Miklix
Halaman depan / Kesehatan / Nutrisi / Arugula: Mengapa Sayuran Hijau Ini Layak Disantap di Piring Anda / Manfaat Kesehatan dari Arugula

Gambar: Manfaat Kesehatan dari Arugula

Diterbitkan: 5 Januari 2026 pukul 09.57.18 UTC
Terakhir diperbarui: 4 Januari 2026 pukul 20.54.13 UTC

Jelajahi nilai gizi dan manfaat kesehatan arugula dalam infografis detail ini yang menampilkan vitamin, mineral, dan ikon kesehatan.


Halaman ini diterjemahkan oleh mesin dari bahasa Inggris agar dapat diakses oleh sebanyak mungkin orang. Sayangnya, terjemahan mesin belum merupakan teknologi yang sempurna, sehingga kesalahan dapat terjadi. Jika Anda mau, Anda dapat melihat versi bahasa Inggris aslinya di sini:

Health Benefits of Arugula

Ilustrasi yang menunjukkan sifat nutrisi dan manfaat kesehatan arugula dengan ikon berlabel.

Ilustrasi edukatif yang hidup dan berorientasi lanskap ini menampilkan khasiat nutrisi dan manfaat kesehatan dari mengonsumsi arugula. Fokus utamanya adalah seikat besar daun arugula yang detail, digambar dengan cat air dan media digital. Daun-daun tersebut digambarkan dalam berbagai nuansa hijau, dengan tepi yang sedikit bergelombang dan berlekuk, urat hijau yang lebih terang, dan batang hijau pucat yang ramping. Latar belakangnya berwarna krem bertekstur seperti perkamen, yang memperkuat kesan organik dan alami dari komposisi tersebut.

Di bagian tengah atas, judul "MANFAAT KESEHATAN ARUGULA" ditampilkan dengan huruf kapital tebal berwarna hijau tua. Di sisi kiri gambar, lima khasiat nutrisi tercantum secara vertikal, masing-masing dipasangkan dengan ikon lingkaran hijau berisi ilustrasi putih. Khasiat tersebut meliputi:

- "VITAMIN A, C, K" dengan ikon yang menunjukkan huruf A, C, dan K.

- "KALSIUM" dengan ikon karton susu putih.

- "FOLAT" dengan kuntum brokoli putih.

ANTIOKSIDAN" dengan tiga titik putih.

- "MAGNESIUM" dengan ilustrasi kapsul putih.

Di sisi kanan, empat manfaat kesehatan juga ditampilkan dengan ikonografi yang sama:

- "KESEHATAN TULANG" dengan ikon tulang berwarna putih.

- "KESEHATAN MATA" dengan mata putih.

- "KESEHATAN JANTUNG" dengan hati putih yang tertusuk panah.

- "PENURUNAN BERAT BADAN" dengan gambar sosok manusia berkulit putih yang memperlihatkan pinggang ramping.

Komposisinya simetris dan seimbang, dengan ilustrasi arugula sebagai pusat dan teks serta ikon di kedua sisinya. Palet warnanya harmonis, didominasi oleh warna hijau dan netral, dengan warna putih digunakan untuk kontras pada ikon. Sapuan kuas pada daun arugula menambahkan tekstur dan realisme, sementara ikon dan teksnya tajam dan bersih, meningkatkan keterbacaan dan kejelasan visual.

Gambar ini berfungsi sebagai karya seni sekaligus informatif, ideal untuk penggunaan edukatif, kuliner, atau promosi. Gambar ini secara efektif mengkomunikasikan komponen nutrisi utama dan manfaat kesehatan arugula dalam format visual yang menarik.

Gambar terkait dengan: Arugula: Mengapa Sayuran Hijau Ini Layak Disantap di Piring Anda

Bagikan di BlueskyBagikan di FacebookBagikan di LinkedInBagikan di TumblrBagikan di XBagikan di LinkedInPin di Pinterest

Halaman ini berisi informasi tentang kandungan nutrisi dari satu atau beberapa bahan makanan atau suplemen. Kandungan tersebut dapat bervariasi di seluruh dunia, tergantung pada musim panen, kondisi tanah, kondisi kesejahteraan hewan, kondisi lokal lainnya, dll. Selalu pastikan untuk memeriksa sumber-sumber lokal Anda untuk mendapatkan informasi yang spesifik dan terkini yang relevan dengan daerah Anda. Banyak negara memiliki pedoman diet resmi yang harus didahulukan daripada apa pun yang Anda baca di sini. Anda tidak boleh mengabaikan saran profesional karena sesuatu yang Anda baca di situs web ini.

Selain itu, informasi yang disajikan pada halaman ini hanya untuk tujuan informasi. Meskipun penulis telah melakukan upaya yang wajar untuk memverifikasi keabsahan informasi dan meneliti topik-topik yang dibahas di sini, dia mungkin bukan seorang profesional terlatih dengan pendidikan formal tentang masalah ini. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi profesional sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda atau jika Anda memiliki masalah terkait.

Semua konten di situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran profesional, diagnosis medis, atau perawatan. Tidak ada informasi di sini yang boleh dianggap sebagai saran medis. Anda bertanggung jawab atas perawatan, perawatan, dan keputusan medis Anda sendiri. Selalu mintalah saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya jika Anda memiliki pertanyaan tentang kondisi medis atau kekhawatiran tentang kondisi tersebut. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang telah Anda baca di situs web ini.

Gambar ini mungkin merupakan perkiraan atau ilustrasi yang dihasilkan oleh komputer dan belum tentu merupakan foto yang sebenarnya. Gambar ini mungkin mengandung ketidakakuratan dan tidak boleh dianggap benar secara ilmiah tanpa verifikasi.