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Image: Bienfaits pour la santé de la roquette

Publié : 5 janvier 2026 à 09 h 57 min 51 s UTC
Dernière mise à jour : 4 janvier 2026 à 20 h 54 min 13 s UTC

Découvrez la valeur nutritionnelle et les bienfaits pour la santé de la roquette dans cette infographie détaillée mettant en vedette des vitamines, minéraux et icônes de bien-être.


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Health Benefits of Arugula

Illustration montrant les propriétés nutritionnelles et les bienfaits pour la santé de la roquette avec des icônes indiquées

Une illustration éducative vibrante en orientation paysagère met en valeur les propriétés nutritionnelles et les bienfaits pour la santé de la roquette. Le point central est un grand bouquet détaillé de feuilles de roquette rendues à l’aquarelle et en médium numérique. Les feuilles sont représentées dans différentes nuances de vert, avec des bords légèrement ébouriffés et lobulés, des veines vert clair plus clair et des tiges fines vert pâle. L’arrière-plan est d’un beige texturé semblable au parchemin, rehaussant l’ambiance organique et naturelle de la composition.

En haut au centre, le titre « BIENFAITS POUR LA SANTÉ DE LA ROQUETTE » est affiché en lettres majuscules vert foncé en gras. Sur le côté gauche de l’image, cinq propriétés nutritionnelles sont listées verticalement, chacune associée à une icône verte circulaire contenant une illustration blanche. Celles-ci incluent :

- « VITAMINES A, C, K » avec une icône montrant les lettres A, C et K.

- « CALCIUM » avec une icône blanche de carton de lait.

- « FOLATE » avec un fleuret blanc de brocoli.

- « ANTIOXYDANTS » avec trois points blancs.

- « MAGNESIUM » avec une illustration de capsule blanche.

Sur le côté droit, quatre bienfaits pour la santé sont affichés de façon similaire avec une iconographie assortie :

- « SANTÉ DES OS » avec une icône d’os blanc.

- « SANTÉ DES YEUX » avec un œil blanc.

- « SANTÉ DU CŒUR » avec un cœur blanc transpercé par une flèche.

- « WEIGHT LOSS » avec une silhouette humaine blanche montrant une taille tonique.

La composition est symétrique et bien équilibrée, avec l’illustration à la roquette qui ancre le centre et le texte ainsi que les icônes de chaque côté. La palette de couleurs est harmonieuse, dominée par des verts et des neutres, le blanc étant utilisé pour contraster les icônes. Le pinceau des feuilles de roquette ajoute de la texture et du réalisme, tandis que les icônes et le texte sont nets et nets, améliorant la lisibilité et la clarté visuelle.

Cette image sert à la fois de pièce artistique et informative, idéale pour un usage éducatif, culinaire ou promotionnel. Il communique efficacement les principaux composants nutritionnels et les bienfaits pour la santé de la roquette dans un format visuellement engageant.

L'image est liée à : Roquette : pourquoi ce légume vert mérite une place dans votre assiette

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Cette page contient des renseignements sur les propriétés nutritives d'un ou de plusieurs aliments ou suppléments. Ces propriétés peuvent varier à l'échelle mondiale en fonction de la saison des récoltes, des conditions du sol, des conditions de bien-être animal, d'autres conditions locales, etc. Assurez-vous toujours de vérifier vos sources locales pour obtenir des renseignements précis et à jour concernant votre région. De nombreux pays ont des directives alimentaires officielles qui devraient avoir la priorité sur tout ce que vous lisez ici. Vous ne devriez jamais ignorer les conseils d'un professionnel à cause de quelque chose que vous lisez sur ce site Web.

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