Miklix

Зураг: Төрөл бүрийн исгэсэн хоол

Нийтэлсэн: 2025 оны гуравдугаар сарын 30 13:19:40 (UTC)
Хамгийн сүүлд шинэчлэгдсэн: 2025 оны есдүгээр сарын 25 17:14:21 (UTC)

Даршилсан байцаа, кимчи, даршилсан ногоо, хөөсөрхөг пробиотикоор баялаг шингэн бүхий тансаг модон ширээ нь гар хийцийн амт, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг онцолсон.


Энэ хуудсыг аль болох олон хүнд хүртээмжтэй болгох үүднээс англи хэлнээс орчуулсан. Харамсалтай нь машин орчуулга нь төгс төгөлдөр технологи болоогүй байгаа тул алдаа гарч болзошгүй. Хэрэв та хүсвэл англи хэл дээрх эх хувилбарыг эндээс үзэх боломжтой.

Assorted Fermented Foods

Даршилсан байцаа, кимчи, даршилсан ногоо, исгэсэн шингэнтэй хөөстэй ваартай ширээ.

Энэхүү дүр зураг нь тансаг модон ширээн дээр өрнөж, түүний үр тариа, өгөршсөн гадаргуу нь уламжлал, тэвчээр, хадгалалтын эртний гар урлалын түүхийг өгүүлдэг. Энэхүү бүтэцтэй зотон даавуу нь лонхтой, аяга бүр нь зан чанар, түүх, тэжээлээр дүүрэн исгэсэн хоол юм. Төв хэсэгт нь тунгалаг шилэн саванд эрч хүчтэй хув шингэн агуулагддаг бөгөөд гадаргуу нь жижиг бөмбөлгүүдтэй амьд байгаа нь исгэж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм. Оргилуун нь амьд соёлын тухай өгүүлдэг - пробиотик бичил биетүүд хоол хүнсийг идэвхтэй хувиргаж, түүнд амт, эрч хүчийг шингээдэг. Энэхүү ваар нь нүдийг нэн даруй татдаг бөгөөд энэ нь даруухан исгэх үйл явцад ил харагдахуйц нуугдаж, ажлын амьдралын түүхий энергийг бэлэгддэг.

Түүний эргэн тойронд олон янзын найр гарч ирдэг. Гүн ногоон даршилсан ногоо, галт кимчи, алтан даршилсан байцаа, хадгалсан чинжүү, өргөст хэмхний савнууд нь бүтэц, өнгө аястай өнгөлөг найрал дууг бүрдүүлдэг. Сав бүр өөр өөр үлгэрийг өгүүлдэг: байцааны навчийг шүүсийг нь гартал давсалж, дарж, давсны уусмалд дэвтээсэн лууван, шошыг зөөлрүүлж исгэлэн болгосон тухай, хадгалсан хоолонд гүн, дулаан оруулахын тулд ургамал, амтлагчийг сайтар давхаргаар хийсэн. Уг лонхтой өөрөө зарим нь тансаг металл таглаатай, бусад нь шилэн хавчаараар битүүмжилсэн нь хүний гар урлал, гар урлалын арчилгааг бэлдэж байгааг илтгэнэ. Энэ бол үйлдвэрлэлийн хоол биш; Энэ бол уламжлал, тэвчээрээр удирдуулсан гараар хийсэн хоол юм.

Эхний ээлжинд хүснэгт нь ийм өөрчлөлтийг хийх боломжтой түүхий эд, амтлагчийн тайз болж хувирдаг. Одны гоньд, феннелийн үр, кориандра, гичийн үр нь жижиг дов толгод дээр тархсан байх ба тэдгээрийн шороон өнгө нь ширээн дээгүүр урсах нарны алтан туяанаас улам тод харагддаг. Тэдний оршихуй нь амтлагч ба хадгалалтын хоорондын нягт холбоог онцолж өгдөг бөгөөд үр бүр нь эцсийн тавагны амтыг төдийгүй эрүүл мэндийг дэмжих шинж чанартай байдаг. Шинэхэн яншуй мөчир, жижиглэсэн байцааны жижиг овоолго нь ойролцоо амарч, түүхий бүтээгдэхүүн болон бэлэн исгэсэн хүнсний хоорондох зайг хольж, үйл явц, хувьслын талаархи санааг бэхжүүлдэг.

Гэрэлтүүлэг нь санаатай, сэтгэл хөдөлгөм, зөөлөн бөгөөд байгалийн, үзэгдлийн нэг талаас шаталсан байдаг. Энэ нь шилний гялгар гялбаа, үрийн царцсан барзгар байдал, байцааны судлын нарийхан тунгалаг байдал зэрэг бүтэцийг онцолсон дулаан сүүдэр, гэрэлтүүлгийг бий болгодог. Байгаль аажмаар өөрчлөгддөгийг хүндэтгэн тэмдэглэдэг хоолны зан үйлийн нам гүмхэн агшинд үзэгчид бүдэрсэн мэт эргэцүүлэн бодохуйц уур амьсгал мэдрэгддэг.

