Hoto: Abinci Mai Gina Jiki Da Fa'idodin Lafiyar Karas

Wannan zane-zanen ilmantarwa mai zurfi game da yanayin ƙasa yana gabatar da cikakken bayani mai haske game da kaddarorin abinci mai gina jiki da fa'idodin lafiya na cin karas. An raba hoton zuwa manyan sassa biyu, kowannensu an yi masa lakabi a sarari kuma an yi masa alama a gani daban-daban, an saita shi a kan bango mai launin fari wanda ke nuna yanayin takarda ko tsohuwar takarda.

A gefen hagu, wani babban zane mai cikakken bayani game da karas mai haske mai launin lemu mai launin kore mai launin kore ya mamaye tsarin. An yi wa karas ɗin ado da inuwa mai laushi don jaddada kamanninsa na halitta, yayin da ganyen ke fitar da jijiyoyin kore masu duhu don ƙarin gaskiya. A saman karas ɗin, taken "CI ABINCI" an nuna shi da haruffa masu kauri, manyan haruffa, launin ruwan kasa mai duhu tare da ɗan zane da hannu. A ƙarƙashin taken, taken "GINI MAI GINA JIKI" ya gabatar da sashe na farko na abun ciki.

Wannan sashe ya lissafa muhimman abubuwan gina jiki guda huɗu na karas:

- Beta Carotene, wanda alamar digo mai launin lemu ke wakilta

Zare, wanda aka yiwa alama da gunkin ganyen ja

- Bitamin C, wanda aka nuna tare da alamar yanka 'ya'yan itacen citrus mai launin rawaya

- Potassium, wanda aka nuna ta hanyar da'irar rawaya mai ɗauke da launin ruwan kasa mai duhu "K

Kowace alamar harsashi tana da digo mai duhu kore a gabanta, kuma ana rubuta rubutun da rubutu mai tsabta, mai sans-serif ta amfani da manyan haruffa da ƙananan haruffa masu launin ruwan kasa mai duhu. Alamun suna da launuka masu launi da salo, suna ƙara sha'awar gani yayin da suke ƙarfafa jigon ilimi.

A gefen dama na hoton, sashen mai taken "FA'ANONIN LAFIYA" an yi masa salo iri ɗaya da haruffa masu kauri, manya, da launin ruwan kasa mai duhu. Wannan sashe ya bayyana fa'idodi guda huɗu na cin karas ga lafiya:

- Yana tallafawa gani, tare da alamar ido mai shuɗi

- Yana ƙara garkuwar jiki, tare da garkuwar turquoise mai ɗauke da farin giciye

- Yana inganta lafiyar zuciya, tare da alamar ja ta zuciya

- Yana taimakawa narkewar abinci, tare da alamar ciki mai launin rawaya

Kuma, kowace fa'ida an jera ta da harsashi mai duhu kore kuma tare da gunki mai launi. Tsarin yana da tsabta kuma daidaitacce, tare da isasshen tazara tsakanin abubuwan don tabbatar da sauƙin karantawa da kuma bayyananniyar gani.

Launuka gabaɗaya sun ƙunshi launuka masu dumi, masu launin ƙasa—lemu, kore, launin ruwan kasa, da ja—an zaɓe su don tayar da sabo da lafiya na halitta. Salon zane an yi shi ne da zane da hannu, yana haɗa gaskiya da ƙira mai salo don jan hankalin masu sauraro na ilimi da talla. Hoton ya dace don amfani a shafukan yanar gizo na kiwon lafiya, jagororin abinci mai gina jiki, kayan aji, ko kamfen na lafiya wanda aka mayar da hankali kan abinci mai gina jiki da cin abinci mai kyau.

Hoton yana da alaƙa da: Tasirin Carrot: Kayan lambu, fa'idodi da yawa