Miklix

ภาพ: ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการรับประทานส้ม

ที่ตีพิมพ์: 5 มกราคม 2026 เวลา 10 นาฬิกา 51 นาที 16 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 2 มกราคม 2026 เวลา 17 นาฬิกา 46 นาที 39 วินาที UTC

ภาพประกอบเพื่อการศึกษาที่เน้นวิตามิน แร่ธาตุ และประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานส้ม รวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การให้ความชุ่มชื้น และสุขภาพหัวใจ


หน้าเพจนี้ได้รับการแปลจากเครื่องคอมพิวเตอร์จากภาษาอังกฤษ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้มากที่สุด น่าเสียดายที่การแปลด้วยเครื่องยังไม่ถือเป็นเทคโนโลยีที่สมบูรณ์แบบ จึงอาจเกิดข้อผิดพลาดได้ หากต้องการ คุณสามารถดูเวอร์ชันภาษาอังกฤษต้นฉบับได้ที่นี่:

Health Benefits of Eating Oranges

อินโฟกราฟิกแสดงคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของส้ม

เวอร์ชันต่างๆ ของภาพนี้

  • ขนาดปกติ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • ขนาดใหญ่ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

คำอธิบายภาพ

ภาพประกอบเพื่อการศึกษาแนวแนวนอนนี้ นำเสนอคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานส้มในสไตล์ภาพวาดด้วยมือที่สดใส จุดเด่นอยู่ที่ส้มลูกใหญ่ผ่าครึ่งที่มีเนื้อฉ่ำสีสดใส และส้มอีกลูกหนึ่งที่มีใบสีเขียวติดอยู่กับก้าน เหนือผลไม้ทั้งสองชิ้น มีชื่อเรื่อง "การรับประทานส้ม" แสดงอย่างเด่นชัดด้วยตัวอักษรตัวใหญ่สีน้ำตาลเข้ม บนพื้นหลังสีขาวนวลที่มีลวดลาย

รอบๆ ส้มมีไอคอนวงกลมแปดอัน แต่ละอันแสดงถึงส่วนประกอบทางโภชนาการที่สำคัญ ไอคอนเหล่านี้เรียงตัวตามเข็มนาฬิกาโดยเริ่มจากด้านบนซ้าย:

1. "วิตามินซี" – วงกลมสีส้มที่มีสัญลักษณ์ "C" ขนาดใหญ่ เน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของส้ม

2. "ใยอาหาร" – ภาพประกอบแสดงลำต้นข้าวสาลี เน้นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพระบบย่อยอาหาร

3. "สารต้านอนุมูลอิสระ" – แสดงด้วยวงแหวนเบนซีนและหมู่ไฮดรอกซิล ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการปกป้องเซลล์

4. "โพแทสเซียม" – วงกลมสีส้มที่มีสัญลักษณ์ทางเคมี "K" ซึ่งบ่งบอกถึงการสนับสนุนการทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้อ

5. "ความชุ่มชื้น" – ไอคอนรูปหยดน้ำ แสดงให้เห็นว่าส้มมีปริมาณน้ำสูง

6. "วิตามินเอ" – วงกลมสีส้มที่มีตัวอักษร "A" ขนาดใหญ่ ซึ่งเชื่อมโยงกับสุขภาพดวงตาและผิวหนัง

7. "วิตามินบี" – วงกลมสีส้มอีกวงหนึ่งที่มีตัวอักษร "B" ตัวหนา แสดงถึงกระบวนการเผาผลาญพลังงาน

8. "แคลอรีต่ำ" – สัญลักษณ์รูปตาชั่ง บ่งบอกว่าส้มเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ

ทางด้านขวามือของผลส้ม มีข้อความสีน้ำตาลเข้มระบุถึงประโยชน์หลักต่อสุขภาพ 4 ข้อ ดังนี้:

- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

- ช่วยเสริมสร้างสุขภาพระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น

- ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

- ช่วยเสริมความชุ่มชื้น

โทนสีอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ โดยมีสีส้ม เขียว และน้ำตาลเป็นสีหลัก พื้นหลังและไอคอนมีลักษณะหยาบเล็กน้อย ทำให้ภาพประกอบดูมีมิติมากขึ้น การจัดวางองค์ประกอบดูสะอาดตาและสมดุล โดยมีสีส้มและชื่อเรื่องเป็นจุดเด่นของภาพ ในขณะที่ไอคอนและข้อความช่วยให้เข้าใจบริบททางภาพได้ดียิ่งขึ้น

ภาพนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานด้านการศึกษา โภชนาการ หรือการส่งเสริมการขาย โดยสามารถสื่อสารคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของส้มได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านภาพที่ชัดเจนและคำอธิบายที่กระชับ

รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: การกินส้ม: วิธีที่อร่อยเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

แชร์บนบลูสกายแชร์บนเฟสบุ๊คแชร์บน LinkedInแชร์บน Tumblrแชร์บน Xแชร์บน LinkedInปักหมุดบน Pinterest

หน้านี้มีข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารหรืออาหารเสริมหนึ่งรายการขึ้นไป คุณสมบัติดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปทั่วโลก ขึ้นอยู่กับฤดูกาลเก็บเกี่ยว สภาพดิน สภาพสวัสดิภาพสัตว์ สภาพท้องถิ่นอื่นๆ เป็นต้น ควรตรวจสอบแหล่งข้อมูลในท้องถิ่นของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเฉพาะและทันสมัยที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่ของคุณ หลายประเทศมีแนวทางโภชนาการอย่างเป็นทางการที่ควรมีความสำคัญเหนือกว่าสิ่งที่คุณอ่านที่นี่ คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์นี้

นอกจากนี้ ข้อมูลที่นำเสนอในหน้านี้มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น แม้ว่าผู้เขียนได้พยายามอย่างสมเหตุสมผลในการตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลและค้นคว้าหัวข้อที่ครอบคลุมที่นี่ แต่ผู้เขียนอาจไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมที่มีการศึกษาอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเสมอ ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมีนัยสำคัญ หรือหากคุณมีข้อกังวลใดๆ ที่เกี่ยวข้อง

เนื้อหาทั้งหมดในเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่มีจุดประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยทางการแพทย์ หรือการรักษา ข้อมูลใดๆ ที่นี่ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ คุณต้องรับผิดชอบต่อการดูแลทางการแพทย์ การรักษา และการตัดสินใจของคุณเอง หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการป่วยหรือข้อกังวลเกี่ยวกับอาการใดๆ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือล่าช้าในการขอคำแนะนำเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านในเว็บไซต์นี้

ภาพนี้อาจเป็นภาพจำลองหรือภาพประกอบที่สร้างโดยคอมพิวเตอร์ และไม่จำเป็นต้องเป็นภาพถ่ายจริง อาจมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และไม่ควรพิจารณาว่าถูกต้องทางวิทยาศาสตร์หากไม่ได้รับการตรวจสอบ