Цаана нь тохиргоо нь санаатайгаар энгийн хэвээр байна. Энгийн, шороон дэвсгэр нь лонхтой болон тэдгээрийн агуулгыг гялалзуулж, тэдний жинхэнэ байдал, уламжлалаас улбаатай байдгийг онцолж өгдөг. Ямар ч анхаарал сарниулах зүйл байхгүй, орчин үеийн хөндлөнгийн оролцоо байхгүй - зөвхөн мод, шил, хоол хүнс нь цаг хугацааны хувьд өөрчлөгддөггүй. Үр дүнд нь исгэх нь өвөг дээдсийн мэдлэгээс дутахгүй орчин үеийн эрүүл мэндтэй холбоотой гэдгийг үзэгчдэд сануулж, эртний болон одоогийн аль алиныг нь мэдрэх хүснэгт юм.

Дүрс нь харааны гоо үзэсгэлэнгээс илүү гэрэлтдэг; утга санааг илэрхийлдэг. Энэ нь үзэгчийг хооллох үйлдлийг зөвхөн хоол хүнс төдийгүй пробиотикууд хоол боловсруулах, дархлаа, тэр ч байтугай сэтгэцийн эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг микроскоп ертөнцтэй холбож эргэцүүлэн бодоход урьж байна. Энэ нь эдгээр лонхтой дотор зөвхөн амт төдийгүй уян хатан чанар оршдог бөгөөд энэ нь тэдгээртэй тэмцэхийн оронд байгалийн үйл явцтай уялдуулан бие махбодийг тэжээх арга юм. Үүний зэрэгцээ, дэлгэцийн гар урлалын чанар нь анхаарал халамж, санаа зорилгыг илтгэж, хоол бэлтгэхийг урлагийн болон өөрийгөө арчлах нэг хэлбэр гэж эргэн харахыг бидэнд урамшуулдаг.

Зохиол нь бүхэлдээ амьдрал, тэнцвэрт байдал, тэжээлийн түүхийг сүлждэг. Энэ нь давсны уусмал, амтлагчийн анхилуун үнэрээр дүүрсэн гал тогооны өрөөнүүд, онгойлгохыг хүлээж буй модон тавиур дээр доторлогоотой лонхтой, хурц, оргилуун хазуулсан бүрт эрүүл мэндийн амлалтын тухай шивнэнэ. Дулаан, шороон өнгө, эрч хүчтэй нарийн ширийн зүйлсээрээ энэ үзэгдэл исгэхийн мөн чанарыг илэрхийлдэг: хамгийн энгийн орц найрлагыг нарийн төвөгтэй, гүн гүнзгий, гүн гүнзгий ашиг тустай хоол болгон хувиргадаг удаан, байгалийн гайхамшиг юм.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Гэдэсний мэдрэмж: Даршилсан байцаа нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд яагаад супер хоол вэ?

Bluesky дээр хуваалцаарайFacebook дээр хуваалцахLinkedIn дээр хуваалцахTumblr дээр хуваалцахX дээр хуваалцаарайLinkedIn дээр хуваалцахPinterest дээрх пин

Энэ хуудсанд нэг буюу хэд хэдэн хүнсний бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээлийн шинж чанарын талаарх мэдээллийг агуулсан болно. Ийм өмч нь ургац хураах улирал, хөрсний нөхцөл, малын халамжийн нөхцөл, орон нутгийн бусад нөхцөл гэх мэт зэргээс шалтгаалан дэлхий даяар өөр өөр байж болно. Өөрийн нутаг дэвсгэрт хамаарах тодорхой, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг орон нутгийн эх сурвалжаас байнга шалгаж байгаарай. Олон улс оронд хоолны дэглэмийн албан ёсны заавар байдаг бөгөөд энэ нь таны эндээс уншсан бүх зүйлээс дээгүүр байх ёстой. Та энэ вэбсайтаас уншсан зүйлээсээ болж мэргэжлийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.

Цаашилбал, энэ хуудсан дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Зохиогч нь мэдээллийн үнэн зөвийг баталгаажуулах, энд авч үзсэн сэдвүүдийг судлахын тулд хангалттай хүчин чармайлт гаргасан ч энэ сэдвээр албан ёсны боловсрол эзэмшсэн, бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн биш байж магадгүй юм. Хоолны дэглэмдээ томоохон өөрчлөлт оруулахын өмнө эсвэл танд ямар нэгэн асуудал байгаа бол эмч, мэргэжлийн хоолны эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.

Энэ вэб сайт дээрх бүх контент нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд мэргэжлийн зөвлөгөө, эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээг орлох зорилгогүй болно. Энд байгаа мэдээллийн аль нь ч эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Та эмнэлгийн тусламж, эмчилгээ, шийдвэрээ өөрөө хариуцна. Эмнэлгийн нөхцөл байдлын талаар асууж болох асуултууд эсвэл аль нэгтэй холбоотой санаа зовнилоор эмчээсээ эсвэл өөр мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлж зөвлөгөө аваарай. Энэ вэбсайтаас уншсан зүйлийнхээ улмаас мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, эсвэл хайхаа бүү хойшлуул.

Энэ зураг нь компьютерийн ойролцоолсон эсвэл дүрслэл байж болох бөгөөд бодит гэрэл зураг байх албагүй. Энэ нь алдаатай байж болох тул баталгаажуулахгүйгээр шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж үзэх ёсгүй.