielonej łodydze z dwoma intensywnie zielonymi liśćmi, które charakteryzują się ząbkowanymi krawędziami i widocznymi strukturami żył, co podkreśla botaniczny realizm.
Po lewej stronie obrazu znajduje się nagłówek „WŁAŚCIWOŚCI ŻYWIENIOWE” napisany pogrubioną, wielką, ciemnozieloną czcionką. Pod nim znajduje się lista pięciu kluczowych składników odżywczych, z których każdy poprzedzony jest ciemnozielonym wypunktowaniem: „Witaminy C, K”, „Mangan”, „Błonnik”, „Przeciwutleniacze” i „Niska zawartość kalorii”. Tekst jest napisany czystą, bezszeryfową czcionką w kolorze czarnym, co zapewnia przejrzystość i czytelność.
Po prawej stronie nagłówek „KORZYŚCI ZDROWOTNE” odzwierciedla styl nagłówka lewego, również pogrubionym, wielkimi, ciemnozielonymi literami. Poniżej znajdują się cztery korzyści zdrowotne, każda oznaczona zielonym symbolem „ptaszka”, który wygląda na narysowany ręcznie i lekko teksturowany: „Wspiera odporność”, „Zdrowe kości”, „Zdrowie układu pokarmowego” i „Bogaty w antocyjany”. Korzyści te są również napisane tą samą czarną czcionką bezszeryfową, co zapewnia spójność wizualną.
Dolnej środkowej części obrazu znajduje się wyraźnie widoczne słowo „BLACKBERRIES” napisane pogrubionymi, wielkimi literami w kolorze ciemnozielonym, co podkreśla ilustrację i podkreśla istotę tematu.
Ogólna paleta barw jest harmonijna i naturalna, łącząc głęboką fioletowo-czarną barwę jagód, głęboką zieleń liści i główek oraz neutralne, kremowo-białe tło. Układ jest zrównoważony i symetryczny, z centralną kępą jeżyn po obu stronach otoczonymi tekstem. Ilustracja skutecznie komunikuje zarówno walory estetyczne, jak i edukacyjne, dzięki czemu nadaje się do wykorzystania na blogach o zdrowiu, w poradnikach żywieniowych, materiałach edukacyjnych i materiałach promocyjnych związanych ze zdrowym odżywianiem.
Obraz jest powiązany z: Jedz więcej jeżyn: ważne powody, dla których warto włączyć je do swojej diety

